SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co jest dobre na katar

  • zioła

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ych, niekiedy na ich skrajach. Lubi gleby suche, piaszczyste, kamieniste; siedlisko dobrze nasłonecznione. Cała roślina pachnie tymiankiem. Surowiec. Surowcem farmakopealnym jest ziele macierzanki -Herba Serpylli (Thymi serpylli), które jest w sprzedaży w sklepach zielarskich (opak. 25 i 50 g). Ziele zbiera się przed, w początkach lub w czasie kwi

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-18 20:03:28 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Czawaj - Dare to Dream

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    teraz czuję to na własnej skórze:-) Dalej- 'znienawidzona' sztanga, w wersji też na skos. Łapię naprawdę szeroko, by zniwelować pracę tricepsów. Trochę zaskakuje mnie, że nie jestem w stanie z łatwością dotknąć góry klaty (daaawno na luzie). Opuszczam więc z 5cm nad, ale przy takim chwycie, to chyba bezpieczniej dla barków. W każdym razie znów jest

    Odpowiedzi: 2671 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-28 18:49:43 Liczba szacunów: 2
  • janusz121 / dziennik / cel: zdrowie i sprawność fizyczna

    Post
    Trening dla początkujących

    vixen - pracuj nad tym podciąganiem:) jak tam jest na WAT? 20 p na ocenę 5? na 50 m to chyba nie kłopot jak będzie dobrze na 1 km:) to pewnie około 3:20 będzie na 1000m, ale jeszcze masz trochę czasu:) wszystko można poprawić:) zaliczyć nie problem, ale trzeba się starać żeby zaliczyć na 5:) no na WAT trzeba mieć dobry łeb, ale są jeszcze przecie

    Odpowiedzi: 1009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-03 11:50:34 Liczba szacunów: 0
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    y sięgały trzykrotnej wartości standardowej. Pacjentka bardzo obawiała się złamania. Owej całkiem młodej osobie zalecono dietę wysokowęglowodanową i zaordynowano estrogen, co jest typowym leczeniem. Chciano zacząć podawać jej kolejne leki, ale odmówiła, szukając dla siebie jakiejś alternatywy. Mimo, że w chorobie nie nastąpił żaden spektakularny zw

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-10-31 10:49:16 Liczba szacunów: 0
  • HARTOWANIE ZDROWIA ;) MAŁA POMOC ...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Wielkiej Encyklopedii Powszechnej hartowanie to "zabieg obróbki cieplnej polegający na nagrzewaniu materiału do odpowiedniej temperatury... i szybkim ochłodzeniu. Celem jest uzyskanie struktury materiału o większej twardości". Można powiedzieć, że i u człowieka proces hartowania z grubsza na tym właśnie polega. Człowiek w wyniku hartowan

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3246 Data: 2007-12-25 11:41:33 Liczba szacunów: 0
  • Problem z piszczelami

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Z MSM jest ten problem, że nie został dopuszczony do sprzedaży dla ludzi. W każdym chyba innym kraju można go normalnie w aptece czy sklepach sportowych kupić, ale u nas urzędnicy wiedzą lepiej. Przypuszczam, że nie wolno go sprzedawać z powodu niesamowitej skuteczności - mi po nim znikł katar sienny, kontuzja mięśnia męcząca mnie od chyba 7 lat, z

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 4725 Data: 2011-04-09 15:07:42 Liczba szacunów: 0
  • kobieta po przejściach... parę pytań:)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Największy mit na świecie zaprzestanie jedzenia pieczywa problem z witaminami z grupy B. Be to jest pieczywo :) Ja Ci nie każę jeść dużo warzyw. Dużo jeszcze chyba w temacie diet nie czytałaś. Najważniejsze białko i tłuszcz, węglowodany dodatek. Nie napiszę Ci jakie ilości. Ale dla przykładu mogę Ci napisać co Ja jem ale Ja nie ćwiczę więc Ty musis

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1666 Data: 2009-06-08 20:46:35 Liczba szacunów: 0
  • czy pujść na operacje przegrody nosowej i wycięcia polipów?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Myślałem o tym i powiem Ci tak, czy zaległości będą duże czy nie zdrowie jest najważniejsze. Na pewno są pewne plusy tej operacji, pewnie masz utrudnione oddychanie przez te polipy dzięki tej operacji będziesz się lepiej czół co może zaowocować w dalszych treningach, ogólna poprawa samopoczucia, na prawdę się opłaca i myślę, że taka przerwa wyjdzie

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 8237 Data: 2010-11-14 22:30:37 Liczba szacunów: 0
  • pielęgnacja twarzy mężczyzny

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Poczytaj..... " 1. Umów się ze swoim lekarzem na test krwi. Ustal czy ta sytuacja jest dziedziczna. „Ciemne obwódki” są często zależne od twoich przodków. Nie znaczy to jednak, że nie możesz już w takim razie nic z tym zrobić, ale powinieneś się przygotować na minimalną poprawę. Może to być również lekkimi pozostałościam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1289 Data: 2010-05-13 16:13:17 Liczba szacunów: 0
  • IZOTEK

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    kamov Doskonale Cie rozumiem, ja jestem po 2,5 letniej psychoterapii, w pewnym etapie wystąpiła u mnie depresja i wiem co to znaczy. Był taki czas, kiedy w ogóle nie wstawałam z łóżka, nawet nie chciało mi się nacisnąć przycisku na pilocie. Psychotropy zażywałam 1,5 roku - różne, m.in. coś co ma taki składnik jak prozac, ale mnie to nie pomogło, tr

    Odpowiedzi: 1510 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-16 10:12:28 Liczba szacunów: 0
  • zioła

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a, a która pozostawia po sobie okrągławy znaczek); łodyga naga, walcowata, łukowato wygięta, mocna, w dolnej części posiada pochewkę, która po pewnym czasie usycha i odpada - jest to pokrywa zimowa ochronna; liście jajowate lub eliptyczne osadzone na łodydze jedynie po dwóch stronach; ulistnienie skrętoległe; nerwacja liści równoległa; liście siedz

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-18 20:00:25 Liczba szacunów: 0
  • Hashimotka na redukcji/ str 61półmetek

    Post
    Ladies SFD

    Kombucha pachnie delikatnie kwaśno...czuć, że sfermentowała, ale jest baaardzo słodka tj. była, bo teraz produkuję nową i dałam mniej cukru wg zaleceń. W kuchni, gdzie ją trzymamy mamy 21 stopni.A może powinnam ją na grzejnik wsadzić jak zakwas na chleb? Kurcze...w ogóle nie wiem, co z tą kombuchą będzie, bo jak ją płukałam po ostatnim użyciu wypa

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-11 21:26:00 Liczba szacunów: 0
  • TEST: Ester Stack + Thermal Blast Xtreme by saib__ - PODSUMOWANIE str. 129

    Post
    Odżywki i suplementy

    oprzedni trening 5A - str. 13 - http://www.sfd.pl/temat308130-strona13 WYPIS Z TRENINGU: 1. Wyciskanie połowiczne na ławce płaskiej: 42kg/52kg/67kg - pierwsza seria robiona jest na pełnym ruchu, dwie pozostałe tylko w górnej połowie. 2. Przysiady: 46kg/62kg/77kg 3. Wspięcia: 87kgx65! - maksymalna ilość powtórzeń (+10kg do ciężaru z ostatniej seri

    Odpowiedzi: 2225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-15 18:56:25 Liczba szacunów: 0
  • BLOG increase your power with Trec by remik podsumowanie str.73

    Post
    Trec

    ej (kg - waga hantla) 30kg x 12 34kg x 10 38kg x 10 41kg x 8 <<film Czacholamacze 30x12 35x10 40x8 45x6 Prostowanie ramion na wyciagu 30x12 40x10 45x8 Osłabiony na maxa jestem . juz drugi dzien męczy mnie katar i bolące gardlo a dzis jeszcze doszla temp 37,8 Ale trening zrobilem ni ma bata . Musialem sprawdzic ile da rade x1 tak aby miec lek

    Odpowiedzi: 742 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-04 18:42:24 Liczba szacunów: 0
  • Dziennik przy treningach MMA

    Post
    Ladies SFD

    o mnie dobre zdanie Tobie również życzę powodzenia, widzę że na kravkę chodzisz ;-) Też się nad tym zastanawiałam zanim zaczęłam na MMA chodzić i w końcu stwierdziłam, że to jest dużo ciekawsze i bardziej mnie rajcuje ;-D 19.01.2013 DNT Nadal gorączka, dreszcze, katar i kaszel nie do wytrzymania. Co nie było problemem, żeby wstać o 7 i zapiernicza

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 5667 Data: 2013-01-19 17:26:56 Liczba szacunów: 0
  • ASARIAH/Dziennik - Your life is yours alone - etap II s. 86

    Post
    Trening dla początkujących

    o niestety będę żarła tuńczyka w dwóch posiłkach - ble.. Postaram się jutro iść na siłkę, bo cały czas mam zaległe dwa treningi. Na szczęście znalazłam super siłownię, która jest blisko mojej pracy i są w niej na wyposażeniu stojaki do przysiadów i hantle ze skokiem co 1 kg więc sobie poszaleję ------- Fala - właśnie też czekam, aż już zrzucę t

    Odpowiedzi: 1023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-16 20:39:56 Liczba szacunów: 0
  • DT carrramba

    Post
    Ladies SFD

    O to całe szczęście :-) Dzisiaj kolejny dzień bez treningu... :-( gardło przestało boleć, ale teraz mam katar, dzisiaj będzie inhalacja. Dobre jest to, że już nie czuję się osłabiona, energia i siły witalne wracają :-D tak więc jutro mogę coś porobić, tylko tak właściwie to nie wiem do końca co, chyba pobiegam, a później poćwiczę przysiady, MC z wi

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 4996 Data: 2014-10-16 21:52:11 Liczba szacunów: 0
  • [KomandOficer] - IRON - Cross Training & Diet System SFD Pods. str 29

    Post
    FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO

    miałbym się faszerować proszkiem). Tak więc proszę o ocenę mojego Planu treningowe, którego będę powtarzał i powtarzał bez odpoczynku, przedstawia 21 pierwszych dni. Od razu jest tam napisane dawkowanie, które proszę ocenić gdyż bardzo by mi to pomogło. Jakość/rodzaj suplementów również proszę ocenić. http://img43.imageshack.us/img43/9858/7ihk.jpg

    Odpowiedzi: 383 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-25 14:39:54 Liczba szacunów: 0
  • IboK-Jedziemy dalej...

    Post
    Odżywki i suplementy

    rdło mnie bolało. System Protein 80: Smak waniliowy i czekoladowy. Obydwa dobre lecz czekolada mi bardziej smakowała. Ogólnie białko godne polecenia. Rozpuszczalność ok. Nie jestem wybredny co do białek Gainbolic 6000: Gainer jak gainer, smak czekoladowy może być. Truskawka zdecydowanie gorsza... Carbo: Aktualnie mam smak truskawkowy według mnie

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 12947 Data: 2006-12-24 18:33:09 Liczba szacunów: 0
  • RELACJA Z REDUKCJI -TEST+TREN+T3+CLEN

    Post
    Doping

    tab asparginianu dziennie a dalej mam skurcze w dziwnych miejscach np. karku... Z regeneracją jak na razie nie mam żadnych problemów. Jedyne co to mam katar i lekko boli mnie gardło. Być może jest to reakcja na nowy sok, zobaczymy.. Screen z potreningu: Zapraszam do dyskusji, pozdrawiam /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8190f79a7faf4635b420797485a53cdb.png

    Odpowiedzi: 207 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-21 12:12:02 Liczba szacunów: 0