SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl efekty

  • Cykl noworoczny.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ostatnia była na rzeźbe i raczej była NIEPRAWIDŁOWA 11) 300.. w porywach do 350. 12) no.. uwagi. I sugestie. Zacznę od początku. Po pierwsze, parę dni temu zakończyłem cykl na winie i kajam się, to był błąd. W ostatnich tygodniach zrypałem nadgarstek, potem pofolgowałem sobie przyjemności i efekty w rzeźbie są mizerne, przynajmniej siła w [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1097 Data: 2010-12-25 22:13:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 200 mety polskiej (dopiero zakupie) 20 strzałow tescia (dopiero zakupie) Teraz pytanie czy wystarczy to co jest powyzej czy zakupic cos jeszcze i jak rozlozyc ten cykl aby najlepsze efekty z niego wycisnac :) Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 65 Wzrost: 172 Obwód klatki: 96 Obwód ramienia: 37 Obwód talii: 73 Obwód uda: ? [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 645 Data: 2010-11-10 12:44:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Push/pull do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] na drążku szerokim nachwytem/ściąganie drażka wyciągu 2x - uginanie ramion 3x - wznosy tułowia z opadu 2x Nie wiem czy robic standardowo 12-10 powt, czy zrobic sobie taki cykl 7tyg i pózniej pomyśleć co dalej w zależności od efektów, 12 powt. - 2 tygodnie 8 powt. - 2 tygodnie 4 powt. - 2 tygodnie 3 powt. + DS'y Dodatkowo robie na brzuch [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 607 Data: 2013-06-02 15:17:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl dla początkującego

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] jest redukcja i nabranie przy okazji tkanki miesniowej, chociaz przez ostatnie dwa miesiące branie odżywek i treningów już dużo tkanki tłuszczowej nie zostało. Po miesiący cyklu z L-Carnitiną mam zamiar zacząć mój pierwszy cykl z Kreatyną. Oczywiście staram się trzymać dietę, chociaż o to ciążko z rodzicami, jedynie staram się przestrzegać: [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 794 Data: 2009-11-16 03:16:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - plan i suplementacja do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] od dwóch tygodni stosuję thermo speeda i l karnitynę przed rowerkiem dawka okolo 2 gramy, przyniosło efekty waga zaczeła spadać trochę szybciej. Teraz właściwe pytanie: cykl trwa już 3 miesiące, nie wiem co dalej robić, mam trochę jeszcze do zrzucenia, czy kontynuować dalej to co jest czy macie może jakiś inny ciekawy i skuteczny plan, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1100 Data: 2010-04-25 17:20:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wintrol Zambon Pierwszy cyklz czym najlepiej stosowac by uzyskac efekty to moj pierwszy cykl 183cm 100 kg wagi w lapie 42 ale klatkle chce wyrzezbic i brzuszek zrzucic.produkcja ZAMBON ampulki po 1 ml i ile tego moge w siebie wlac, w co najlepiej robic zastrzyki. Dzieki

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1416 Data: 2006-05-19 01:37:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odzywki rzezba

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ktore wyczytalem to (HMB,L-karnityna,bialko,kreatyna) jakie polecacie ? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 22 Waga: 82 Wzrost: 185 Cel cyklu: rzezba stosowane już wcześniej suplementy : nie Uprawiane inne sporty: sauna,basen,rower,pilka nozna stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5508 Data: 2009-06-20 13:24:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] szczała teścia i pierwszą tabl mety .Mamy nadzieje , że będą extra efekty !!!A i pierwszego szczała nawet sobie sami robiliśmy , ale teraz przed nami ok 8 tyg ciężkiej pracy .Myśle ,że zaniedługo zmienimy nasze profile :))) goffer & Martin ps. Nasz cykl to 5 propionicum 15 prolongatum 50 mety 10 clomidu 30 nolvy (w razie gyno) i 100 clena

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 13961 Data: 2001-05-01 10:43:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza w życiu REDUKCJA%)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    W tym roku zwiekszylem mase na tyle, ze jestem w miare zadowolony, od wrzesnia mialem jeden cykl na xpandzie + monohydracie. Diete mialem intuicyjna, efekty nie były złe wiec nie widzialem potrzeby jej zmiany. Jadlem mniej wiecej tak: 1wszy posilek : jajecznica z 5-6 jajek, serek wiejski, czasem białko około 11 godziny białko lub serek wiejski [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 801 Data: 2010-05-12 13:27:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobór zestawu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema, z 2 lata temu robiłem cykl na takim zestawie Dymatize Xpand Xtreme Pump + Cytogenix CytoCell. Efekty dla mnie były bardzo konkretne i chciałem teraz powtórzyć taki cykl, ale widzę że ciężko jest z dostępnością. Z racji tego czy moglibyście polecić jakiś zestaw podobny do tego ? Zmieniony przez - Czakulek w dniu 2014-03-01 14:29:22

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 458 Data: 2014-03-01 14:26:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dietę itp itd mam już troche doświadczenia, lecz jeszcze nie miałem styczności ze sterydami i planowałem na okres jesienno - zimowy zarzucić sobie jakiś lekki pierwszy cykl i myślałem o testosteronie prop. BD mam dwa flakony po 10ml. zastanawia mnie czy warto to brać gdyż zacząłem ćwiczyć boks tajski i mam 2 treningi w tyg. + 3 razy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 824 Data: 2008-10-15 19:51:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to polączyc?

    Temat
    Doping

    [...] jak sie za to zabrac jak lączyc co ile robic zastrzyk i czy taka ilosc jest wystarczajac by byly jakies efekty, licze na pomoc znawcow tematu. Dodam jest to moj pierwszy cykl sterydowy. staz 4-5 lat premyslanych treningow.Dieta jest odzywki sa jako takie pojecie o treningach mam :) Wiek 25 lata , waga 87 kg wzrost 180 cm Płeć: Mężczyzna [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2196 Data: 2008-05-31 17:35:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o cyklonik?

    Temat
    Doping

    witam panowie.Mam pytanko.Rozpiszcie mi cykl z 20 strzałów silki 30 propa (5%) i 100 metki.Poradzcie mi jeszcze po jakim czasie odblok i ile mam clomidu kupic.Robil ktos z was podobny cykl?Jak tak to napiszcie mi jak efekty(sila,masa,wymiary).Thx za odpowiedzi

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1470 Data: 2007-02-27 12:00:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sustanon brak efektu

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Pytanie mam do tych doswiadczonych. Wbilem 6 strzallow susty i 5wina wbijam oba strzaly co 3 dni diety nie mam poprostu staram sie jesc duzo bialka i wegli i nie mam jeszcze efektu te strzaly to wy***ka? Jest to moj drugi cykl staz na silowni 8miesiecy pierwszy cykl to cztery paczki prolki efekty byly zadowalajace

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1003 Data: 2011-06-18 14:22:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy na mase

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Zastanawiam sie co wziac na kolejny cykl. Po czym beda jak najlepsze efekty (chociaz to w wiekszosci sprawa indywidualna). Stąd moje pytanie. Jaka kreatyna lub stack na cykl? (Interesuje mnie glownie przyrost masy) Jestem po 2 cyklach na mono, dieta jest i nie trzeba jej niczym uzupelniac. Mój staz 13 miesiecy.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 857 Data: 2011-06-07 16:11:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mala bomba na enanie

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 21 2. WAGA: 81 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: bd -biceps: 41 -klatka: bd -udo: bed -talia: bd 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata, 3 lata kalisteniki 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 6- 8 g -tłuszcz: 2g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING:siła, 9. CEL CYKLU: siła , masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1108 Data: 2015-06-29 21:31:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] proszę o poradę co do tego dodać aby przyniosło efekty Mam bardzo dobrą przemianę materii i każdy kilogram masy ciała kosztuje mnie wiele pracy na. byłby to mój 4 cykl. dodatkowo zostało mi jeszcze z poprzednich cyklów opakowanie clomidu proszę o opis, co do tego czy samo ewentualnie z czym w jakich dawkach i co ile. z góry dziękuję. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1132 Data: 2010-04-12 22:31:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xpand Pomocy :)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam chcialem zaczac po wakacjach w pazdzierniku cykl ale juz chcialbym sie dowiedziec z czym go najlepiej brac,czy brac go tak jak na opakowaniu pisze, i kiedy najlepiej brac ?? moja waga to 84 Kg, staz okolo 2 lata, mialem jeden cykl na kreatynie z treca ale nie pochwalam go(male efekty) z gory dzieki i pozdrawiam...

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 917 Data: 2007-05-26 13:06:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deka? masa ? jak?

    Temat
    Doping

    [...] , nie bylo by tak zle jezeli nie mial bym szczuplej figury . Brałem metke ale nic mi nie dala , mozliwe ze troche sily ale jezeli chodzi o mase to nie. Czy moge zaczac cykl deki ? jak tak to ile strzałow? i czy ma to jakies skutki uboczne ? może tez nie moge przytyc bo niemam odpowiedniej diety , ale ja niemam pojecia jak ktos mi mowi ze [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2047 Data: 2009-02-08 12:59:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań na temat odżywek.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] nie mam żadnych przyrządów). Ćwiczenia muszę wykonywać w pozycji leżącej! obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 16 Waga: 60 Wzrost: 182 Cel cyklu: rozwinięcie mięśni klatki piersiowej, brzucha i w mniejszym stopniu bicepsa stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty: jazda na rowerze, w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1122 Data: 2011-09-12 22:03:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)