SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co jeść na uczelni

  • Co jeść na uczelni

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam próbuje zrzucic kilka kg. Przeczytalem kilka artykułów i mniej-wiecej mam rozeznanie co jeść. Jednak zastanawiam nad posiłkami na uczelni na której przebywam przez wieksza czesc dnia. Oczywiście jest tam stołówka ale nic "zdrowego" to oni raczej nie maja. Alternatywą są kanapki z ciemnym chlebem i wazywami ale czy to pomocne? Co [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1550 Data: 1/16/2010 4:26:02 PM Liczba szacunów: 0
  • maxis - Po redukcji czas na masowanie ! / foto

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] progresu ! Siła idzie bardzo fajnie. Muszę zacząć z większymi ciężarami przy każdym ostatnim powtórzeniu. Week na studiach - niestety ciężko będzie zrobić listę. Właśnie ugotowałem 0.5kg kurczaka i 120g makaronu ;) będzie co jeść na uczelni ! Zmieniony przez - maxis w dniu 2013-09-28 03:48:39 Zmieniony przez - maxis w dniu 2013-09-28 03:49:36

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 6564 Data: 9/28/2013 3:42:54 AM Liczba szacunów: 0
  • Da rade ? Dieta + Trening do poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kupujesz lunchboxy, ładujesz żarcie i masz co jeść na uczelni. Nikt z nas tu nie leży cały dzien dupą do góry, a miche sie da trzymać, jak sie chce

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 634 Data: 4/22/2012 12:31:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Co polecacie na masę

    Post
    Odżywki i suplementy

    j/w zacznij od diety a potem myśl o suplach jeśli nie chcesz mieć efektów "przeciętnych" tylko zadowalające ;-) A co jeść na uczelni to link wyżej Ci wysłałem. I wklej CAŁĄ ANKIETĘ :-) Zmieniony przez - Danieloooi w dniu 2011-11-26 15:37:53

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 816 Data: 11/26/2011 3:36:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Intermittent fasting (IF) okresowy post - zbiór badań

    Post
    Badania naukowe

    Ja przykładowo bardzo nie lubię jeść na uczelni. Mam taką możliwość, ale zwyczajnie mi się nie chce. Tym bardziej, że posiłek komponuje się "perfekcyjny". Czyli najlepiej mięso na parze, warzywa na parze, ryż brązowy gotowany. Smaku toto nie ma nic, ogólnie 95% dietetycznych rzeczy przynajmniej dla mnie nie posiada smaku. Jestem typem co [...]

    Odpowiedzi: 717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/8/2011 4:07:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja - dziewczyna - pytania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy może być: - kasza jęczmienna zamiast białego ryżu - chleb razowy zamiast bułki grahamki? Dziewczyna lubi pieczywo i ma słabą wolę, nie che żeby ją napadło i wygodniej to jeść na uczelni (ma problemy z publicznym jedzeniem i nie lubi gdy ludzie patrzą jak je a kanapki jakoś idą). Sam nie mogę tego zrozumieć, ja rozkładam moje specyfiki i [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1306 Data: 5/9/2010 7:49:32 PM Liczba szacunów: 0
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY :-)

    Post
    Kuchnia SFD

    chimera ty nie wiesz co to jest dieta :)) Tak dlugo zajecia masz na uczelni ze wszystko w pojemnikach? Zawsze może jeść na uczelni kanapki z pszennym i pasztetem ;-) daletego go podziwiam za podejście w przeciwieństwie do jego rówieśników

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/17/2014 8:58:29 PM Liczba szacunów: 0
  • DIETA + PLAN ĆWICZEŃ (REDUKCJA) DO OCENY poprawka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jabłuszko zdrowe to czemu odpada ? Jogurt mogę zastąpić mlekiem + płatki ? mogą być takie zwykłe owsiane ? Jeśli nie wędliny ogółem kanapka to co mam jeść na uczelni ? Tuńczyka gdzie byś dał ? Jak nie chleb to co mam jeść ? wafle ryżowe ?:D chlebek czarny albo graham ? Dorzucę gdzieś jeszcze czerwona paprykę bo czytałem że zdrowa, ale może być [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3311 Data: 3/7/2009 4:39:38 PM Liczba szacunów: 0
  • 25 kilo do stracenia - pomóżcie

    Post
    Ladies SFD

    mieszkam przy granicy, bardzo bliziuto Schwedt :) Co do medycyny to jeszcze studiuję :) Aktualnie 23 lata. Wrócę wieczorem z siłki to coś wykombinuję z tą dietą. Ale prosiłabym o jakąś poradę. Co Ty byś mi poleciła jeść na uczelni jak siedzę tam ponad 8h?

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 4917 Data: 5/5/2011 10:49:25 AM Liczba szacunów: 0
  • nigdy nie przytyje

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] partnera czy partnerkę. Jednak moją główną motywacją jest lepsze samopoczucie. Chciałbym każdego ranka wstawać i nie odczuwać mdłości, a potem z wielkim apetytem móc zjeść spore śniadanie i mieć więcej energii na cały dzień. A kiedy wstanę rano sflaczały, to wtedy mam odruchy wymiotne w łazience, nic mi się nie chce jeść, na uczelni przez [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 7550 Data: 8/26/2006 1:17:18 PM Liczba szacunów: 0
  • u-u-u-czelnia; szko-szko-szko-ła; pra-pra-pra-ca

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dzisiaj, to mam prawie caly tydzień (od pon. do czwartku)... owszem, zdażają się dłuższe przerwy, ale to jedynie zjem kanapke i koniec. Poza tym nawet nie chce mi sie jakoś jeść na uczelni - nie czuję głodu po prostu co do pojemników: byłem w kauflandzie, carrefourze i biedronce, no i nie znalazlem nic, tylko mini-garki plastikowe do gotowania [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1839 Data: 11/20/2006 10:25:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta masowa dla "opornych"

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] chcę jakiś zestaw skutecznych odżywek, tylko tych najbardziej potrzebnych - bez zbędnego wydawania pieniędzy. No i ta dieta. Szczerze mówiąc nie jestem w stanie codziennie jeść piersi z kurczaka lub ziemniaków, z racji że studiuję i dużo czasu spędzam na uczelni nie jestem w stanie spożywać posiłków co 2 godziny. Proszę o pomoc i porady, [...]

    Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/1/2009 11:25:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening dla typowego endomorfika

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] farmakologii bylo f***master, zapomniałem dodać ze codziennie przed treningiem jem paczkę animal paka, wiec większość witamin i minerałów mam w normie, jednak postaram się jeść do każdego posiłku jakąś surówkę lub warzywko, tak jak mi radzisz. pamietaj ze najlepsze witaminy gorzej sie przyswajaja niz te z pozywienia- 100% np. jak masz napisane [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 15319 Data: 4/11/2008 4:01:39 PM Liczba szacunów: 0
  • problemy z kregoslupem i silownia - pytan kilka

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    dzieki za rady, co do pierwszej wypowiedzi tylko maly komentarz - wiem wlasnie ze z tego rezonansu nic specjalnego nie wynika i to mnie szczerze powiedziawszy przeraza najbardziej. bo bol jest konkretny, budze sie z nim, towarzyszy mi caly dzien, przy kazdej czynnosci, nawet ku**** jak leze to mnie czasem boli (a juz kupilem 7strefowy materac [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 14760 Data: 11/24/2007 2:55:32 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    narazie jesz wszystko czego nie powinienes mi to chyab ryz kurak gotowany i warzywa nic wiecej ewentualnie jajka xD mysle ze u ciebie zwykłe pieczywo i jakis serek kiełbasa sniadanie kolacja i zwykly obiad i chyba nie powinno byc problemu tylko wiesz co to trzeba jesc tak dluzszy czas a nie ze zjesz 2-3 dni i bedzie ok a w trasie czy na uczelni [...]

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/20/2018 9:25:44 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    narazie jesz wszystko czego nie powinienes mi to chyab ryz kurak gotowany i warzywa nic wiecej ewentualnie jajka xD mysle ze u ciebie zwykłe pieczywo i jakis serek kiełbasa sniadanie kolacja i zwykly obiad i chyba nie powinno byc problemu tylko wiesz co to trzeba jesc tak dluzszy czas a nie ze zjesz 2-3 dni i bedzie ok a w trasie czy na uczelni [...]

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/20/2018 9:16:18 PM Liczba szacunów: 0
  • CKD - fakty nie mity by qaz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Gazar, w siwecie nauki liczą sie tylko badania kliniczne i epidemiologiczne, prowadzone przez odpowiednie instytucje i wybrane placówki, poiadające akredyatcje rządowe ! (podałem ci nazwiska autorów badań klinicznych ) Liczą sie tyko te publikacje posiadające opinie odpowiednich instytucji rządowych lub przez rząd danego kraju do tego celu [...]

    Odpowiedzi: 4026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/7/2005 11:19:03 AM Liczba szacunów: 0
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ja (0:31) hej Ja (0:31) widziaelm cie na sfd Ja (0:31) udzielasz sie Ja (0:31) znasz sie na tym Ja (0:31) pomozesz mi w treningu MASA (0:31) hej Ja (0:31) bo wiesz moje zycie polega na walce Ja (0:31) ty walczysz ja walcze Ja (0:31) i poszedlem na silownie Ja (0:31) widiaem twoje fotki Ja (0:32) duzy jestes Ja (0:32) pewenie rzadzisz w szkole MASA [...]

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/20/2005 12:59:49 AM Liczba szacunów: 0
  • TEST: The War Of Masyl With ACTIVITA by Pablo20, Gosteczek pods.str.28

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] osprzęt , klimat , i przedewszystkim oldskul . Co do jedzenia to nikt z mej grupy nie komentuje . Wręcz przeciwnie mówią wykładowcom że trzeba 15 minut na przerwe bo muszą zjeść albo że zaraz przyjdę bo kończe posiłek na korytarzu albo jak widzą że jem to mi nie zawracają dupy . Z początku trochę budziłem kontrowersji na uczelni , wszyscy na [...]

    Odpowiedzi: 305 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/8/2007 7:21:46 PM Liczba szacunów: 0
  • carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Odczucia? W ciągu dnia było przeplatanie - rano wstałem bez problemu - to jest rzadkością. Poszedłem na wykłady, bez żadnej presji, że muszę targać jakieś pojemniki, zdążyć zjeść, itp. Wypiłem w domu przed wyjściem herbatkę na luzie, wstałem w ogóle 30min później niż zwykle I rano, szczerze, czułem się świetnie. Około 12 zacząłem czuć mocne [...]

    Odpowiedzi: 1885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/21/2011 11:47:46 PM Liczba szacunów: 0