SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl efekty

  • ANKIETA - pierwszy cykl 'suplementowy'

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mój pierwszy cykl suplementowy to Super Cykl I i II, DĄBKA. Efekty: końcowy przyrost masy : 7kg przyrost siły: 25kg na ławie w wyciskaniu. POlecam Narka.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2801 Data: 2001-10-23 00:04:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 7

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    swoją drogą tez zaczynam cykl na krecie i alaninie osoby, ktore jechaly na monohydrancie jakie macie wspomnienia? przyrosty byly jakies znaczne/efekty, czy nic? i jak z ta silą jest idzie w góre na krecie troche? Mam tez pytanko co do alaniny zwieksza wydajnosc na treningu? napisze to slowami lajka, przed treningowka dziala tak, ze siadam na lawke [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-14 14:46:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 7

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Mam pytanie, Czy kreatyna 1 cykl + odpowiednia dieta na mase ;) dadzą dobre efekty ? :) Czy bez kreatyny by były takie same ? czy z nią jednak lepsze będą ?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-16 21:50:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 7

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] odwrotne pompki ( ugięte nogi, potem proste, a potem obciążenie dołóż ) ( wzmocnij brzuch, on też jest ważny przy pompkach na poręczach ) Mam pytanie, Czy kreatyna 1 cykl + odpowiednia dieta na mase ;) dadzą dobre efekty ? :) Czy bez kreatyny by były takie same ? czy z nią jednak lepsze będą ? Sama dieta wystarczy, kreatyna zbędna ( jest [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-17 00:31:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 7

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam. Robilem cykl 8tyg na jabłczanie kreatyny. Rozmiary i sila ladnie skoczyly w gore. Podczas 8 tygodniowej przerwy po cyklu biore bcca + uzupelnienie bialka. Czy bedzie jakas roznica w efektach przy suplementacji kreatyny z bialkiem czy beda takie same efekty jak bez tego bialka ( staram sie brac go jako uzupelnienie w diecie)?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-18 18:39:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza suplementacja kreatyną

    Post
    Odżywki i suplementy

    Swój pierwszy cykl zrobiłem na stacku (Crevolution) i - choć efekty złe nie były - to obecnie uważam, że nie miało to większego sensu i równie dobrze (a prawdopodobnie lepiej) mogłem brać "zwykłą" kretę. Dlatego nawet się nie zastanawiaj - wybierz mono, a jak mimo wszystko mono nie chcesz, to myślę, że dobrym wyborem na pierwszy cykl [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1385 Data: 2009-05-23 19:47:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 6

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, przymierzam się do kupienia swojej pierwszej przedtreningówki, po analizie składu widzę, że większość zawiera monohydrat kreatyny, a póki co nie zamierzam wchodzić na cykl z mono. Czy po stosowaniu takiej przedtreningówki może w przyszłości odbić mi się na jakości pierwszego cyklu z kreatyną(gorsze efekty)? Może poszukać czegoś bez [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-25 20:45:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Monohydrat - dawkowanie

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    miałem cykl z dawkowaniem rano i przed treningiem, miałem tez cykl z dawkowaniem rano i po. efekty porównywalne/ mowiac szczerze tez wydawało mi sie ze lepiej jest po treningu , ale w praktyce wyjdzie to samo.

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 6890 Data: 2008-02-05 20:31:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lub ewentualnie ginkofar , morfologia wyjdzie lepiej, poza tym dobrym rozwiązaniem jest upuszczanie krwi. Ja jjestem na boldenonie 5tydzień i chyba to ostatni mój cykl na boldenonie, zastąpię go nandrolonem jako steryd bazowy do testosteronu, efekty są dużo lepsze, efekty w dużo mniejszych dawkach, a bije veta za który płaciłem jak za [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5792 Data: 2016-09-26 20:19:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ja w 2003 r zapodalem 5 amp omki,po tych 5 omki mialem jakies 2 miechy przerwy,i dokupilem nastepne 5 shot Oczywiscie bez odbloku,czyli cykl rodem z dupy Nic szczegolnego jak na first cyklon. Ale sluchajecie tego. Chodzilem wtedy do szkoly i nie mialem pieniedzy na nic, wiec po przygodzie z omenem chcialem cos b. taniego,a co by jakies efekty [...]

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-23 16:53:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siatkówka - newsy

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] W międzyczasie kontrakt rozwiązał Marcin Kocik. Przyjmujący od dawna nie może poradzić sobie z kontuzją i potrzebuje dłuższego odpoczynku. - Mimo wszystko ostatnio nasz cykl pracy bardzo się poprawił, wypracowaliśmy też bardzo ważne jej elementy. Do zespołu na stałe dołączył Jakub Bucki, który będzie odpowiadał za atak z Robertem Pryglem. [...]

    Odpowiedzi: 1638 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-08 16:20:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ADAMSKY95 / roczna transformacja, kontynuacja

    Post
    Trening dla początkujących

    Efekty po dwóch miesiącach treningu. Pierwszy miesiąc uczyłem się "machać sztangą" - zero supli, natomiast drugi miesiąc - pierwszy cykl! - Monohydrat kreatny OLIMP - BCAA, zwykłe aminokwaski Oto zdjęcia (03.03.2013) PRZÓD LUZ: http://i61.tinypic.com/n5ospd.jpg TYŁ LUZ: http://i58.tinypic.com/2iqerv6.jpg PRZÓD BAJC: [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 6139 Data: 2014-02-10 21:07:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWY METANABOL!!!!

    Post
    Doping

    [...] trenujesz - wiek nie ma wiele do rzeczy ale 5 miesięcy to za krótki okres by dobrze wykorzystać ten doping, metka jest trwała, odłóż ją na później, chcąc wykorzystać łagodny cykl typu 40-60 tabletek metki(tyle starcza) powinieneś trenować chociaż 2 lata - ilość receptorów androgenowych zmieni sie korzystnie przez ten czas - przed upływem owych [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5046 Data: 2002-09-30 20:45:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWY METANABOL!!!!

    Post
    Doping

    powiem tak wcale nie zgadzam sie z tym ze wiek nie gra roli a staz treningowy tak jedno i drugie odgryewa olbrzymia role jezeli chodzio ty czy chesz zdecydowac sie na cykl po pierwseze to przez te 5 miessiecy na pewno nie zdolales uformowac sobie dobrej diety swoje mozliwosci wykorzystalem moze w 30 % jeszce wiele przed toba do osiagniecia bez [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5046 Data: 2002-10-06 22:54:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki największy przyrost w jednym cyklu!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    bo tak naprawde kazdy przypadke jest wyjatkowy i jesli ktos cwiczy 5 lat i wezmie mono i bedzie to jego 25 cykl to efekty nie beda takei same jak u czlowieka cwiczaceo rok dla ktorego jest to 2gi cykl nie mowiac o kwestiach treningu,diety,trybu zycia,genetyki,budowy... tematy? popatrz sobie w dzial gdzie wyrazamy opiniei poszczegolnych suplach i [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2795 Data: 2007-05-22 09:20:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna nie działa

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dobra więc póki co jeszcze ciągnę cykl do 6-7 tygodnia :) Ale jeśli się okaże, że i tak zero efektów to warto spróbować w przyszłości z jabłczanem? jeżeli jesteś w grupie która nie czuje efektów przyjmowania kreatyny to żadna forma tego nie zmieni w mięsniach co byś nie brał i tak ta kretka jest w jednej postaci. zrób sobie ten cykl do końca i po [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1965 Data: 2014-09-03 22:25:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dopasowanie !!!pomozcie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Metanabol ? stary ile ty chodzisz na siłownie ja nie jestem zwolennikiem sterydów, lepiej jechać na samych odzywkach i bedziesz miał ładne efekty zrób sobie cykl: Monohydrant kreatyny + dextero Juice do tego możesz dać carbo i jest za***isty cykl na początek. Metanabol sobie odpość. Nie wiem czy wiesz ale sterydy powodują znaczne pogorszenie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1201 Data: 2006-05-05 11:39:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - co polecacie

    Post
    Odżywki i suplementy

    czyli uważasz ze półtora miesięczny cykl na zwykłej kreatynie mono w dawkach które respektujesz czyli 3-5 gram da porównywalne efekty do dobrego stacka również stosowanego przez okres ok 50 dni? Jesli mowa o efektach ktore oczekujemy: -wyżylenie(tutaj chciałbym zwrócić szczególną uwagę) -napompowanie mięśni -brak retencji wody -poprawienie siły i [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 6144 Data: 2009-01-01 19:56:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nandrolone mógłbyś napisać ile ci siły przysło na + masy i wymiarów od początku bomby?Bo sam planuje w przyszłości taki swój pierwszy cykl i zastanawiają mnie efekty to jest moj drugi cykl ogolnie ze plaska ze 150kg na 180kg na dana chwile a planuje 200 pocisnąć. Siady ze 170kg do 200kg na 2razy planuje wiecej z 230 siąść do końca cyklu. Martwy z [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1639 Data: 2013-11-25 16:36:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy kreatyna? Inna sytuacja

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czyli jezeli zaczne dobrze ulozone treningi z porzadna dieta to masa bedzie szla elegancko i bez kreatyny? Bo chodzi mi o jak najlepsze efekty. Chcialbym wiedziec czy kreatyna da sporo wieksze efekty teraz, bo jezeli tak to zaczne cykl :D

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2542 Data: 2007-01-21 13:13:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)