SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brac zeby przytyc

  • co brać zeby przytyć ???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam na imie Bartek mam 18 lat i chciałbym przytyć brałem już monster mass 1000g. A ultimate protein jeszcze mam i niewiem czy dokupić coś do tego czy wystarczy proszę o poradę

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3722 Data: 2006-09-01 20:50:39 Liczba szacunów: 0
  • Co brac zeby przytyc!!!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Co mam brac zebym przytył co najmiej 10 kg, mam juz diete ale ona mi mało pomaga!!!!Prosze o kaktetna rade!!!! niech masa bedzie ze mna

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2292 Data: 2003-06-17 18:18:30 Liczba szacunów: 0
  • co brać zeby przytyć

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    co mam zrobic żeby przytyc mam 18 lat waże 54 kg a chce mieć z 65 kg co mam zrobic lub zażywać aby przytyc i nie nie niszczyć organizmy np. jakimiś odzywkami. czekam na odp. od was piszcie do mnie na jan26@spoko.pl bardzo serdecznie dziekuje Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 602 Data: 2011-09-03 11:22:25 Liczba szacunów: 0
  • co brać zeby przytyć ???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam na imie Bartek mam 18 lat i chciałbym przytyć brałem już monster mass 1000g. A ultimate protein jeszcze mam i niewiem czy dokupić coś do tego czy wystarczy proszę o poradę

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 944 Data: 2006-09-01 21:01:59 Liczba szacunów: 0
  • co brac zeby przytyc

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    powiecie mi co mam wziasc moze jakies bialko duzo jem ale nie moge przytyc mam 17 lat i waze 50kg nie wiem co mam jest zeby przytyc..

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1121 Data: 2011-07-03 15:28:48 Liczba szacunów: 0
  • Co mam brać żeby przytyć

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Mam taki problem niby jem dużo,makarony,ryż itp ale jakoś nie mogę zdobyć masy,mam 185 cm wzrostu i sporą niedowagę,bo ważę tylko 61kg:( kupiłem teraz Gain Bolic 6000 (olimpa) 1 kg,ale to tylko na próbę,możecie polecić coś typowo na masę i żeby nie było zbytnio drogie.Pozdrawiam i witam wszystkich.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 6069 Data: 2006-07-27 12:21:51 Liczba szacunów: 2
  • Co brać żeby nie przytyć?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Potrzebuję porad odnośnie supli, które mógłbym brać tak, żeby nie przytyć. Najlepiej coś w trakcie i po treningu. Ostatnio brałem białko treca whey 100 bodajże. Szału po tym nie było co prawda ale i tak chudłem, bo nie jadłem mięsa po treningu. Pytanie czy samo białko i pare gram węgli starczy po treningu siłowym?. Jeśli tak to jakie białko

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1021 Data: 2013-01-05 15:06:33 Liczba szacunów: 0
  • Co brać żeby nie przytyć a zyskać siłe?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam!brałem juz zwykła kreatyne,sam czysty jabczan ale nie było zadnych zadowalajacych efektów...kolega polecił mi Horse Power.Problem jest w tym ze nie chce żeby waga mi poszła do góry tylko siła,trenuje wyciskanie i jestem na pograniczu kat.wagowej takze nie moge przybrać...Jaka suplemencje polecacie w moim wypadku i czy Horse Power jest dobry?p

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1263 Data: 2007-01-10 16:01:19 Liczba szacunów: 0
  • jestem chudy suchy co mam brać żeby przytyć

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, mam pytanie co najlepiej kupić: bulka,gainera, czy białko żeby szybko przybrać na masie. podkreślam że jestem chudy i bardzo trudno mi przytyć waga:70kg wzrost:193 rekord na klate:53 zaczynam dopiero przygode z silownia Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2156 Data: 2015-10-02 10:58:56 Liczba szacunów: 2
  • Dlaczego nie wolno na noc?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja nie mowie o diecie...to jest podstawa i bez niej nikt nie powienien zadawac pytac w stylu: "co brac zeby przytyc?"...ja mowie o tym ze moze brac gainera 50g przed snem... poza tym zadalem pytanie: brales kiedys gainera przed snem ? tak 30 min przed ? _____________ misOO gg: 949687 Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd Najaktyw

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1688 Data: 2003-02-08 19:59:29 Liczba szacunów: 0
  • co po kreatynie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Przerwa to minimum 2 tygodnie a jeszcze lepiej 4 tygodnie. Co brać żeby przytyć 5-6 kg w miesiąc? Tu można spróbować czegoś z tradycyjnej szkoły radzieckiej: wiadro kartofli dziennie i kilo słoniny - powinieneś zrobić spokojnie nawet do 19 kg w miesiąc! Jeśli jednak chodzi Ci o mięsnie to powiem Ci że to niemożliwe!!! Nawet po cyklach sterydowych t

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5078 Data: 2002-07-01 20:30:12 Liczba szacunów: 0
  • Tested - Adam Suker UNS Team - Spełniamy marzenia z UNS

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Hahahha smiechlem. U mnie standardem jest: Rabi wez co mam zaczac brac zeby przytyc Zacznij jesc Ale ja jem jedz wiecej Ale ja jem tyle ze juz nie moge Ok dawaj swoje przykladowe menu Ok na sniadanie dwie kanapki z serem i szynka Odejdz bo nie recze :)

    Odpowiedzi: 1720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-27 01:33:36 Liczba szacunów: 0
  • Najleprze odżywki na mase?

    Post
    Odżywki i suplementy

    MAM PROBLEM BO NIEWIEM CO MAM TERAZ BRAC WARZE 65KG I MAM 180 CM ZWROSTU 20 LAT I HCIALBYM PRZYTYC Z 20 KG I NIEWIEM CO MAM BRAC MYSLALEM ZEBY WZIOSC MEGA MASS 2000 ALE NIEWIEM CZY TO MI COS POMOZE JAK BY KTOS MOGL MI DORADZIC CO NAJ LEPJEJ JEST BRAC ZEBY PRZYTYC CZY JEST DOBRA TA MEGA MASS 2000 I JAK TO URZYWAC ? PROSZE O POMOC POZDRO ;)

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3356 Data: 2006-05-27 14:19:20 Liczba szacunów: 0
  • Cykl na Krótkim

    Post
    Doping

    Wiem ile ckal powinienem brać żeby przytyć czy schudnąć. Zbiłem 10 kilo bo rachubę chcialem.Do połowy wakacji wyglądałem świetnie brzuch itp. Pod koniec pofolgowalem bo tak chciałem a teraz wziąłem się za siebie Po za tym nie jestem sezonowcem bo nigdy nie ćwiczyłem żeby się komuś pokazać tylko dla siebie a dlatego pisze że z przerwami bo są też i

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 1240 Data: 2017-11-07 18:27:59 Liczba szacunów: 0
  • jak brac?

    Post
    Odżywki i suplementy

    tzn jak brac? Oralnie.. mniemam ze chodzi ile brac zeby przytyc.. brac tyle ile brakuje w diecie jesli mowa o gainbolicu...ale pewnie diety nie masz jesli o to pytasz? co do HP brac tak jak jest napisane P.S nie majac diety szkoda barc HP

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 631 Data: 2009-01-01 20:43:11 Liczba szacunów: 0
  • O S T R Z E Ż E N I E

    Post
    Doping

    Pewnie że warto podwiesić,ale....i tak bedą pytać co brac żeby szybko przytyć,urosnąć,a wiek często 16-18 lat,,,

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 9120 Data: 2009-01-06 16:46:21 Liczba szacunów: 0
  • Ocencie i prosze o pomoc...!!!!!!!

    Post
    Galeria Zdjęć

    zgadza się... ale dałem 2-gi raz ponieważ na pierwszym nie otrzymałem odpowiedzi na moje pytanie co w sumie o to mi chodzi i w tym temacie czyli "co mam próbować brać żeby przytyć" ale typowo z odżywek ,bo ja się nie znam na tym i nigdy jeszcze nie próbowałem a nie chce kasy tracić na beznadziejne rzeczy(a są takie).Prosze piszcie wszys

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1665 Data: 2003-10-29 22:23:58 Liczba szacunów: 0
  • Zaczynam Ćwiczyć

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam to kita mi wcisneli bo wcześniej to brałem kreatyne i odrzywiałem sie myśle że dobrze to co mam brać zeby przytyć i jak najszybciej jak to tylko możliwe:):)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1937 Data: 2008-03-06 09:30:20 Liczba szacunów: 0
  • jestem chudy chcę to zmienić

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to co najlepiej brać żeby przytyć jaką odżywke

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2938 Data: 2007-11-18 17:48:58 Liczba szacunów: 0
  • JAK Szybko przytyc

    Post
    Targowisko

    wiem ze tylko odzywki bo juz cwiczylem . ale co mozna brac zeby przytyc

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 821 Data: 2009-02-04 20:33:28 Liczba szacunów: 0