SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co to jest fbw

  • Co to jest FBW?

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Co to jest FBW?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 7787 Data: 2011-10-20 22:30:49 Liczba szacunów: 1
  • DIETA PRZY REDUKCJI-podstawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pod koniec aero 10-15min glutaminke, bazposrednio po posilek+vitC. Ogolnie jest ok. Nie kojarze skrotow, co to jest fbw?

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-05 22:57:52 Liczba szacunów: 0
  • "JAK PAKER ZE STERYDEM..."

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    e a sam przedstawił je w jeszcze gorszym. nie każdy zaczynał od razu będąc profesjonalistą. jak na początku chodziłem na siłownie też nie ćwiczyłem nóg i nie wiedziałem co to jest FBW gdyby nie internet pewnie do dzisiaj nie miałbym stosownej diety i treningu. nie powinno się mierzyć wszystkich swoją miarą bo gdyby jego mierzyć to po czternastu lat

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 16760 Data: 2009-04-27 15:02:29 Liczba szacunów: 0
  • Hubert/redukcja, siła, sprawność

    Post
    FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO

    FBW to trening całego ciała, a nie jak większość myśli : trening samych wielostawów. wiem co to jest fbw %-) sam aktualnie lece bo od sierpnia/wrzesnia przycialem mocno i od 5 tygodni staram sie wrocic do formy i na poczatku postanowilem sie oprzec o fbw. jestem mile zaskoczony efektami. ;-) dobra konie offtopa, i wiecej uwag z mojej strony nie be

    Odpowiedzi: 321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-28 22:15:03 Liczba szacunów: 0
  • FBW, a dalej?

    Post
    Trening dla początkujących

    partia 2x w tygodniu, po co go pchasz na fbw? w jakim celu? co do fbw to takich glupot tutaj nawsadzales ze glowa mala, 16seri tygodniowo na duza partie? wiesz w ogole co to jest fbw? mc na prostych =glupota, mc na "prostych" to jest prawidlowe cwiczenie, nigdy sie nie wykonuje tego cwiczenia na totalnie prostych nogach!! prowadzisz go t

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1208 Data: 2008-11-17 16:54:03 Liczba szacunów: 0
  • KANwa/dziennik/masa/fotki str.24

    Post
    Trening dla początkujących

    Co konkretnie mam poprawić? Co to jest FBW?

    Odpowiedzi: 480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-17 20:11:31 Liczba szacunów: 0
  • SPALACZE.CO KUPOWAC?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wiem co to jest FBW :P Full Body Work że każdą/kilka parti ćwiczysz jednego dnia ;p

    Odpowiedzi: 1055 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-27 11:57:08 Liczba szacunów: 0
  • Plan treningowy do sprawdzenia na mase

    Post
    Trening dla początkujących

    Matko świeta, ludzie co wy mu tu piszecie na poprzedniej stronie jakieś plan ALA FBW, co to jest? fbw? FBW SKLADA SIE ZE ZLOZONUYCH CWICZEN a nie jakies prostowanie nog czy uginanie na maszynie, Boze... to jest ten fbw? Przysiad klasyczny Martwy ciag na prostych nogach podciaganie szeroko drazek wyciskanie poziom wyciskanie sztangi w staniu(bark

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 1470 Data: 2012-05-04 09:29:32 Liczba szacunów: 0
  • PLAN TRENINGOWY DO OCENY

    Post
    Trening dla początkujących

    ? - twój staż to od 15.11.2011- na dodatek już nie ćwiczysz bo zmieniłeś swoją dyscypline na boks jak twierdzisz. Pewnie nawet miesiąc na siłce nie byłeś a wielki z ciebie spec. Tjujka Otóż wiem co to jest FBW ! A wiesz co to jest split ,a przynajmniej FBW AB? Bo patrze ,że znasz tylko FBW Zmieniony przez - tomekm2012 w dniu 2011-12-23 13:59:23

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1246 Data: 2011-12-23 13:53:18 Liczba szacunów: 0
  • ćwiczenia na uda i biodra czyli odtłuszczenie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. Trudno mi się przestawić na jedzenie co 3 godz. przez całe życie jadłam nieregularnie i mogłam schudnąć do 54 kg.Wiem że muszę zmienić dietę i trwać w niej do końca życia, jestem pulchna od dziecka i mam pretensje do mamy, że mnie nie kontrolowała przecież widziała że jestem za gruba tzn, nigdy nie byłam otyła bo zawsze uprawiałam jakiś sport al

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-14 22:27:10 Liczba szacunów: 0
  • Mój Plan Ćwiczeń

    Post
    Trening w domu

    Co to jest FBW?-no właśnie,po takim pytaniu zawsze zastanawiam się co napisać by kogoś nie urazić,więc odpowiem standardowo ;wyszukiwarka-hasło-enter-czytaj.z pewnością tak dowiesz się więcej niż potrafiłbym Ci napisać tu i teraz. Zadałeś pytanie czy program jest dobry i że oczekujesz ew.krytyki i rad więc dobrze,napiszę to jeszcze raz ale prościej

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1599 Data: 2009-12-25 21:13:24 Liczba szacunów: 0
  • Zrzucenie brzuszka i zamiana tkanki tluszczowej na miesnie..

    Post
    Trening dla początkujących

    ie jak najlepiej zredukowac wage na poczatek? Ciezko zrezygowawac z obiadow :( No moglbym cos sam ugotowac i wziasc do pracy do drugi dzien np.. Z browarkiem bedzie ciezko.. Woogle moge wiecej trenowac mysle, bo nie chce sie zarzynac z czyms co tak bardzo mocno lubie - czyli jedzonko i chillout w weekend po ciezkim tygodniu.. :) Co to jest FBW?...

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1476 Data: 2015-08-25 14:08:38 Liczba szacunów: 0
  • Początkujący, dużo spraw

    Post
    Trening dla początkujących

    ty chyba nie wiesz co to jest fbw adifek tu masz przyklady fbw, a ty mu napisales 6 podstawowych cwiczen, owszem dla poczatkujace sa dobre, zamiast zapocztkowal mialo byc zaproponowal, i mowisz ze split beznadziejny jest, hahaha wiec jeszcze raz pokazujesz jaki jestes dobry w te klocki, ale zgadzam sie ze split dla poczatkujacych dobry nie jest, ch

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 2366 Data: 2009-03-23 15:49:45 Liczba szacunów: 0
  • TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5

    Post
    Trening dla początkujących

    Danek patrząc po twoim stażu i wymiarach polecałbym raczej FBW. PS: Co to jest FBW Push/Press?

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-09 14:51:15 Liczba szacunów: 0
  • wbija ojciec, wbija matka, wbija sąsiad i sąsiadka - synthol spam AKIF

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    teraz leciało na żywo Q&A od Lorenza Beckera, gość zadał pytanie czy woli split czy fbw 5x5%-) myślałem że j**ne%-) odpowiedział tylko, co to jest fbw?%-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-21 15:02:14 Liczba szacunów: 0
  • sezonowcy na mecie :DDD

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    plan ???? PATRYK 19:03:08 poniedzialek klata PATRYK 19:03:12 wtorek biceps PATRYK 19:03:15 sroda wolne PATRYK 19:03:18 czwartek nogi i brzuch Jakonrad 19:03:20 to ****a nie jest plan Jakonrad 19:03:27 to hała PATRYK 19:03:29 ..... Jakonrad 19:03:45 no no ja ci poleciłem ciężki fbw Jakonrad 19:08:30 po za tym w twojim planie nie ma uwzględnionego

    Odpowiedzi: 518 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-28 19:09:29 Liczba szacunów: 0
  • Mój własnt trening- prosze o Wasze komentzarze!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ja ten trening wytrzymuję lekko:) Lubię czuć porządne zmęczenia na siłowni. Ps nogi niestety mam bardzo słabe i temu więcej na klatę biorę. A przy wyciskaniu na klatę nie mostkowałem. A co to jest FBW albo ten spilt?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 950 Data: 2009-10-11 15:47:20 Liczba szacunów: 0
  • Activlab SPAM drugi odcinek, kto nie ma BCAA Xtra, ten wygląda jak muminek :-)

    Post
    ActivLab

    http://www.youtube.com/watch?v=mSoAEsO_tt0&feature Ciężko z takim sprzętem coś doradzić , ćwicz nadal 3x w tygodniu. Weź zobacz co to jest FBW i ułóż sobie pod sój sprzęt, przysiady, wyciskanie na barki itd ;-) Zmieniony przez - Luk_aszz w dniu 2011-12-24 09:37:55

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-24 09:36:47 Liczba szacunów: 0
  • TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5

    Post
    Trening dla początkujących

    thesoundofastral nie rozumiem twojego toku myślenia ?? "czy jednak mimo wszystko wydajniej będzie stosować FBW i dopiero po takim treningu wrócić do treningu na budowę masy" co to jest FBW ???? załoz temat wypełnij ANKIETE bo widze że sporo roboty przy tobie :-)

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-15 11:14:49 Liczba szacunów: 0
  • Lato Wakacje - Polaco bije niemca po kasku - Ogry maja zielska plantacje vol 13 SPAM

    Post
    Odżywki i suplementy

    2238174 20:54:10 czeϾ 2238174 20:54:15 co to jest FBW?? 2238174 20:54:21 albo split? Ja 20:54:25 hehe Ja 20:54:40 www.sfd.pl idz tam se poczytaj lub google.pl

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-10 20:55:52 Liczba szacunów: 0