SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cichopek

  • Bilans kalorii raz jeszcze - pytanie do rozstrzygnięcia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    1,Smudę też rozpoznaje kilka tysiecy(milionów?) osób a efekty jego pracy ... no cóż 2,oczywićie duży plus dla Ciebie za determinację i efekty ale: wytłumacz jedno, czemu ma słuzyć 4-godzinny trening ze średnim tętnem 94? Średnia ma to do siebie, że średnio to koń i jeździec mają po trzy nogi. Tętno w czasie ćwiczeń siłowych i aerobowych to różne [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 15111 Data: 8/16/2012 9:30:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Bilans kalorii raz jeszcze - pytanie do rozstrzygnięcia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Pokory trochę. Nie podam Ci autora tego treningu, ale uwierz, że chciałbyś osiągnąć tyle co ten facet :) Uwierz, że kilka tysięcy osób w tym kraju (i nie tylko) momentalnie rozpoznałoby zarówno autora jak i instytucję :) stawiam na Krzysia Ibisza z instytucji Polsat %-) :)):)):)) Albo Cichopek i program Sexy Mama :)):)):))

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 15111 Data: 8/16/2012 8:07:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Bilans kalorii raz jeszcze - pytanie do rozstrzygnięcia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] zaangażowany w to co robi, a że w pewnym momencie uległ niewłaściwym wskazówkom to już raczej nie wynika ni głupoty ani złej woli, a połowa odpisujących mu tutaj osób tyra szyderą typu kasia cichopek i krzysiek ibisz. Nie chodzi o fakt, a o proporcje. Zapomniał wół jak cielęciem był? Zmieniony przez - Jeffrey Dahmer w dniu 2012-10-11 09:01:57

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 15111 Data: 10/11/2012 9:01:00 AM Liczba szacunów: 0
  • WYWIADY SPECJALNE polskich medalistów Mistrzostw Europy Bułgaria 2009

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    BOŻENA CICHOPEK MASTERKA NA MEDAL Bożena Cichopek z klubu MCKiS Tytan Jaworzno to prawdziwa wojowniczka armwrestlingowej sceny. Od pewnego czasu, a dokładniej mówiąc od 2007 rok próbuje swoich sił przy profesjonalnym, armwrestlingowym stole. Jest czołową zawodniczką polskiej reprezentacji w kategorii masters kobiet. Co prawda na arenie krajowej [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5393 Data: 6/25/2009 9:16:09 AM Liczba szacunów: 0
  • Konkurs Dziennikarz rutkow :Relacja z Mistrzostw Polski w siłowaniu na ręce

    Post
    Po 35 roku życia

    XII MISTRZOSTWA POLSKI W SIŁOWANIU NA RĘCE GRUDZIĄDZ 2012 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ba08e55058994bdc895cb9079cb53977.jpg 1. Termin i miejsce zawodów: - Mistrzostwa odbędą się w dniach: 24 – 25 marca 2012 Klub „Skala” ul. Rybacka 14 /Portowa ; 86-300 Grudziądz - Rejestracja drużyn i ważenie: 23 marca 2012 r. od 15.00 – 21.00 Zawodnicy, którzy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2241 Data: 4/26/2012 11:15:40 AM Liczba szacunów: 0
  • Otwarte Mistrzostwa Śląska w WL- Chorzów 03.03.2013r

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Wyniki Kobiety Miejsce Nazwisko Imię Rocznik Klub Waga ciała Wsp. Wilks'a Nr losowy Wyciskanie leżąc 1 2 3 Wynik Punkty Wilks'a Juniorki do lat 16 - klasyfikacja open ( bez koszulek wspomagajacych) 1 Zaborowska Nikola 97 UKS Eugen Knurów 59,00 1,1295 25 42,5 45,0 47,5 47,5 53,65125 2 Pawyza Paulina 99 KS Team Wrocław 59,50 1,1221 6 30,0 35,0 40,0 [...]

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 9712 Data: 3/4/2013 2:12:33 PM Liczba szacunów: 0
  • [art] Ćwiczenia w ciąży i w okresie połogu

    Post
    Ladies SFD

    Macie rację co do tych przesądów...Ostatnio przypadkiem trafiłam na forum o Kasi Cichopek i jej powrocie do formy....komentarze - TRAGEDIA. Kobiety pisały że egoistka, wyrodna matka, że zamiast dzieckiem się zajmować biega po siłowniach...nie przepadam za nią ale nie widzę też nic złego w tym że o siebie dba. Staram się nie dać zwariować:) U mnie [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/18/2010 1:51:27 PM Liczba szacunów: 0
  • W oczekiwaniu na następny mecz XIV pogaduchy i strojenie gupich m

    Post
    Piłka Nożna

    Niedawno wszedłem na pewne forum i jak zobaczyłem,jakie ludzie mają rozkminki,to myślałem,że spadnę z krzesła ze śmiechu.Przykładowe teksty : Wyobraź sobie, że na świecie gwałty to normalna sprawa i ludzie mogą się gwałcić. Każdy człowiek rucha to na co ma ochote, te ładniejsze mają prze***ane najbardziej są gwałcone 24h na dobę. HiV panuje [...]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/27/2010 10:44:19 PM Liczba szacunów: 0
  • W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie

    Post
    Scena MMA i K-1

    Mnie sie podobaja Rosati, Bujakiewicz, SP Przybylska, Cichopek, Mucha. Pewnie znalazloby sie wiecej ale te pamietam teraz

    Odpowiedzi: 28542 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/14/2019 9:45:33 PM Liczba szacunów: 0
  • MISTRZOSTWA POLSKI W ARMWRESTLINGU KIELCE 2008

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Wyniki VIII Mistrzostw Polski w Armwrestlingu - Kielce 2008 KLASYFIKACJA DRUŻYNOWA: 1. MCKiS TYTAN Jaworzno 387 2. UKS-16 Koszalin 275 3. SZAKI CLUB Żary 224 4. ZŁOTY NIEDŹWIEDŹ Bydgoszcz 179 5. ZŁOTY TUR Gdynia 128 6. ZŁOTY ORZEŁ Choszczno 122 7. ARMFIGHT Piaseczno 71 8. RUSHH Kielce 68 9. WIKING Nisko 55 10. SDS Tomaszów Mazowiecki 47 11. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4799 Data: 4/8/2008 2:56:08 PM Liczba szacunów: 0
  • IV MISTRZOSTWA POLSKI POŁUDNIOWEJ W ARMWRESTLINGU

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Wyniki: MĘŻCZYŹNI Senior do 63 kg: 1.Damian Kotlarz 2.Radosław Trybus 3.Michał Wieszczor Senior do 70 kg: 1.Rafał Komisarczyk 2.Damian Kotlarz 3.Dariusz Wiśniewski Senior do 78 kg: 1.Mariusz Podgórski 2.Dariusz Groch 3.Grzegorz Palaszewski Senior do 86 kg: 1.Rafał Woźny 2.Mariusz Zbylut 3.Przemysław Kilan Senior do 95 kg: 1.Paweł Pacut 2.Dawid [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 7972 Data: 1/28/2013 11:36:49 AM Liczba szacunów: 0
  • Puchar Polski

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    IX PUCHAR POLSKI JAWORZNO 2008 Prawie 150 zawodników z 22 polskich klubów armwrestlingowych, niesamowita rywalizacja doświadczonych już armwrestlerów z areny polskiego siłowania na ręce, nieprzewidywalne roszady na podium w poszczególnych kategoriach wagowych oraz dużo, ale to dużo emocji sportowych na wysokim, śmiem nawet twierdzić [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2534 Data: 12/16/2008 4:17:12 PM Liczba szacunów: 0
  • carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope

    Post
    Trening dla początkujących

    "Nigdy mi nie mów, czego nie zrobię..." Dzień 269 - 15.12.2010 - ŚRODA Masa: dzień 73 1. (08:00) 10g WPC + 150g ryżu brąz. + 100g kuraka + marchewka 2. (11:00) 150g ryżu brąz. + 150g kuraka + buraki 3. (14:00) 150g karkówki + 50g kuraka + 45g orzechów + warzywa gotowane 4. (17:00) 150g karkówki + 50g kuraka + 45g orzechów + warzywa [...]

    Odpowiedzi: 1885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/15/2010 9:53:25 PM Liczba szacunów: 0
  • carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope

    Post
    Trening dla początkujących

    "Nigdy mi nie mów, czego nie zrobię..." Dzień 272 - 18.12.2010 - SOBOTA Masa: dzień 76 1. (08:00) 200g ryżu brąz. + 150g kuraka 2. (11:00) 10g WPC + 150g ryżu brąz. + 100g kuraka 3. (14:00) 150g kuraka + pomidor + w chvj takich "paluszków" drożdżowych z kminkiem, mama piekła 4. (17:00) 150g karkówki + 50g kuraka + 40g [...]

    Odpowiedzi: 1885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/18/2010 7:42:27 PM Liczba szacunów: 0
  • carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope

    Post
    Trening dla początkujących

    12.01.2011 - ŚRODA nibyMASA KORYTO 1. 200g ryżu brąz. + 150g kuraka Trening 2. 150g ryżu brąz. + 150g kuraka 3. 150g ryżu brąz. + 150g kuraka + warzywa 4. 200g karkówki + 50g kuraka + 25g orzechów + warzywa 5. (Omlet: 25g WPC + 3 jajka) + 55g orzechów + marchewka 6. serek wiejski (200g) + 10g oliwy + marchewka KOKS przed śniadaniem : 5g Mono [...]

    Odpowiedzi: 1885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/12/2011 5:41:29 PM Liczba szacunów: 0
  • DZIENNIK TRENINGOWY DARNOK35

    Post
    Po 35 roku życia

    2013.12.11 CROSSFIT (+ proba zarzutu silowego 50 kg / 60 sek.) Zaczne od tego ze calkiem sympatyczna dzisiaj data: 13.12.11 - ktora zostala wykorzystana dzisiaj na treningu CF ;-D, ale o tym pozniej ... Sprobowalem dzisiaj wykonac zarzut silowy z obciazeniem 50 kg w czasie 60 sek., jaki Masti podal jako cwiczenie konkursowe w konkursie: "Plecy na [...]

    Odpowiedzi: 1588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/11/2013 11:29:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    dziewica coś ala Kasia Cichopek yanas co masz dla mnie

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/13/2006 11:30:39 AM Liczba szacunów: 0
  • POLSKA LIGA ZAWODOWA 2008 II KOLEJKA KAT. CIĘŻKICH

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    II KOLEJKA KAT. CIĘŻKICH LIGA ARMWRESTLINGU 2008 Katarzyna Banach (kat. do 60 kg kobiet), Piotr Bartosiewicz (kat. do 86 kg mężczyzn), Lucjan Fudała (kat. do 95 kg mężczyzn) oraz Marcin Kreft (kat. +95 kg mężczyzn) to zwycięzcy drugiej z trzech kolejek „Polskiej Ligi Armwrestlingu – Professional FitMax League 2008” w [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2763 Data: 2/25/2008 4:33:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak rozpoznać ginomena?

    Post
    Doping

    niewątpie Ps:widzieliście co sie kreci po necie http://www.sex-blog.pl/tagi/kasia-cichopek/ Zmieniony przez - Trol16 w dniu 2007-07-14 18:00:41

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/14/2007 6:00:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak rozpoznać ginomena?

    Post
    Doping

    a cichopek mogla by ogolic jerza ja zaznaczylem to co kazdy Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2007-07-14 18:17:07

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/14/2007 6:16:35 PM Liczba szacunów: 0