SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czerwona herbata

  • [FIT]DT 2013 / dontknow

    Post
    Ladies SFD

    [...] gofry : ciecierzyca, jajka, camembert 4. sałatka: kurczak, majonez, musztarda, śmietana, ser feta + warzywa: ogórki w occie, ogórki kiszone, cukinia, sałata lodowa, papryka czerwona, pomidorki koktajlowe + do picia: kawa z mlekiem i cynamonem, zielona herbata, czerwona herbata, wino ____________________________________________ 03.02 trening [...]

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-03 17:17:56 Liczba szacunów: 0
  • I'll be perfekt - w drodze do perfekcji :)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] z 2 całych jaj posypana garstką szczypiorku usmażona na połowie małej łyżeczki masła 2 małe (z początku małego chleba) kawałki razowca z nasionami - suche. Herbata czerwona Pu-erth Idę do pracy. Pieszo 0,5km. Czerwona herbata Pu-erth Godz. 11:00 - 2 ŚNIADANIE Serek grani naturalny 200g. B:22g/T:8g/W:4,4g Filiżanka rozmrożonych truskawek [...]

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 10666 Data: 2009-02-17 20:15:49 Liczba szacunów: 0
  • [...] ;) http://s14.postimg.org/vsrea198h/dieta_2014_07_13.png Warzywa: ogórki małosolne, baby szpinak, przecier pomidorowy, pomidor, czosnek Płyny: woda, kawa, cola zero, herbata czerwona, herbata zielona, mięta Przyprawy: cynamon, gałka muszkatołowa, imbir, chilli, czerwona papryka, oregano, bazylia, tymianek, pieprz Trening: W sumie to DNT +konie [...]

    Odpowiedzi: 176 Ilość wyświetleń: 8013 Data: 2014-07-14 18:57:11 Liczba szacunów: 0
  • I'll be perfekt - w drodze do perfekcji :)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] "PRZED" ŚNIADANIE Koktajl białkowy na mleku Spacer 3km Godz. 8:30 - ŚNIADANIE - Jajecznica z 3 całych jaj. ½ Bułki ciabatty (takiej długiej) Herbata czerwona Pu-erth Idę do pracy. Pieszo 0,5km. Herbata franciszkanka Herbata franciszkanka Godz. 11:30 - 2 ŚNIADANIE Serek grani naturalny 200g. B:22g/T:8g/W:4,4g Filiżanka [...]

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 10666 Data: 2009-02-23 19:31:56 Liczba szacunów: 0
  • [...] popracować nad techniką - w domu poćwiczę jeszcze na sucho. Żeby bardziej ten ruch wychodził z talii, a nie z nóg. Miska 120B/84T/180W Warzywa: ogórek świeży, papryka czerwona, pomidor, szpinak, cukinia, ogórek kiszony Płyny:2,5l wody, 2 x herbata zielona, pokrzywa, melisa 1. chleb z masłem, ogórkiem + kiełbasa smażona na maśle z papryką; [...]

    Odpowiedzi: 496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-10 11:08:07 Liczba szacunów: 0
  • moCCa - dzienniczek :)

    Post
    Ladies SFD

    [...] - nie zadbałam o zakupy tak to jest bez rodziców %-) 13.08.2012 - 13 dzień MICHA - DNT Założenie: 135B/100T/150WW oraz bez glutenu i nabiału + 2l wody, 3x pokrzywa,1x czerwona herbata /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6f4e5ce894004e54af1dfa3dab9c7775.png 14.08.2012 - 14 dzień MICHA - DT Założenie: 135B/100T/150WW oraz bez glutenu i nabiału + 2l [...]

    Odpowiedzi: 622 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-14 10:53:46 Liczba szacunów: 0
  • [...] ryż parboiled, pomidorki cherry, ogórki 3. gulasz wieprzowy, ryż parboiled, ogórki w occie 4. makrela wędzona, żółty ser + do picia: kawa, mięta x2, zielona herbata, czerwona herbata, melisa Ogórki konserwowe idą na bank w odstawkę #-P No ale wczoraj to tak na szybkiego chwyciłam cokolwiek do obiadu. Lepiej było w ogóle nie jeść warzyw [...]

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-21 19:48:23 Liczba szacunów: 0
  • [...] 2jajka sadzone, razowiec trening IIIa – whey, daktyle, olej kokosowy IV – podwójny hamburger z podwójnym bekonem i podwójnym serem :)) żeberka, truskawki warzywa: rzodkiewka czerwona, ogórek zielony, papryka czerwona, kalarepka, cebula, pomidor, napoje: woda ~3.5l, herbata zielona x2, mięta x2, kawa x3, herbata z liści malin, czerwona herbata [...]

    Odpowiedzi: 671 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-25 21:31:09 Liczba szacunów: 0
  • [...] włoskie, jagody goji, kakaowiec III – antrykot, kasza gryczana, olej kokosowy, masło IV – 3jajka, maca, mango, migdały, ananas V – żeberka, truskawki warzywa: rzodkiewka czerwona, ogórek zielony, papryka czerwona, kalarepka (x4 %-) ), cebula, pomidor, brokuł, cukinia, szparagi zielone, napoje: woda ~4l, herbata zielona x2, mięta x2, kawa x2, [...]

    Odpowiedzi: 671 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-26 23:44:09 Liczba szacunów: 0
  • [...] – jajka na boczku, razowiec II – włoskie, jagody goji, kakaowiec III – wołowina, kasza gryczana, olej z awokado, pestki dyni IV – żeberka, mix orzechów warzywa: rzodkiewka czerwona i biała, ogórek zielony, papryka czerwona, kalarepka, cebula, pomidor, szparagi zielone, napoje: woda ~3l, herbata zielona, mięta, kawa, herbata z liści malin, [...]

    Odpowiedzi: 671 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-27 17:22:59 Liczba szacunów: 0
  • [...] truskawki III – wątróbka, kasza gryczana, olej kokosowy, razowiec IV – goji, kakaowiec, migdały, włoskie, Trening V – łupacz, soczewica, jajko, ananas warzywa: rzodkiewka czerwona, ogórek zielony, pomidor, pieczarki, marchewka, brokuł, papryka czerwona napoje: woda ~3l, herbata zielona, mięta, kawa x2, herbata z liści malin, czerwona herbata [...]

    Odpowiedzi: 671 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-29 20:34:57 Liczba szacunów: 0
  • [...] III – wołowina, olej kokosowy, razowiec, migdały IV – mielone wołowo-wieprzowe, amarantus, masło, olej z awokado, jajko V – makrela, kremówka :-D warzywa: rzodkiewka czerwona i biała, ogórek zielony, pomidor, marchewka, kalafior, szpinak, szczypiorek, papryka czerwona, szparagi, brokuł, cukinia, cebula, pieczarki napoje: woda ~3l, herbata [...]

    Odpowiedzi: 671 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-31 21:09:35 Liczba szacunów: 0
  • I'll be perfekt - w drodze do perfekcji :)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] - "PRZED" ŚNIADANIE Koktajl białkowy na mleku Spacer 3km Godz. 8:30 - ŚNIADANIE - 3 kromki razowca z gotowanym jajkiem, pomidorem i świeżym ogórkiem Herbata czerwona Pu-erth Idę do pracy. Pieszo 0,5km. 2 mandarynki Herbata z lionką i łyżeczką cukru (bo boję się że grypka mnie chce chwycić) Godz. 11:30 - 2 ŚNIADANIE Serek grani [...]

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 10666 Data: 2009-02-25 08:41:57 Liczba szacunów: 0
  • Dieta Wysokobiałkowa Dla Kobiety Pomożecie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Wszystkie występują w naturze (mięso, rośliny, orzechy, tłuszcze, grzyby itd -Najwazniejsze Stosowac produkty Neutralne z jak najmniejsza iloscia chemi w nich! 8:40-Zielona/czerwona Herbata(250ml)-Szklanka Posiłek I 9:00 -Piers z kurczaka 100g(gotowana)/Ryba -warzywa 30g (sałatka) -Orzechy 10g(pistacjowe) -Oliwa z oliwek 5g [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 6120 Data: 2009-01-13 19:00:03 Liczba szacunów: 0
  • I'll be perfekt - w drodze do perfekcji :)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] - ŚNIADANIE – Bułeczka grahamko-razowa – taka jakaś inna ale pyszna i nie dmuchana, nie puchata , jajecznica z pieczarkami i ze szczypiorkiem Herbata czerwona Pu-erth Idę do pracy. Pieszo 0,5km. 2 mandarynki Herbata z cytryną i łyżeczką cukru (bo boję się że grypka mnie chce chwycić) Godz. 11:10 - 2 ŚNIADANIE Serek [...]

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 10666 Data: 2009-02-27 11:24:40 Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę do oceny [88kg]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1.Śniadanie B36 T37 W58 Dzień Treningowy !!! 4 x Jajka 20g Rodzynki Suszone (zamiana na żurawinę) 60g Płatki owsiane 10g Masło Klarowne Zielona herbata 2 .Śniadanie B29 T9,5 W105 190g Pieczywo pełnoziarniste 70g Kurczak gotowany (Tarczyński) 30g Awokado Czerwona herbata 3. Lunch B38 [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4097 Data: 2022-12-11 19:05:53 Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] naturalnym. -odżywka białkowa(czytalem ze lepiej byloby uzyskac bialko z produktow niz odzywi bo czlowiek dluzej jest syty, ale ile w tym prawdy to nie wiem)+ pomidor+ czerwona herbata. + 1 lub 2 łyzeczki oliwy etc. 10:00 II posiłek tu mam problem nie za bardzo wiem co tu zjesc: czy moze jakis chleb z tunczykiem. + marchewka [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1615 Data: 2008-08-07 13:04:31 Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę do oceny [88kg]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1.Śniadanie B34 T36 W37 Dzień Nie treningowy!!! (Biegi interwałowe). 4 x Jajka 10g Boczek Wędzony 20g Pieczarki 1x Pomidor 10g smalec 40g Wafle ryżowe Zielona herbata 2 .Śniadanie B28 T14 W103 190g Pieczywo pełnoziarnisty 70g Kurczak gotowany (Tarczyński) 10g Olej Lniany wypić na zimno Czerwona herbata 3. [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4097 Data: 2022-12-11 19:06:27 Liczba szacunów: 0
  • I'll be perfekt - w drodze do perfekcji :)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] - ŚNIADANIE – Jajecznica z 2 całych jaj posypana garstką szczypiorku usmażona na połowie małej łyżeczki masła 2 małe kawałki razowca z nasionami - suche. Herbata czerwona Pu-erth Idę do pracy. Pieszo 0,5km. Czerwona herbata Pu-erth Godz. 11:15 - 2 ŚNIADANIE Serek grani naturalny 200g. B:22g/T:8g/W:4,4g Filiżanka rozmrożonych truskawek [...]

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 10666 Data: 2009-02-18 21:47:51 Liczba szacunów: 0
  • brak kasy, da sie ulozyc diete?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Aplefit Śniadanie (7.00) 2 jaja gotowane / sałatka z tuńczyka, chude mleko Czerwona herbata, Multiwitamina, Magnez z B6 Drugie śniadanie (10.00) Kromka ciemnego chleba z chudą wędliną lub żółtym serem, owoce Aplefit Obiad (15.00) To co da mamuśka Czerwona herbata, Multiwitamina, Magnez z B6 Podwieczorek (18.00) Owoce i warzywa Czerwona herbata [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5338 Data: 2009-12-01 13:08:39 Liczba szacunów: 0