na jakim kanale leca,,chłopcy na testosteronie''????bo kiedys to lecialo tvp2 ale właczylem na ostatnie 2 min:((((( czesto to pakuja na tych kanałach???
[...] W jakim celu? Z tego co wiem w kyokyshin wystarczy umieć kopać ura i bez żadnego wplatania tego kopnięcia w jakieś kombinacje można zaskoczyć/uszkodzić przeciwnika, wiem bo często obserwuje to w walce nawet z prestiżowymi postaciami w KK. Czy jest właściwie możliwe żeby przebić się ur'ą mawashi przez czyjąś gardę? PISZCIE CO MYŚLICIE [...]
sensei u którego trenuje jeżdi za granice dosyć często gównie lata do Japoni i ostatnio był w Chinach na I-KEN i przywazi nam nowe sposoby na treningi zmyłki do walk ćwiczenia ogulnie jest ciekawie tyle że czasami nie ma z kim walczyć w grupie (średnio zaawansowana =14) bo nie ma tak ścisłych wymagań przenoszeniu do grup średnio... aniektórzy [...]
[...] na zewnątrz o 45 stopni w ostatniej fazie kopnięcia. Może się wydawać łatwe do zablokowania i ma trochę mniejszą siłę ale podczas walki wchodzi przez garde jak przez masło często pomijając blok na zwykłe mae geri. Moim faworytem jest jednak wspomniane wcześniej zamarkowanie kopniecia na gedan (przy marku na chudan główce obrywa się durzo [...]
Witam, naczytalem sie tych wszystkich wypowiedzi ludzi o tym ze aikido jest nie skuteczne i wiecie co wam powiem ? trenuje aikido i wczesniej nic innego nie trenowalem,ale od dziecka lubie sie nap....alac . po pol roku treningu mialem solowe z gosciem i zgadnijcie jaki byl wynik? wygralem bez zadnego szwanku. udalo zrobic mi sie ogoshi a na ziemi [...]
[...] przegranej. Tyle wiem. Sparowałem z kilkoma chłopakami po aikido i raczej bez rewelacji. Kłopot w tym że oni pewnie w żadnym sporcie walki by rewelacji nie zrobili, więc to nie jest absolutnie miarodajne. Do aikido często idą ludzie, którzy nie lubię "błyskawicznie" wyzwalanej agresji, a ona jest niezbędna w "realnej" SW.
Puchatek uwazasz ze techniki aikido mozna wykonywac z okreslonych pozycji i jak wiesz ktora reka atakuje kolega? Powiem Ci ze ja czesto nie staje w pozycji trojkatnej i nie zastanawiam sie nad tym ktora reka mnie zaatakuje tylko czekam na impuls. Moze jak potrenuje jeszcze pare lat to zmienie swoje myslenie ale narazie podczas treningu staram [...]
Zgadzam sie,zalezy po co i jak trenujesz.Duzo tez zalezy od sekcji i trenera.Wiele osob aikido zna tylko i wylacznie z filmikow na ktorych czesto sa techniki typu kokyu nage,a te przeciez nie sa technikami uzytkowymi a maja na celu nauke pracy calym cialem. A potem tacy znawcy wystawiaja opinie ze aikido nie jest skuteczne, a cwiczyc mozna tylko [...]
na marginesie - zastanawia mnie, dlaczego wybierajac sztuke walki, wiekszosc ludzi traktuje to w kategoriach "na ulice". Ile razy w zyciu mieliscie niebezpieczna sytuacje na ulicy ? Ile razy na was napadnieto ? Etc. etc. Moglo sie to zdarzyc raz czy dwa, ale niewierze, ze ktos regularnie dostaje oklep 3 razy w tygodniu. Na przestrzeni [...]
[...] konfrontacji z przeciwnikiem i rożne sposoby na rozwiązanie konfliktu. W konfrontacji z chociażby boksem aikido nie dysponuje (lub przynajmniej nie naucza się ich zbyt często w większości stylów) technikami odpowiadającymi na techniki właśnie chociażby boksie stosowane. Oczywiście to tylko moje zdanie, laika i nie ćwiczącego już dość długo. [...]
[...] jedno - ludzie trenujący kyoka czy taja - trenują normalnie taja czy kiyoka. Ludzie mówiący że trenują taiji i uczą tego - nie uczą prawdziwego taijiquan bo go nie znają i często nie chcą znać - aerobik dobrze się sprzedaje. Porównywanie zawodnika MT ćwiczącego MT z zawodnikiem taiji nie ćwiczącym taijiquan jest nieporozumieniem. Zobacz ile w [...]
[...] w japonskiej policji, ale głównym stylem, trenowanym przez wszystkich japonskich policjantow (w wiekszosc komend i komisariatow mają dojo) jest... kendo W Japonii praktycznie nie ma dostepu do broni palnej, policja też często jej nie nosi, więc policjant wyposażony w pałkę i znający kendo jest świetnie przygotowany do realiów walki ulicznej.
witam. lawka, sztanga z obciazeniem i hantle to nie jest slaby sprzet. w zupelnosci wystarczy do zrobienia porzadnego fbw i moze byc skuteczniejszy niz ta silka w internacie, jesli zaczniesz na niej uzywac maszyn, bo do tej pory ich nie bylo 1. uloz porzadna diete bo to podstawa. wrzuc do oceny w dziale odzywianie, ale i tu mozesz dac z jednego [...]
Kreatyna - wytrzymalosc ,sila HMB- antykatabolik, lepsza rzezba, wytrzymalosc (warunek min. 3 miesiace) carbo- po treningu zeby dostarczyc energie o tym wyzej bylo wszystko jako tako powiedziane juz w poscie ale dziwie sie czemu nikt nie napisal o ZMA to moim zdaniem jest najwazniejsze z tych wszystkich w pilce noznej te wyzej wymienione raczej [...]
[...] tak zbudowany. Dodam że jest też instruktorem kulturystyki. śp. MAREK PEREPECZKO też był nieźle przypakowany w Janosiku, w latach 70-tych trenował razem z innym aktorem MARIANEM GLINKĄ (często pojawia się w epizodach, ciągle ostro trenuje). ZAKOŚCIELNY z "Kryminalnych" widać że trochę trenuje ale raczje nie taką skalę jak Cieszyński.
[...] nadzwyczaj słabo spisywał się w bramce, więc jego miejsce między słupkami zajął 20-letni - Manuel Neuer. Tuż za prowadzącą dwójką znajduje się Bayern Monachium, który ma często słabsze dni, ale potrafi wygrywać nie zachwycając, np. z Energie Cottbus. Bawarczycy odpadli z Pucharu Niemiec przegrywając z Alemannią Aachen 2:4. Jesienią w drużynie [...]
Rafał Cieszyński Wysoki, postawny, muskularny... jego wyjatkowe warunki fizyczne często wykorzystywane są przez reżyserów w konkretnych rolach filmowych. W "Na dobre i na złe" pojawił się w Leśnej Górze jako muskularny i wysportowany instruktor, wystąpił też w "Tańcu z gwiazdami".
[...] tak brać jakiś sumpelentów. Jeżeli trenuje się w klubie powinno się to zostawić trenerowi/lekarzowi lub chociaż skonsultować. I nie zawsze warto ślepo kierować się wypisanymi tu radami. Owszem, większość chce pomóc, ale należy pamietać o tym, że często daleko do profesjonalnego wykształcenia pod sportowym kątem osobom udzielającym się na forum:)
Ja mam pytanie.. Wiek 17 lat trenuję praktycznie codziennie często jest to większy wysiłek ( jak np. podczas meczu albo treningu siłowego ) no i niestety zmęczenie daje się odczuć... Czy przy takiej częstotliwości wskazene jest użycie dodatkowych węglowodanów w postaci Carbomaxa ?
Kiedyś był taki aktor Billy Blanks i ten kolo fajnie wyglądał nie moge znaleźc jego fotek z czasów gdy grał w 'Szponach Orła' sa w sieci jego zdjecia aktualne ale to juz nie to chociaż i tak ok jak na 53 lata Matthias Hues też niezły smok grał czesto czarne charaktery Jeep Swenson też parał sie aktorstwem w swoim czasie posiadał bodajze najwięsze [...]
Filmy kulturystyczne. Wasze ulubione?
