co to pompa

[...] , w moim przypadku to nie dla mnie . Dawka 30mg , po 2-3tyg. , nie pamiętam dokładnie, posalem juz wczesniej o tym , taka zamula.ze nie szło tego ogarnac, plusów lepsza pompa na treningu, większych głód , od rana juz spore ssanie w żołądku - to może być plusem i minusem akurat.. poza tym za mało czasu to bylo zeby coś konkretnego bardziej [...]

[...] ze LGD 10mg ed dziala jak 250-300mg enana tygodniowo bez zbednej retencji i aromatyzacji. Dzis w robocie kilka razy przy maszynie pokrecilem kluczem to mi odcielo reke, taka pompa ze niedowlad w dloni i przedramieniu, po martwym to spac nie moge bo pospinany, GW od andro i z rana cukier 79 gdzie przed tak jak pisalem walka z insulinoopornoscia [...]

[...] na suszarkę do prania, można wykręcać #-P Jak wrazenia z S23? Ja lece tydzien ale jak na razie nie czuje wiele podczas gdy RAD czy LGD juz w pierwszym tygodniu kreca ( mega pompa, sila ). A niby "najsilniejszy sarm". Fakt. Lozko w nocy mokre. Pic tez sie wiecej chce. Zmieniony przez - F1.08 w dniu 2021-06-11 01:09:07 Jechałem 4 tygodnie 20mg, [...]

Panowie, rad ciągnie wodę? Ogolnie jakie plusy widzieliście, jakie dawki? Mój ulubiony SARM :-) Ciągnie wodę i to w pyte! Ale inaczej niż np. MK czy też jak estro ciągnie wodę. Nie robisz się "wodnisty" cały tylko idzie to w mięsień. Śmiem twierdzić, że tylko w mięsień. Z tego samego powodu podnosi też ciśnienie(woda). Nie brałem nigdy Antka, ale [...]

[...] sobie, że ten efekt początkujący błędnie odczytują jako "palenie fatu". Można się oszukać. Spadek libido, wyłączenie emocji (już pisałem o tym "bańka") Tydzień 3-5: Dobra pompa na treningu, ale tylko na treningu. Być może lekkie wspomaganie redukcji, ale głowy sobie nie dam uciąć, bo ograniczyłem też węgle. Za to siła mocno do góry... na [...]

Witam wszystkich. Od dwóch tygodni szamam LGD Androchem w dawce 10mg dziennie. Jak na razie jestem bardzo zadowolony z działania tego sarmu i nie spodziewałem się że pierwsze pozytywne efekty wystąpiły w tak krótkim czasie jego stosowania. Na tą chwilę minusy są dwa. Pierwszy to taki, że często czuję się taki otumaniony a drugi to sny, takie [...]

Sobotni trening: Wypis z treningu - 5A: 1. Wyciskanie połówkowe na płaskiej: 5x 72kg , 5x 84kg , 5x 96kg , 2x 108kg , 5x 115kg (4x120kg na ost.) - pierwsze dwie serie wykonane są na pełnym ruchu, pozostałe tylko w jego górnej połowie (słabo...) 2. Przysiady ze sztangą: 5x 78kg , 5x 91kg , 5x 104kg , 2x 117kg , 4x 130kg (5x125kg na ost.) 3. [...]

[...] firmy Six Star niestety nie wdarł się do czołówki najlepszych w moim mniemaniu suplementów tego typu. Łykając standardową dawkę 3 kaps nie poczułem nic szczególnego - pompa na normalnym poziomie, skupienie, czy chęć do treningu również nijakie. Dużo lepiej było na 6 kaps, ale też, porównując go np. do Ester Stacka, którego jadłem jakiś [...]

[...] początku lat 2000 odbywających się w Białymstoku przywoził osobiście dla naszego najsławniejszego weterana metę w środku nocy bo zapomniał zabrać z domu i jak to określił "pompa schodzi" %-) na jego oczach otworzył słoik i nie licząc nawet tabletek łykną 2 garści ;-) 8ml aptecznego propa dziennie(25mg/ml czyli 200ed)nic nowego i żadne szok.Tak [...]

[...] Trispes sponiewierany Filmik: kurde ten adapter mi nie zadziała;/ wiec tylko dodam jeden filmik co miałem na komórce ale słąba jakos i jedno zdj. ostatnia seria, pompa juz była. na tym filmie h*ja widac;/ http://www.youtube.com/watch?v=GmuQbELo524&feature=youtu.be W dodatku po kilku próbach jak chciałem odłozyc karte pamięci(już [...]

[...] nachwyt 8. Francuz maszyna siedząc 3s faza neg W każdym ćw minimum 3 serie, najczęsciej 1 s rozgrzewkowa, 2 docelowe i 2 regresy, długi trening, po klatce już była niezła pompa, ale barki jakoś poszły, triceps jak zwykle najsłabiej, szczegolnie francuz to nigdy nie było i nie bedzie moje ćwiczenie. Tak nie trenowałem chyba nigdy, ale bardzo [...]

[...] polaczyc unoszenie bokiem + wyciskanie sztangielek zaczynajac od unoszenia bokiem potem nie musze już uzywac duzych ciezarow przy wyciskankiu a i tak jest konkretna pompa. Odnosnie bicepsow to bardzo ladnie mi ostatnio idzie ich trening co mnie bardzo cieszy ciezar ciagle rosnie i pompa tez jest wysmienita Relacja z niedzielnego [...]

[...] zawodami czy w dzien zawodów kilka godzin przed? Ja jak robilem diureze taką dla siebie to wyznaczyłem sobie na ok 13.00 szczyt formy i foty i godzine przed dopiero zaczalem syf ładować i bez szału, pompa taka sobie, a dopiero 8-9h po nabiło o wiele lepiej, a dopiero zaj**iscie bylo na nastepny dzien rano po calym dniu wp*****lania dziadostwa

Trening 5/6 mikrocykl 12-tek 1a.Przysiady 12 x 100kg--12 x 100 kg 1b.uginanie nóg leżąc 12 x 12 kg 1c. wspięcia ze sztangą max x 100 kg 2.Wyciskanie sztangi na skosie 12 x 67 kg--12 x 67 kg 3.Wycisk hantli ściskający 12 x 20 kg 4.Wioslo pólsztanga 12 x 37,5 kg 12 x 37,5 kg 5.PP hantlą 12 x 25kg 6.Dipsy 12 x +9 kg 7.Uginanie ramion ze [...]

Paatik wracając do sukienki to jak najbardziej adekwatna do okazji. Jakby patrzeć na "trendy" mody weselnej to obesrwuję, że jest większa swoboda, mniejsza pompa i większa praktyczność- co by np sukienkę wykorzystać na inne okazje w innej aranżacji. Ale zawsze się znajdzie ktoś odbiegający od tych "standardów" :D

Witam wszystkich wellcome - oczywiście masz prawo do swojego zdania i je szanuje, ale tak jak napisał rybas - ja ćwicze dopiero 1,5 roku nie odrazu będę wyglądął jak Coleman pitbull - hahaha xD, a co do kaszy to nie chodziło mu o kuskus tylko o kasze kukurydzianą nevalainen - z tym że na treningu pleców to jest prawda - Jak byłem na masie to [...]

[...] 8x8 Week 4 33.5kg, 40kgx3p Week 5 Week 6 Maszyna na plecy, ściąganie do klatki po łuku Week 4 27kgx12p, 32kgx15px4s Week 5 Week 6 Rolling Dumbbell Extensions Week 4 6kgx15px5s (ciężko po 12p, pompa!) Week 5 Week 6 Arnoldki siedząc Week 4 6kgx8, 8kgx8px3s (ciężkawo) Week 5 Week 6 Unoszenie nóg leżąc 2xmax Week 4 15p, 12p Week 5 Week 6

[...] mix Week 6 ściąganie linki wyciągu górnego 20, 25x10p, 30x8px5s (przy 35 coś w barkach się źle dzieje) Rolling Dumbbell Extensions Week 4 6kgx15px5s (ciężko po 12p, pompa!) Week 5 6kgxmax x 5s 20/18/18/18/16 (pompka!) Week 6 6kgxmax x 5s 20/20/20/20/20 ; próbowałam 8kg, ale łokcie bolą Arnoldki siedząc Week 4 6kgx8, 8kgx8px3s (ciężkawo) [...]

[...] warkocza zza głowy/uginanie bicka na wyciagu Week 1 3x15kgx15p/ 3x5kgx15p bez przerw między rękoma Week 2 3x15kgx20p/ 3x5kgx20p bez przerw między rękoma Week 3 3x15kgx25p (pompa!)/ 3x5kgx20p bez przerw między rękoma Week 4 BRAK Week 5 ściaganie warkocza w dół 20kgx3xmax (40/40/40), bicek 3x5kgx20p bez przerw 5. ABS Week 1 spięcia z wyciśnięciem [...]

[...] 2-3 repy mniej, nie amrap) i obniżył mi maxa do 48,5kg. Trudno, ale co się nasiadałam to moje. Jak skończyłam siady to czwórki czułam napięte jak nigdy, więc nawet jakaś pompa była. Safety Bar Squat 35kgx5px8s, 35kgx12p Barbell Overhead Hold drabinka do 65kg, poszło ładnie, brawo Ja! Barbell Behind the neck press 15kgx12px3s (czas dodawać, [...]