SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co ma dużo glukozy

  • witam wszystkich! a wiec jak zwyczaj nakazuje hehe na poczatek: 1.WIEK: 21 2.WAGA: 101 3.WZROST: 178 4.WYMIARY: BICEPS: 45/47 KLATA: nie pamietam UDO: chyba z 65 TALIA: za duzo 5.STAZ NA SILOWNI: 6 lat systematycznych treningow:) 6.DIETA BIALKO: ok 2 WEGLOWDANY: ok 5 TLUSZCZ: o,5 - 1 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 kuracyjki po 5 amp [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4265 Data: 2007-02-13 21:14:41 Liczba szacunów: 0
  • witam wszystkich ! Nie będę pisał głupot i odrazu przejde do rzeczy : -mam 18 lat -waże 78 kg -wzrostu mam 193 cm -ćwicze na siłowni 4-5 razy w tygodniu -mój staż to ok 5 miesięcy (wiem wiem, to żaden staż - prawie tyle co nic) -tkanki tłuszczowej to ja mam chyba 0%, jestem szczupły, ale dobrze zbudowany i mięśnie widać ;] -posiadam dietke [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2088 Data: 2005-04-10 19:14:46 Liczba szacunów: 0
  • Gainera czy białko?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam wszystkich i prosze o mala wskazowke, mam zamiar zainwestowac pare zloty w suple i odzywki tylko zastanawiam sie czy kupic sobie gainera czy bialko, bardziej opcjuje za bialkiem gdyz jestem czlowiekiem ktory ma problemy z brzuszkiem (łatwo tyje tylko nie tam gdzie trzeba) i jak bede bral gainera to podejzewam ze brzuch bedzie coraz wiekszy, [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2417 Data: 2005-03-27 16:01:13 Liczba szacunów: 0
  • carbo a glukoza

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    a tak sie zastanawiam czy sama glukoza nie bedzie lepsza od carbo nie patrzac wogole na cene a patrzac na to ze w carbo mamy duzo chemii aby wzbogacic smak i aby byl kolorek przeciez i tak wiekszosc przemian weglowodanowych prowadzi do powstania glukozy a carbo rozni sie tym od samej glukozy ze jest w nim wegiel prosty wlasnie glukoza i dodatkowo [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5244 Data: 2006-06-08 18:55:11 Liczba szacunów: 0
  • [...] przez ten sport. Ostatnie trendy (5 ostatnich lat) pokazują, że kreatyna wchłania się znakomicie bez węglowodanów - spożywałem też ją więc i w ten sposób, jednak efekty były dużo gorsze, mogło to być jednak spowodowane dietą bardziej precyzyjnie ukierunkowaną na przyrost beztłuszczowej masy mięśniowej, kiedyś nie liczyłem kalorii byleby tylko [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1780 Data: 2010-05-21 10:00:57 Liczba szacunów: 0
  • TCM MEGA CAPS - NOWOŚĆ!

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] anabolicznie i ergogenicznie fosfokreatyny, zapobiegają bolesnym skurczom mięśniowym oraz łagodzą przewlekłą, dokuczliwą obolałość mięśniową. Jabłczan keratyny olimp TCM dużo lepiej rozpuszcza się w wodzie od tradycyjnego monohydratu, a rozpuszczalność ma ogromne znaczenie dla procesu wchłaniania, gdyż organizm pobiera z przewodu pokarmowego [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5456 Data: 2005-01-31 19:36:04 Liczba szacunów: 0
  • Laktoza i jej przyswajanie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Jeżdżę dużo na rowerze i jak przy kilkugodzinnym treningu bywa - potrzebuję dużo paliwa. Laktoza wydaje się fajną opcją bo jest dwucukrem, i jej rozłożenie zajmuje więcej czasu, co jest bardzo pożądane w kolarstwie. Często przed treningiem piję sobie koktajl i dosypuję sporo mleka w proszku (58% laktozy). Zawsze myślałem że daje mi to sporo [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1326 Data: 2012-10-05 15:02:13 Liczba szacunów: 0
  • TCM MEGA CAPS-NOWOŚĆ!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] anabolicznie i ergogenicznie fosfokreatyny, zapobiegają bolesnym skurczom mięśniowym oraz łagodzą przewlekłą, dokuczliwą obolałość mięśniową. Jabłczan keratyny olimp TCM dużo lepiej rozpuszcza się w wodzie od tradycyjnego monohydratu, a rozpuszczalność ma ogromne znaczenie dla procesu wchłaniania, gdyż organizm pobiera z przewodu pokarmowego [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2175 Data: 2005-01-31 19:51:20 Liczba szacunów: 0
  • TCM-nowe ekonomiczne opakowanie

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] anabolicznie i ergogenicznie fosfokreatyny, zapobiegają bolesnym skurczom mięśniowym oraz łagodzą przewlekłą, dokuczliwą obolałość mięśniową. Jabłczan keratyny olimp TCM dużo lepiej rozpuszcza się w wodzie od tradycyjnego monohydratu, a rozpuszczalność ma ogromne znaczenie dla procesu wchłaniania, gdyż organizm pobiera z przewodu pokarmowego [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1776 Data: 2006-08-04 17:34:13 Liczba szacunów: 0
  • Moja dieta na mase do poprawy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Prosze o ocenienie i poprawienie mojej diety. Niestety nie mam abona wiec soga dac nie moge ale jak juz ktos bedzie bardzo chcial zaplaty to wysle troche mojego testosteronu w sloiczku 1) Sniadanie- przed wyjsciem do szkoly czyli miedzy 8 a 10 10/15 gram ovopolu-od razu po przebudzeniu a)Kanapki z masleM +75-100 Gram wedliny albo [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 658 Data: 2003-09-11 17:50:09 Liczba szacunów: 0
  • Kto pomoze??

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czekam juz 3 dni ale nikt nie zainteresowal sie moja dieta. Czy ktos mi moze pomoc i ja poprawic?? 1) Sniadanie- przed wyjsciem do szkoly czyli miedzy 8 a 10 10/15 gram ovopolu-od razu po przebudzeniu a)Kanapki z masleM +75-100 Gram wedliny albo b)Jajecznica z 3bialek i 2 zoltek (nie za malo?? lubie jajka i w sumie jajecznice moglbym i z 7 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 949 Data: 2003-09-14 16:16:24 Liczba szacunów: 0
  • CHROM,CHUDNIĘCIE,RZEŹBA....OPINIE...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    SIEMKA ... SZUKAM DOBREGO ŚRODKA NA BRZUSZEK.. OSTATNIO CZYTAŁEM COŚ O CHROMI ORGANICZNYM, KTÓRY MOŻNA KUPIC W APTECE BEZ RECEPTY NO I TANIO DOSYĆ.. W CODZIENNEJ DIECI NIE JESTEŚMY W STANIE ZAPEWNIC ODPOWIEDNIEJ ILOŚCI CHROMU A TEN PIERWIASTEK POMAGA METABOLIZMOWI.. SPALA TŁUSZCZE I ZAPOBIEGA CUKRZYCY.. NO I PODOBNO NIE MA SKUTKÓW UBOCZNYCH... [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5358 Data: 2004-03-28 21:53:56 Liczba szacunów: 0
  • Znow KREATYNA.....

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Poruszam temat (po)ruszany juz wielokrotnie. Zaczynam cwiczyc i brac kreatyne (Fitmax), na razie bez glukozy(ma sens).Pytania mam 2: -po co popijac tak duza iloscia soku owocowego(=duzo kcal)? -czy jak zaczne brac z glukoza wystarczy woda (a nie sok)? -cwicze 3 razy w tyg., tak wiec brac tez w dni wolne (np. 1 tab)? -gdy cwicze, biore 2 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1423 Data: 2001-08-23 19:25:50 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna i tauryna - jakie produkty?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tautyna obojętnie! (ja kupiłem olimpa) nie popijam miodem ale nie jest to głupi pomysł (miód ma dużo glukozy) ale wskocz lepiej do chaty polskiej kup za 2,95 glukoze i tym popijaj! Co do pierwszego pytania najlepiej są chwalone kredki w proszku lepiej się wchłaniają ale jok koniecznie chcesz w kapsułkach czekaj na wypowiedzi innych nie wiem nie [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2372 Data: 2004-12-20 14:18:50 Liczba szacunów: 0
  • Długa redukcja? Mężczyzno zbadaj się!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] metabolicznego – badanie mające na celu określenie uczuleń na pewne składniki pokarmowe. Jest ono bardzo ważne przy układaniu diety, ponieważ daje nam możliwość ułożenia dużo przyjemniejszej i zdrowej diety. Na przykład przy uczuleniu na pomidory w ustalaniu diety należy pozyskać inne źródła beta-karotenu, takie jak marchew. OB/Odczyn [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-01 23:03:49 Liczba szacunów: 1
  • Kasza kuskus jaki IG i czy warto

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] cukrzyków. Ładunek glikemiczny Dużo dokładniejszą metodą jest zbadanie ładunku glikemicznego, który określa wpływ spożycia danego produktu na zmiany cukru we krwi. Jest dużo dokładniejszy niż indeks glikemiczny, ponieważ uwzględnia nie tylko szybkość wchłaniania cukru, ale również jego ilość w porcji produktu. Świetnym przykładem dla [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-28 15:33:07 Liczba szacunów: 0
  • Bataty (słodkie ziemniaki) - indeks glikemiczny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] cukrzyków. Ładunek glikemiczny Dużo dokładniejszą metodą jest zbadanie ładunku glikemicznego, który określa wpływ spożycia danego produktu na zmiany cukru we krwi. Jest dużo dokładniejszy niż indeks glikemiczny, ponieważ uwzględnia nie tylko szybkość wchłaniania cukru, ale również jego ilość w porcji produktu. Świetnym przykładem dla [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-20 21:56:48 Liczba szacunów: 0
  • ~~~~Ciekawostki~~~~spox

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] oraz węglowodanów, a także zawierająca wielką trójke (patrz: Rada 10) RADA 9: Zwiększaj siłę podnosząc ciężary. Mięśnie reagują na trening na trzy sposoby. Gdy robisz dużo powtórzeń (powyżej 15), rośnie wytrzymałość mięśni, bez towarzyszącego zwiększania ich rozmiarów i siły. 6 do 12 powtórzeń - ilość na której najczęściej polegają [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-08 19:49:41 Liczba szacunów: 0
  • Kalorie!!!!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dostarczasz z białka, pozostaje 1860 kalorii na tłuszcze. Oczywiście każdy organizm jest inny, jeżeli nie będziesz mógł wejść w ketozę znaczy, że białka jest troszkę zbyt dużo, a tłuszczy za mało, trzeba wsłuchać sie w swój organizm. Pamiętaj, że nie można przesadzać z białkiem ponieważ może zostać ono przekształcone na glukozę i wyjście z [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-05 21:07:44 Liczba szacunów: 0
  • 30 kłamstw w kulturystyce.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    0 Największe Kłamstwa w Bodybuilding 1 -- ty możesz dostawać się tak dużego jak za bodybuilder . Bez brań steroid ; ; to właśnie bierze bardziej długie . Wbrew co dużo z magazyn mówi , wszystkio zawodowe bodybuilders używa którychkolwiek steroid albo steroid w związku z inny wzrostem wzmagający narkotyki . Bez manipulowań hormonów , to właśnie [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-14 21:50:13 Liczba szacunów: 0