cukier prosty

Jakie wegle nadaja sie do picia w czasie treningu?Sa jakies wytyczne?Co z sokami wyciskanymi (nie dosladzanymi) Imo najlepiej Dextroza bo to cukier prosty i trawi się od razu i nie siedzi na kichach. Carbo to część prostych część maltodekstryna która może zalegać w żołądku :-) szczególnie na wyższych kcal. W soku 100 procent będzie też błonnik [...]

[...] wzroście 178 waga 63 to trzeba zapomnieć o redukcji tylko właściwie się odżywiać, bo z deficytem kalorii nie urośniesz do zamierzonych 180 Banany nie, bo maja fruktozę, a to cukier prosty: http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Diabelska_fruktoza-t434974.html Z resztą aby udoskonalić Twoją właściwą drogę zdrowego odżywiania to zajrzyj tu: [...]

Glukoza to cukier prosty, który pomaga w transporcie kreatyny ze względu na swoją szybką przyswajalność. Węglowodany proste (glukoza, fruktoza ) łatwo się zamieniają w tłuszcz i pod tą postacią magazynują. Nie jedz więc glukozy. Bierz tylko przy kreatynie.

cena jak za taką ilośc nawet fajna tego izolatu... Szkoda tylko ,ze nie ma mniejszych opakowań- jakbym to kupił to by mi to starczyło na prawie 5 miesięcy!! A lubie sobie smak zmienić czasem... A po co tam jest cukier prosty (dekstroza)?? Kiedy poznamy pozostłe ceny detal?????? !Pzdr! Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-02-02 13:30:17

"Forma prosta węglowodanów to cukier prosty - glukoza, który prawie natychmiast po spożyciu włącza się w krwiobieg. Efektem spożycia cukru prostego (batonik, lody, miód) jest szybki przypływ energii; jednak duża dawka glukozy stymuluje wydzielanie insuliny, która przyśpiesza magazynowanie glukozy w wątrobie oraz metabolizm glikogenu w [...]

czytam o tych wszystkich dietach i dalej nic nie wiem chcialbym sie np dowiedziec jakiem to sa aminokwasy rozgalezione a jekie proste i tez o weglowodanach . glukoza to cukier prosty czy zlozony ? i jakie sa inne weglowodany zlozone i proste. aha i jakie weglowodany sa w gainerach??

[...] jest obojetne dla trzustki i w ogole niesie za soba wysokie ryzyko otłuszczenia (100g cukru to duzo). autor badan w ktorych stwierdzono, ze glukoza/dextroza czy tez inny cukier prosty (moze byc tez ten z cukierniczki) ma korzystny wplyw na kreatyne, zuwazyl tez ze ten wplyw jest widoczny tylko przez pierwsze 24h takiego zabiegu, co moim [...]

[...] jakiś serek. o 16 ide na basen godzina, na 18 godzina lodowiska. po lodowisku odrazu szamiem Banana albo dwa, Banan jako ze zawiera glukoze po wysiłku jest wskazany ponieważ cukier prosty jak glukoza powoduje szybką regeneracje. wracam do domu przebieram sie marsz 5-6 kilometrów do domu i znów ćwicze brzuch do tego pompki. Następnie posiłek [...]

[...] dawka 1 g tauryny jest równa dawce kilkudziesięciu g glukozy. Można oczywiście stosować kreatynę z tauryną i glukozą jednocześnie. Lepiej jednak zastąpić glukozę Carbo, bo cukier prosty z tauryną może spowodować hipoglikemię. Natomiast węgle zróżnicowane, na trzustkę zadziałaja podobnie do glukozy, ale utrzymają stały poziom cukru we krwi. S. [...]

a fruktoza? nie ejst wskazana dla diabetyków ? a to mimo niskiego ig caly czas cukier prosty

[...] gromadzenia w mięśniach glikogenu zwiększa się pod wpływem treningu. Węglowodany występują w dwóch podstawowych formach: prostej i złożonej. Forma prosta węglowodanów to cukier prosty - glukoza, który prawie natychmiast po spożyciu włącza się w krwiobieg. Efektem spożycia cukru prostego (batonik, lody, miód) jest szybki przypływ energii; [...]

[...] w zasadzie w naturze nie ma produktów czysto węglowodanowych, które byłyby niezbędne dla człowieka. Węglowodany dzielimy na proste i złożone. Przykładem prostych są miód i cukier. Węglowodany złożone występują w wielu produktach spożywczych, na przykład ziemniakach, pieczywie i kaszach. Prawdopodobnie każdy słyszał określenie mąka ziemniaczana [...]

Paula, jaki sernik robiłaś? Rai, bo cukier prosty?

Hej Dziewczyny! Ja to zawsze wiem kiedy do Was zajrzec %-) paczki, serniki, cukier prosty %-)

[...] ciąglego swiecenia w lustro , mottor: tez bralem gainera jako antykatabolik i mi anabolicznie beben urósł ekipa: dekstroza i ryboza to inne substancje, dekstroza to zwykly cukier prosty, a ryboza to 5weglowy cukier wystepujacy w kwasach nukleinowych (jako deoksyryboza lub ryboza). Co do ich różnego działania to nie mam pojecia (jeszcze) . [...]

[...] spelnione muszą być odpowiednie warunki: -trening siłowy -dieta -trening kardio -suplementy wspomagające : kreatyna+spalacz tłuszczu 2. Zalecana proporcja to 4:1 o3:o6 3. Dwucukier ten ma wiązanie glikozydowe utworzone przy udziale dwóch anomerycznych grup OH. Powoduje to, iż sacharoza nie posiada zdolności otwierania pierścienia, nie ulega [...]

mowie Ci ze nie ma sensu dextroza - cukier prosty - weglowodan prosty - weglowodan szybkowchlanialny - przyspieszy powrot energii dzialanie takie jak normalny cukier, smak taki jak normalny cukier, dzialanie takie jak normalny cukier

Jesli jem dziennie paczke ciastek w czekoladzie to znaczy ze moj organizm ma na nie naturalne zapotrzebonie, wasza logika. 4,7 gram laktozy (cukier prosty!) w 100 gram produktu skresla go z listy kazdego majacego pojecie o diecie czlowieka. Pomijajac juz ze wieksza czesc swiata laktozy najzwyczajniej nie toleruje.

"Człowiek potrzebuje nie tylko węglowodanów złożonych, których dostarczają na przykład zboża, ale także węglowodanów prostych, które są w cukrze i miodzie"-eee...chyba na odwrót... w cukrze jest sacharoza czyli cukier złożony a np. w bananach cukier prosty czyli fruktoza.

Tak apropo białego pieczywa, pamiętam, że na jakimś szkoleniu wykładowca twierdził właśnie, że chleb biały to cukier prosty i w wielu art można znaleźć taką samą informacje.