SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cm3 wyniki

  • 10 tygodniowy PLAN WYCISKANIA LEŻĄC

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe
    PRO

    [...] z kim cwiczyc to sobie jakiegos pomocnika załatwcie bo nie ma h*** zeby to robic samemu. Co do odzywiania i supli: naprawde potrzeba duzo żarcia szczeg. przed treningiem. Miałem bialko i nitro e. - zły wybór zrobiłem no ale cóż, juz jest po.. Poleciłbym bardziej cp + cm3. Moje wyniki po skonczeniu : siła klata +15 kg , waga 4kg Ogólnie polecam.

    Odpowiedzi: 728 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/6/2010 10:25:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację

    Post
    Doping

    [...] okres do 5 tygodni. Objętość komórek Leydiga wzrosła o 4,7 podczas 5-tygodniowego okresu leczenia HCG. Liczba komórek Leydiga (początkowo średnio o wartości 18,6 x 106 / cm3) wzrosła 3 razy wartości kontrolnej po 5 tygodniach leczenia (P <0,001), podczas gdy średnia objętość poszczególnych komórek Leydiga (początkowo ~ 2200 m3) powiększyła [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/30/2018 8:36:10 PM Liczba szacunów: 1
  • BLOG: Od mięczaka do cwaniaka - kwartał z Trec''iem by Bzyk - Podsumowanie str.84!

    Post
    Trec

    ***Podsumowanie bloga sponsorowanego TREC NUTRITION*** *Wstęp* 3 miesiące minęły jak z bicza strzelił. Oczywiście na wstępie chciałem podziękować firmie TREC NUTRITION za szansę wykazania się i pomocą jaką było sponsorowanie suplementów. Również chciałbym gorąco podziękować King Odin'owi za pomoc we wzięciu udziału w tym przedsięwzięciu. [...]

    Odpowiedzi: 883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/20/2009 3:22:09 PM Liczba szacunów: 0
  • tomaszS/ Dziennik treningowy.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] że jem więcej. 2700 Kcal to mało, jednak odczuwam sytość. Stopniowo będę zwiększał kalorie - nie mam z tym problemu :-D SUPLEMENTACJA - rano (po rowerze, przed śniadaniem) - cm3 (4 kaps.) - po śniadaniu - Omega3 + witaminy i minerały. -w czasie dnia (byłem dzisiaj ospały) - 2x kaps FitMax - Don't Stop - zrobiła swoje! - przed treningiem - PURE [...]

    Odpowiedzi: 205 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/21/2012 10:11:55 PM Liczba szacunów: 0
  • corleone / DZIENNIK / redukcja-->masa / na przekór przeciwnościom

    Post
    Trening dla początkujących

    SŁOWO WSTĘPNE Ok, a wiec ruszylem z tematem . Początkowo miał być to test prowadzony w odpowiednim do tego dziale... ale coś czuje, że ciężko będzie teraz u mnie czasowo - więc moge nie miec czasu na regularne wypiski, filmiki i fajerwerki.. Chociaz nie przecze, może conieco uda się tu urozmaicić. Obecnie forma podobna do fotek z 1 strony, więc [...]

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 15818 Data: 10/6/2009 7:53:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik RafalRRRR

    Post
    Po 35 roku życia

    26.03.2014 – DT Menu: http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/24/9c77.png Trening: http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/837/cgmk.png Opis: Menu: Miska OK. Od dzisiaj, na ostatnie 3 tyg miska równomiernie o 150kcal w górę w DT - do 3600kcal. Fotki z posiłków 1 i 2: http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/534/43vb.jpg Trening : Siłownia PRO Trening [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/26/2014 9:38:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Mój "COME BACK" czyli okres przygotowawczy GISZMANA

    Post
    Trec

    Od 2 tygodni testuje nową kreatynke CRE9 Xtreme ,przez ostatnie dwa lata byłem wierny poczciwej CM3:-) zawsze robiłem na niej dobre wyniki. Zobaczymy jak podziała matrix!! Podoba mi się,że dawkowanie jest nieco mniejsze niż CM3. Póki co daje 2 x dziennie: W dni treningowe 3 kaps. z rana i 3 kaps.po treningu W dni nietreningowe 3 kaps. z rana i 3 [...]

    Odpowiedzi: 670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/16/2012 10:54:16 PM Liczba szacunów: 0
  • KONKURS "Moja TREC Siłka" - fotki wygranych od str. 15

    Post
    Trec

    Witam, Jak zawszę przy tego typu konkursach ciężko jest wybrać wygranych ponieważ wszyscy bardzo się starają zrobić i pokazać swoje efekty wykonanego zadania jak najlepiej,a to co my braliśmy pod uwagę podczas oceniania to : - Wkład pracy - Pomysł - Sposób wykonania - Profesjonalne podejście do konkursu Było ciężko ale wyniki przedstawiają [...]

    Odpowiedzi: 176 Ilość wyświetleń: 13903 Data: 11/22/2010 6:58:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Co brac po cyklu CM3??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Powiem wam ze lepsze wyniki mialem po stosowaniu CM3 niz mono. Wiec leciec dalej na CM3 czy sprobowac znowu mono?? A polecacie cos fajnego na sile i na regeneracje moze glutamina i CM3 po teningu ? Ale chcial bym cos na sile nie spodziewam sie ze wyniki beda oszalamjajace ale chetnie bym cos sprobowal fajnego generalnie na martwym mam CM 170kg a [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1053 Data: 12/1/2018 7:44:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Proszę o ocene Mono+Jabłczan "dawkowanie"

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] .WYMIARY: -Biceps: 36 -Talia:80 5 .STAZ NA SILOWNI: 12 miesięcy 6 .CEL SUPLEMENTACJI: Zdobycie siły 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Pół roku temu jabłczan cm3 jeden cykl 8 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): Nie tyje szybko, ostatnie odchudzanie przez 2 miesiące 7 kg mniej 9 .WYNIKI SILOWE -Klata: 75 -Przysiad: 50 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2072 Data: 12/24/2010 10:07:29 AM Liczba szacunów: 0
  • tomaszS/ Dziennik treningowy.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 16 - biegowy. Dystans: ~13km Czas: 1h10' Spalone kalorie: 950 Kcal. Średni puls: 147 Dieta Wszystko dopięte na ostatni guzik, pojedzony, normy spełnione. Suplementacja Rano cm3 i WPC do śniadania, później witaminy, omega3 Wieczorem: omega3, maca (SWANSON). Uwagi Panowie, sorry za tak ogólny wpis, ale strasznie zmęczony jestem i śpiący. Trochę [...]

    Odpowiedzi: 205 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/3/2012 10:31:17 PM Liczba szacunów: 0
  • REDUKCJA VENOM 3.0

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] kwasów żołądkowych pozostałych po nocy-500ml , 3 jajka (jajecznica lub gotowane na twardo) + łyzka oliwy z oliwek + 2 kromki chleba razowego +(2kaps CLA, 1 tab vit-min+ cm3) + kawa nieslodzona czarna bez mleka;) 12:00 bułka razowa + 100g szynki z indyka lub drobiowej chudej + pomidor+ sałata + woda niegazowana ( szkoła) 16:00 duża piers z [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 11954 Data: 3/26/2009 4:36:02 PM Liczba szacunów: 0
  • maxwell&piotrooo dziennik treningowy start 128s.

    Post
    Trening dla początkujących

    Jutro prawdopodobnie jadę po białko. I na dniach kupuje też kreatynę CM3. Muszę zrobić jeszcze morfologię w tym tygodniu, żeby na własnej skórze przekonać się jak kreatyna działa na mój "wewnętrzny" organizm. Wiadome że wyniki badań = jak jesz takie wyniki, ale z czystej ciekawości zrobię badania bo to nic nie kosztuje. :-))

    Odpowiedzi: 1400 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/25/2013 1:21:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Podziel się opinią - jako żeś spróbował supli treca

    Post
    Trec

    Dziękuje panu Adamowi za wskazanie tematu :) A więc moja przygoda dotyczyła wielu odzywek firmy trec ponieważ bardzo ją lubię i prawie nigdy się nie zawiodłem. A więc zaczynamy -Zacznę od MASS XXL bardzo dobra odzywka rozpuszczalność 4/6 smak 6/6 Po każdym spożyciu czułem się pełny bardzo fajne uczucie, mięśnie bardzo pozytywnie reagowały na [...]

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/1/2012 11:21:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Kulturystyka wg. Mikołaja/ podsumowanie str. 200/224/260

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Podsumowanie cyklu 09-10.2010 Zacznę od tego co osiągnąłem, a potem to omówię. Zdjęcia (tych akurat mam mało teraz, ale później dorobię, gdy będę miał "fotografa": Wyniki siłowe: przed cyklem/po cyklu -Wyciskanie leżąc: 90kg x 1/100kg x 2 -Wyciskanie na barki sprzed głowy: 70kg x 1/77,5kg x 2 -Wiosłowanie sztangą: [...]

    Odpowiedzi: 2623 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/3/2010 6:06:01 PM Liczba szacunów: 0
  • PacMan12- Droga na szczyt góry. Fotki:str.3,10

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 4.przed treningiem SAW+nalesnik z dzemem(male odstepstwo)i twarogiem + lyzeczka sorbetu 5.potreningowo BCAA + jablko i ryz/makaran+kura duszona z warzywami Dodatkowo jeszcze cm3 jak zawsze dzis dieta sie troche przesunela bo bylem na badaniach watraby i musialem byc na czzczo TRENInG 1.WL 37x10,52x8,52x12,57x12,62x10,67x8,70x5,55x10(w kazdej [...]

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 7773 Data: 1/13/2012 9:33:44 PM Liczba szacunów: 0
  • S.A.W. - NOWY PRODUKT PRZEDTRENINGOWY!

    Post
    Trec

    [...] cwiczylem jeszce na silowni ale nie mialem o ty mzielonego pojecia. Mam pytanie odnosnie sawa. Od wczroaj zaczalem moj pierwszy cykl kreatynowy . Wybralem produkt treca cm3. Dawkowanie: w DT 4 tabsy rano i 4 po treningiu w DNT 4 tabsy rano. Moje pytanie brzmi , czy przed treninigiem moge dodac sawa? Kupilem mala puszke na sprowbowanie i po [...]

    Odpowiedzi: 883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/3/2012 9:31:24 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]Rrumcek - Powerlifting!

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam. Pomyslalem sobie, ze wypada zrobic male podsumowanie Wiec tak: Waga - praktycznie stala w miejsciu. Przy rozpoczeciu planu wazylem okolo 67.5kg, wczoraj przy sprawdzaniu rekordu - 67kg. Wyniki silowe: Wyciskanie lezac - mimo, iz waga stala w miejsciu, udalo mi sie "podbic" wynik o 10kg. Martwy ciag - niestety, nie sprawdzalem [...]

    Odpowiedzi: 464 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/12/2010 7:57:33 AM Liczba szacunów: 0
  • Test - xp,cm3,inne czyli atak na masę by pati pods.str.63/64

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] był prowadzony wzorowo, za to sogacz Obwody Ci ładnie poszły, siła też ale to na pewno zasługa diety. Zamierzam niedługo wystartować z podobnym zestawem supli i mam prośbę żebyś rozpisał jak brałeś cm3 i xpanda w dzień nietreningowy.. jak odczucia po xp? warto brać czy lepiej np. hp, storm..? Chociaż wydaje mi się, żę wyniki powinny być podobne

    Odpowiedzi: 728 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/1/2007 3:10:19 PM Liczba szacunów: 0
  • CYKL PROPIONAT DO KOREKTY !!

    Post
    Doping

    [...] kiedyś ekto, sie zmasowalo troszke 13. STAN ZDROWIA: very good 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii):1,6~1,7 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 160 -martwy ciąg:200 -przysiad: - maszyna() to jak z tym mono i cm3 ? mowisz wafel ze normalnie dac mono i do tego stack kreatynowy?? a gdzie wtedy cm3?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 982 Data: 8/24/2010 7:31:34 AM Liczba szacunów: 0