SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co je���� na diecie

  • [...] dni NTR. rano i po poludniu. 2) Co do gainera bierz jako uzupelenienie diety, czyli np.2-3 razy dziennie po ok.50-70g (sam juz powinienes wiedziec kiedy Ci czegos brakuje w diecie). 3)HMB jak juz masz taką ilość jedz dziennie 5-6g rozlozone na np.3 porcje. 4)Białko z 1-2 porcje w ciągu dnia, oraz obowiązkowo jedna przed snem (przed ZMA [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1575 Data: 8/7/2005 9:16:15 AM Liczba szacunów: 0