cola light

[...] o Lecytyne to wogole tego nieodczuwam, niewazne czy biore czy nie w dodatku biore te w proszku Olimpu i powiem ze ciezko sie to lyka, niezbyt smaczne, ani z jogurtem ani z cola light, staram sie szybko polknac ale i tak pozniej sie jakos niewyraznie po tym czuje jak mi sie skonczy opakowanie to wiecej tego niewezme, na pewno nie w proszku a [...]

[...] całego ciała,ale moim wyznacznikiem są mięśnie brzucha,jesli będzie widać ich ogólny zarys to wtedy skończe redukować,narazie widać jedynie górne partie,dolne są "ukryte". Być może moj cel jest bez sensowny,jeśli tak to proszę o sugestie. I jeszcze jedno pytanie,czy w czasie postu mozna pić jedynie wodę czy cola light( z biedronki) wchodzi w gre?

[...] a pozniej w formaline?jezeli nie to juz wiesz. a teraz pytanie dlaczego nikt z tym nic nie robi i nadal on ma zastosowanie w odzywkach, gumach do zucia, pepsi max i coca-cola light,slodzikach itd itd. ??odpowiedz mi na to pytanie skoro wszedles na teorie spiskowa dziejow. pal licho jezeli ktos sobie czasami gume wyżuje, albo cole wypije-ale [...]

basen dobra sprawa , a tam basen kosztuje grosze . 3x w tygodniu siłka i basen będzie spoko , w weekend też choć . i nie chlej , jedno piwo 300 Kcal %-) lepiej wódka i cola light od czasu do czasu }:-(

hoop cola light 2,99zl 2 litry ;)

oj tak, cola light to jest to :), litr dziennie idzie na luzie :)

z tego co pamietam to koniu151 miskował jajka z colą light i mówił ze wchodzi lux wystarczy poszukac w jego dzienniku tam napewno bedzie

[...] podejscie - madre podejscie. ale od czegos zawsze trzeba zaczac - kazdy na tym forum, bedac poczatkujacym, na pewno popelnial wiele bledow, myslal, ze tluszcze sa zle, ze cola light jest zdrowa, itp. Rozbraja mnie moja babcia - wszechwiedzaca zabrania mi jesc calej papryki, "bo ma za duzo cukru" i w zamian proponuje mi kromke [...]

[...] w kwasniewskiego jest stosunkowo bardziej kosztowne niz w innych redukcyjnych dietach, wiec radze umilac sobie potrawy slodzikiem lub popijac napoje slodzone slodzikami (cola light) co nie dostarczy energi pochodzacych z weglowodanow ani nie doda kalori w diecie. - jesli cialo jest "galaretowate" to najprawdopodobniej jak wiele [...]

[...] h sniadanie: jajecznica z jajka 1 i kies dodatki na lyzeczce masla 2: pelnoziarnistego pieczywa z chudym serem i warzywami obiad: ryba albo kurczak i surowka po treningu- coca cola light kolacja: tunczyk albo jakies chude miesiwo (nie wiecej niz 30 g) generalnie bialka to w jednym posilku nie wiecej niz 20-30 g.. oki?? chce przypakowac!

[...] MASLO WYRZUC 2: pelnoziarnistego pieczywa z chudym serem i warzywami/OK obiad: ryba albo kurczak i surowka/Z KURCZAKA PIERS, DO SUROWKI DODAJ LYZKE OLIWY po treningu- coca cola light/PO CO TO? kolacja: tunczyk albo jakies chude miesiwo (nie wiecej niz 30 g)/30G ALE CHYBA BIALKA WIEC PUSZKA TUNY LUB 100-150G PIERSI TO TAKIE ZGRUBNE UWAGI. W [...]

co do podjadanie polecam omege-3 w sporej dawce. i jakies slodkie posilki bez cukru.cola light do popijania w chwili slabosci i da sie wyzyc. np rano owsiane ze slodkim wpc(sa niektore odzywki mocno slodkie) i slodzikiem dodatkowo i cynamonem. po silowni gainer z wpc i ew slodzikiem jesli konieczne albo na malej ilosci wody/mleka.na noc miksowany [...]

nie pamietak nazwy ale babka w sklepie podala mi ze sa tylko jakies po 26zl a mintaj, morszczuk czy maktela wedzona moga byc ds tansze? a co z napojami takimi jak cola light czy jakies inne slodzone slodzikami?

-wędliny "morliny" - 50% tego co piszą jest nieprawdą -produkty które nie są słodzone cukrem azato są m.in aspartamem np. Cukierki czy gumy -coca cola light -różne słodycze które niby są dobre dla dzieci bo zawierają w sobie mleko np.Milky Waye czy masła orzechowe

Tylko wode pije i od święta cola light ;p ale może coś z tym płynem i fatem jest na rzeczy - orzechy wzdymają?

Co do aspartamu to np. w USA Cola light nie jest slodka bo nie uzywaja aspartamu do slodzenia. Jest tam zabroniony.

jeszcze powinna być coca cola light

[...] twaróg . kroisz pierś kurczaka ( 150-200g ) w drobną kostkę , wyjmujesz patelnię teflonową wlewasz łyżkę oliwy i smażysz . między czasie się gotuje ryż albo makaron ( najlepiej razowy ) a w drugim garnku jakieś warzywa , albo mrożone na 2 patelni . qrwa cola light w lidlu 29 centów jak pamiętam . musisz się nauczyć prawidłowego odżywiania .

GALARETKA ILOŚĆ KCAL BIAŁKO WĘGLOWODANY TŁUSZCZE Cola light lub zero 700g 0,0 0,0 0,0 0,0 Żelatyna spożywcza 15g 54,7 13,0 0,0 0,0 SOS Ostrowia WPC 80 10g 41,6 8,0 0,6 0,8 Jogurt naturalny 0% Bakoma 20g 11,1 1,1 1,7 0,0 3 SŁODZIKI PYSZNY DESER NA DOBRE 3 [...]

dieta i aktywność poniedziałek(dzisiaj) 75g wędzonego łososia Twaróg 500g z 2 łyżeczkami dżemu 4jaja sadzone –smażone bez dodatku oliwy/oleju 1 podudzie pieczone z kurczaka Woda,herbaty,cola light (3,5l) -70 pompek,3x10 hantelki na bica, 40 min na rowerku stacjonarnym w piątek waga wskazała :81,6kg ---> dziś :80,00kg