SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ciąża

  • Zdrową, silną i fit mamą być! -jeszcze bardziej niż przed ciążą.

    Temat
    Ladies SFD

    Cześć Ladies, wreszcie jestem na forum :) Ze sportem i moim dzisiejszym problemem, mam trochę do opisania. Postaram się w skrócie. 12-19 roku życia trenowałam karate] (czarny pas), plus bieganie od czasu do czasu. W tym okresie nie przywiązywałam uwagi do jedzenia, bo wagę ciągle miałam taką samą 55-56kg no i ja nie gotowałam jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1736 Data: 5/3/2015 12:07:15 AM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja przed ciążą

    Temat
    Ladies SFD

    Witam Lejdis, śledzę Was wnikliwie od paru dni, w końcu i sama postanowiłam się włączyć. W niedługim czasie (w połowie roku) planuję rozpocząć starania o drugą ciążę. Mając średnio miłe doświadczenie z przyrostem wagi w poprzedniej ciąży (przybrałam nieco ponad 20 kg) tym razem chciałabym lepiej przygotować ciało do tego wyzwania i wystartować z [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1475 Data: 2/14/2014 2:59:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Viki DT/pods. s.33,38/ciąża s.45/powrót s.71

    Temat
    Ladies SFD

    Witam :-D Dawno mnie tu nie było %-) Postanowiłam znowu spróbowac z dziennikiem, mam nadzieje że uda się go prowadzić regularnie i pomoże mi ogarnąć i uporządkować kilka spraw :-) Napewno będzie to zupełnie inny dziennik niż wszystkie moje do tej pory... nie będzie zdjęć i pomiarów, przynajmniej narazie, bo nie to jest teraz moim celem. Także [...]

    Odpowiedzi: 1379 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/25/2014 12:45:01 PM Liczba szacunów: 117
  • Ciąża nie ciąży, kiedy Lady zaciąży ;-)

    Temat
    Ladies SFD

    Nie gratulować! Jeszcze nie ma czego }:-( A na poważnie - zgodnie z zapowiedzią z poprzedniego dziennika (http://www.sfd.pl/To_si%C4%99_uda%21_Fajna_doopa%2C_zgrabne_uda_%3A_-t843153-s33.html), otwieram ladies'owy dziennik ciążowy od poczęcia do powrotu do formy \-) Jak napisałam w poprzednim dzienniku, pomyślałam sobie, że jest tu kilka [...]

    Odpowiedzi: 853 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/29/2013 1:41:31 PM Liczba szacunów: 4
  • huda - redukcja przed 2 ciążą

    Temat
    Ladies SFD

    [...] bokiem i tylem. Jeśli mogę, to wolałabym nie. Powiem szczerze: marzenia o sportowej sylwetce runęly wraz z przyrostem wagi PO ciąży (po porodzie ważyłam 65 kg, czyli ciąża mnie odchudziła o 10 kg – startowałam z 74). Przez pół roku po drodze było trochę kłopotów osobistych (nie zażerałam się słodyczami, ale też nie jadłam czysto. Jadłam [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1979 Data: 2/10/2016 7:08:07 PM Liczba szacunów: 9
  • Dieta redukcyjna przed ciążą do poprawy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Zdecydowaliśmy z mężem, że za kilka miesięcy będziemy się starać o dziecko. Chciałabym zgubić przed ciążą troszkę tłuszczyku, który nagromadził się w ciągu kilku ostatnich lat;dostarczyć organizmowi witamin, które wpłyną dodatnio na mój ogólny stan zdrowia oraz zdrowie przyszłego dzidziusia; wzmocnić i ujędrnić ciało, aby po porodzie w [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2678 Data: 11/2/2007 6:50:26 PM Liczba szacunów: 0
  • FITNESS A CIĄŻA

    Temat
    Artykuły

    FITNESS A CIĄŻA Panujące przekonanie , jakoby kobieta w ciąży powinna ograniczać aktywność fizyczna jest błędem. Wykonywanie ćwiczeń fizycznych podczas ciąży nie tylko przynosi korzyści w postaci utrzymania lepszej kondycji, ale także minimalizuje w tym okresie objawy lekkich zaburzeń zdrowotnych oraz poprawia samopoczucie i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2280 Data: 7/16/2009 2:05:01 PM Liczba szacunów: 0
  • ćwiczenia a ciąża-co wolno, a co nie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Poproszę o radę jaką aktywność sportową można, a czego absoultnie nie w ciąży (9tydzień i oczywiście do końca:). Regularnie (ok 4-5 razy w tygodniu) trenuję po ok60-90min. Do tej pory trening dzieliłam na dni wyłącznie aerobowe (steper, maszyna eliptyczna, rower stacjnarny)oraz "mieszane" (wiosła+siłowe-głównie górne partie ciała, niewielkie [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/16/2008 1:55:47 PM Liczba szacunów: 4
  • DT // aaricia / ciąża

    Temat
    Ladies SFD

    Drogie Ladies! Uaktywniam się po przerwie - zmiana stanu skupienia i kompletna dezorientacja jak ćwiczyć w ciąży zadziałała jak solidny kopniak i mimo tego, że czasu wciąż mało w tym codziennym życiu, stwierdziłam że nie chcę sobie fundować po raz drugi kompletnego ignoranctwa w czasie ciąży. Tak naprawdę moje problemy z wyglądem i kondycją [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 634 Data: 10/23/2014 8:40:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Brak okresu-ale nie ciąża...

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Mam 19 lat i od 3 miesięcy nie mam okersu..martwi mnie to bardzo...bo nie uprawiam seksu,a czuje sie tak jakbym byla w ciąży...zdaję sobie sprawę z tego ze to nie możliwe...nie bylam u lekarz bo się zwyczajnie boje...nie wiem co robic??mialam w tym roku mature wiec moze to stres...miesiaczka zawsze spozniala sie ale nie az tak bardzo...jezeli ktos [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/15/2008 9:24:31 PM Liczba szacunów: 1
  • Ciąża jako "doping"??? [krótki art]

    Temat
    Doping

    Ciąża okazała się bardzo skuteczną metodą stymulowania organizmu do większego wysiłku. U sportsmenek jest ona zwykle mniej widoczna niż u niewysportowanych kobiet, a ciężarne sportsmenki lepiej tolerują zwiększony wysiłek fizyczny i rzadko u nich dochodzi do samoistnych poronień. Zmiany fizjologiczne, jakie zachodzą u kobiet w ciąży, sprzyjające [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 8355 Data: 4/10/2007 4:21:09 PM Liczba szacunów: 0
  • CIAZA I KLUB TATUSIÓW

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Mam pytanie Ile mg wit. E powinna zazywac kobieta w ciazy? I ile innych wit? Tak orientacyjnie? Bo pani doktor przepisala mojej dziewczynie wit. E 100 mg i kazala 3 razy dziennie. A teraz kupilme taki preparat ogolno witaminiwy Feminatal N i tu jest 12 mg !! I psze ze raz dziennie i to jest 120% zapotrzebownaia wiec ja juz nei wiem. No i to samo [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3700 Data: 6/7/2006 11:25:00 PM Liczba szacunów: 0
  • objawy ciąży ciąża

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] we mnie nawet z zabezpieczeniem! jestem pewna że nie doszedł we mnie mimo prezerwatywy! słyszałam że podczas sexu z członka wydziela sie pewien sluz wraz z plemnikami! można tak zajść w ciąże? aha i biorę tabletki na przeziębienie grypę! czy te objawy to ciąża czy tylko moja wyobraźnia ?? proszę o szybką odp ;) z góry dziękuje wszystkim ..

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 6215 Data: 1/18/2009 12:29:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy to może być ciąza......?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam niewiedzialem gdzie to napisac wiec napisalem tutaj, a wiec jakies 2 tyg temu odbylem z moją dziewczyna stosunek zabezpieczylismy sie itd. lecz od kilku dni moze od tygodnia ma mdlosci gdy cos zje i boli ją brzuch. Po strosunku nawet sprawdilem prezerwatywe w celu wykrycia ewentualnej dziurki w prezerwatywie ale ''gunka'' była ok. Moze ma [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 13041 Data: 8/10/2008 10:15:39 PM Liczba szacunów: 0
  • w pogoni za masą pożegnali sie z klasą-ciąża kulturystyczna

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    tak jak w temacie, skutki uboczne nadużywania różnych rzeczy;] jak macie ciekawe fotki prosze wklejać

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 15512 Data: 8/29/2009 6:01:29 PM Liczba szacunów: 0
  • ciąża,a odchudzanie

    Temat
    Ladies SFD

    Witam! Mam 23 lata. Jestem w 5 miesiącu ciązy. Dotychczas przytyłam 4 kilo. Nie obżeram się,ale jem to,czego mój organizm aktualnie się domaga(jedyny fast food,to pizza. A ze slodkiego głównie jogurty owocowe,czasem mleczna czekolada). Przestałam biegać,ale codziennie ponad 1h spaceruję. Raz w tyg jeżdżę na basen na godzinkę(bardziej w kierunku [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 4077 Data: 2/22/2014 1:14:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Aktywna ciąża, poród i macierzyństwo- dyskusje i porady

    Temat
    Ladies SFD

    Ladies, bardzo cieszy nas zainteresowanie jakie pokazałyście w związku z zapowiedzią rozwoju tematyki okołoporodowej w naszym dziale. Z czasem pojawiać się będą artykuły i porady na interesujące Was tematy. Już teraz możemy w tym miejscu zadawać pytania, dzielić się doświadczeniami i prowadzić dyskusje na wszystkie tematy powiązane z aktywną [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 6142 Data: 1/11/2018 2:35:52 PM Liczba szacunów: 9
  • Ciąża i reakcja ciężarnych na różne produkty

    Temat
    Strength & Endurance

    Mam pytanie trochę niezwiązane z tematyką działu, ale raczej tutaj uzyskam tylko odpowiedź. Gdzieś czytałem/usłyszałem że zbyt duże ilości białka w diecie ciężarnej powoduje wzrost ryzyka rozwoju nadciśnienia u ich potomstwa gdy one już dorosną. Z tego powodu niektóre czują awersję do mięsa. Jeśli to prawda, dlaczego tak reagują? Same nie wiedzą o [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1174 Data: 5/20/2014 1:41:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Maminka - redukcja BMI przed ciążą

    Temat
    Ladies SFD

    Witam, Od nowego roku planuję rozpocząć starania o dziecko (pierwsze). Obecnie moja waga, BMI i ilość tt są za wysokie. 77kg / 169cm / Więc chcę wykorzystać ostatnie tygodnie aby to nieco ustabilizować. W ciąży chcę stosować racjonalną i zdrową dietę aby nie przytyć więcej niż powinnam, a teraz jeszcze zrzucić choć kilka kg i poprawić sprawność. [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 2636 Data: 11/16/2012 1:24:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Sterydy a Ciąża

    Temat
    Doping

    Mam takie do was bardzo wazne pytanie moja kolezanka jest w ciazy jest w 5 miesiącu i ona chce brac clenbuterol.MOzecie mi powiedziec czym to grozi musze jej jakos wypersfadowac ale musze wiediec czy jest jakis zagrozenie Mowila ze chciala nawet brac winstrol a jak z nim by bylo czy tez by zagrazal prosze o wyjasnienie Szreder

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 10283 Data: 2/27/2003 11:14:15 AM Liczba szacunów: 3