SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co to jest cynamon

  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] myślę, że na prawdę u nas KAŻDY może znaleźć SWOJE miejsce. Jesteśmy otwarci na nowości, nie stawiamy dziwnych wymagań itd itp. Czego chcieć więcej?:) Podsumowując - jeżeli jesteś na forum od 5 lat to podejrzewam, że znajdziesz również kilka minut dziennie na to by napisać co u Ciebie się działo a nie tylko czytasz co u innych. Ja się zapisuję [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/27/2015 9:05:35 AM Liczba szacunów: 0
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Amber - Dobre napięcie nie jest złe ;) Czas na spowiedź bo się trochę zaległości nazbierało. ŚRODA - dzień nietreningowy. Rozpocznę od tego co uwielbiam czyli od MISKI }:-( W środę był dzień niskich węgli, wysokich tłuszczy i białka. MISKA: 1. OMLET- 45 g owsiane, 50 g dynia, 70 g białka jaj, 50 g borówki, proszek do pieczenia, cynamon,2 g kakao, [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/18/2014 6:09:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Azalianna - CLASSIC WHEY 100% polecam. Myślę, że dla Ciebie będzie jak najbardziej OK. Co do smaku to wiadomo, że jest to kwestia względna aczkolwiek wg mnie i wieeeeeeeeeeeeeeeelu innych osób ORZECHOWY jest nr 1 ;) Jeszcze nikt nie powiedział, że był bleee także chyba coś w tym musi być. Zajrzyj na stronę UNSa - tam znajdziesz pełną gamę smaków. [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/15/2015 10:32:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] myślę, że na prawdę u nas KAŻDY może znaleźć SWOJE miejsce. Jesteśmy otwarci na nowości, nie stawiamy dziwnych wymagań itd itp. Czego chcieć więcej?:) Podsumowując - jeżeli jesteś na forum od 5 lat to podejrzewam, że znajdziesz również kilka minut dziennie na to by napisać co u Ciebie się działo a nie tylko czytasz co u innych. Ja się zapisuję [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/26/2015 10:23:51 PM Liczba szacunów: 0
  • SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2019

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] podchwytem i jednak ta głowa przyśrodkowa odstaję, teraz na kązdym treningu daje ten podchwyt to może cos uda sie poprawić na linkach mocne odwodzenie w bok bo głowa boczna jest krótka więc to tez powinno fajnie ją zaanagażowac. MICHA: 1. 5 jajek jajecznica z cebulka, pieczarkami i szczypiorkiem 2.100g ryżu, ,50g białka ALLNUTRITION Ultra Whey [...]

    Odpowiedzi: 9574 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/15/2016 9:33:00 AM Liczba szacunów: 0
  • SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2019

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] patrzeli że tyle na nogi robię... Co więcej wykroki robiłem na strefie crossa więc nie liczyłem tylko wzdłuż chodziłem, bolało więc było dobrze Hack to dla mnie nowośc więc jest rewelka. Na dwójki standard, bankoow na nogach będa mega domsy. MICHA: 1. 5 jajek jajecznica z cebulka 2.75 g ryżu 200g piersi 3.75g ryżu, 200g piersi 4.100g ryżu, 50g [...]

    Odpowiedzi: 9574 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/27/2016 7:36:12 PM Liczba szacunów: 0
  • SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2019

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] posicne a nawet moze i interwał no i sie udało, pocisnałem 20min interwałów i dokręciłem cardio, interwały ciutke mniej intensywne niz zazwyczaj bo lekki dyskomfort jeszcze jest ale i o dziwo tak spoko. Jutro w planie nogi, ale raczej ich nie będe w stanie zrobić, pewno je odpuszcze bo i tak mam je dw arazy w tyg, a najwyżej w środe je jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 9574 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/17/2016 6:33:31 PM Liczba szacunów: 1
  • SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2019

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] interwałach koszulke można było wykrecać a pod orbitrekiem kałuza... co do samego treningu to mimo nie wyspania mam wrażenie jakby siła na plus ;-) Pompka dosyć mocna Hvjowe jest światło bo pada od razu z okna i na filmikach lipa wychodzi, no ale co zorbic :P trzeba forme dyebac żeby i w takim świetle było dobrze %-) [...]

    Odpowiedzi: 9574 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/23/2016 6:22:02 PM Liczba szacunów: 1
  • SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2019

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] 7-15 potem juz weekend. Wypad do mini zoo:D i takie tam. Micha zapowiadała sie od rana znośnie jednak popołudniu podjadłem lodów, glonie prze zten wypad;-) Ale i tak jestem z ciebie dumny %-) Bo wtorek środa czwartek, można powiedzieć ze jak na okres po zawodach to czysto ;-) Tylko nie liczone, ale wiecej jak 3000-3500kacl nie wpadło. [...]

    Odpowiedzi: 9574 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/30/2016 9:55:21 AM Liczba szacunów: 1
  • Tested - Adam Suker UNS Team - Spełniamy marzenia z UNS

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] czasami robie to ćwiczenie, film z naszym Pro mi je przypomniał. Tak fajnie wchodziło że poszlałem z cięzarem :-)) zero bólu, a przy zwykłych hack siadach zawsze. Powodem jest platforma, która na większości maszyn idzie tak że przy siadzie mam palce lekko obciągnięte w dół a pięty wyżej. Wóczas odczuwam ból w kolanie. Robiąc fronty, palce idą [...]

    Odpowiedzi: 1720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/30/2014 7:17:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] domowy obiad i do tego oczywiście ciasto. Długo przeglądałam kulinarne blogi w celu znalezienia TEGO wyjątkowego. Moją uwagę przykuł torcik makowo- serowy. Jak dla mnie jest to najsmaczniejsze ciasto jakie do tej pory udało mi się zrobić. Prócz tego wpadło trochę śmieci typu: 2 paski czekolady, pół paki Laysów, garść orzechów, kilka ciastek, [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/16/2014 12:05:36 AM Liczba szacunów: 0
  • SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2019

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] Placuszki twarogowe: /SFD/Images/2016/5/5/3204fb4fc5ae4a7087e39dd04c87e504.jpg Zainwestowałem w białka jaj i według mnie się mega sprawdzają jak ktoś jest na diecie low fat /SFD/Images/2016/5/5/8017c53265ca453788d31952aa7176ac.jpg /SFD/Images/2016/5/5/a536e214902b47fc86db6ce00e3f9429.jpg Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 9574 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/5/2016 9:57:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] ' na zimę' :D Oczywiście z przyjemnością skorzystałam z tej okazji i zrobiłam sobie nawet dwa pomiary na dwóch różnych stoiskach. Różnica między jednym pomiarem a drugim jest nieduża więc może coś w tych pomiarach jest ;) Poniżej zdjęcie jednego z moich pomiarów - na zdjęciu wiele nie widać aczkolwiek niebawem postaram się coś więcej na ten [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/17/2014 11:36:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] ! Iccana - Na soleo chodzę max dwa razy w tygodniu. Żadnym przyśpieszaczem/ bronzerem się nie smaruję bo nienawidzę ich zapachu ani nie wierzę w działanie. Konsystencja też jest taka bleeeeeeee - krótko mówiąc wyrzucanie kasy w błoto jak dla mnie. Oczywiście na każdego takie kosmetyki mogą działać inaczej. Smaruję się za to czymś innym fajnym - [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/21/2015 10:31:32 AM Liczba szacunów: 0
  • SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2019

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] za sprawą tego ze jeszcz emocne zakwasy mam po sobotnim treningu.... mc spoko 3 osttanie serie na 50kg wchodzi mega, wykroki i zuraw konkretnie robia, krotkie przerwy i jest ogień. Wypychanie na suwnicy stopy wąsko, dobrze ale bez takiego sząłu jak ostatnio. Prostowanie i ugainanie ok na koniec dosyć mocno łydki, tak ze po ostatniej seri [...]

    Odpowiedzi: 9574 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/21/2017 7:19:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] każdego może spotkać miła niespodzianka - nie tylko w formie osobistego poznania prezesów UNSa. Już na najbliższych debiutach będziecie mieli okazję zweryfikować to, że nie jesteśmy gołosłowni. Zabieramy ze sobą poteżny asortyment w postaci gratisów specjalnie dla WAS ;-) Jesteśmy również w trakcie realizowania nowego projektu z myślą o [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/14/2015 4:18:14 PM Liczba szacunów: 0
  • SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2019

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] noc Dziś może dam opinie na temat bialka ALLNUTRITION Ultra Whey smak Apple Pie, dla mnie smak mega, naparwde daje 10/10 słyszałem opinie o tym smaku ze kosa i tak naprawdę jest. Rozpuszczalnosc elegancka, piany mozna powiedzieć że w ogole;-) dałem go też do omleta do tego wkroiłem kawałek jabłka i wyszedł jeden z najlepszych omletów jaki [...]

    Odpowiedzi: 9574 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/6/2016 5:03:31 PM Liczba szacunów: 0
  • SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2019

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] je jak najszybciej zaatakować. jak widac interwałów dodaje i coraz lepiej mi wchodzą, najgorszy był pierwszy las. Od dziś doszedł Bóg Słonca helios i nie wiem czy po nim mi jest tak ciepło i poty...czy zbieg okoliczności. MICHA: 1. 5 jajek jajecznica z cebulka 2.75g ryżu, 200g piersi 3.100g ryżu, ,45g białka ALLNUTRITION Ultra Whey 4.75g ryżu, [...]

    Odpowiedzi: 9574 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/26/2016 5:58:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Hashimotka na redukcji/ str 61półmetek

    Post
    Ladies SFD

    [...] pod sam koniec nie biegłam tak szybko jak na początku, ale 20 sekund jakoś tak szybciej mija i cały czas biegnę tak, że szybciej się nie da)... ale te 40 sekund truchtu jest na tyle długie, że sobie spokojnie odpocznę.....Arphiel mi napisała, żebym zaczęła od 10 interwałów...ja zrobiłam 11 i kondycyjnie bym jeszcze pobiegła, ale po 9 [...]

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/22/2012 6:26:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] oczom nie wierzę. 23/02/2015 jak robiłam pomiary siedziało 29,7 cm - odkąd wprowadziłam treningi obwodowe (bez tradycyjnych aerobów) zauważyłam dwie rzeczy: jedną z nich jest nabicie a drugą - brak spadku wagi %-) Wizualnie widzę i czuję, że jest mnie mniej także tą wagą się chyba nie będę AŻ TAK PRZEJMOWAĆ %-){{:-(%-) A niech będzie - [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/30/2015 10:10:49 PM Liczba szacunów: 0