chrupanie w łokciu

Siemano mam lekki problem(znowu) bo zaczeło mi coraz mocniej chrupać w łokciu, to chrupanie miałem praktycznie od zawsze tylko teraz sie troche bardziej nasiliło, najbardziej chrupie gdy mam ręke uniesioną do góry i ją prostuje(chrupnie 3 razy gdy wyprostuje ręke), czasami mnie lekko poboli ale przechodzi, boje sie żeby z tego nie wyszło nic [...]

Witam! Mam taki problem, jak spinam bicepsa czasami delikatnie chrupie mi w łokciu. Myśle, że to nic poważnego ale może to być niedobór witamy D. Czy zażywanie tranu byłoby dobre w tym przypadku?

[...] sie przedstawie. Kamil mam na imie i mam 21 lat. Mam problem z prawym lokciem (reka dominujaca), a wiec gdy zaciskam piesc i lekko skrece ja do wewnatrz i zegne reke slysze chrupanie w lokciu. Wiec. Od jakis 3 tygodni pozeram glukozamine,msm oraz witamine C. Wyczytalem ze w stawach w lokciu jest kolagen 2 typu i kieruje pytanie co powinienem [...]

[...] niepodejmowany przez lekarzy; dosyć duża wada wzroku. PRZEBYTE KONTUZJE: nic sobie nie przypominam; jedynie ok. pół roku pojawił się jakiś problem z kolanami, brzydkie "chrupanie" (nie strzykanie), jakiś dyskomfort, ale fizjo powiedział, że to nic takiego. WADY POSTAWY: chyba brak. A, oprócz płaskostopia, leczonego w dzieciństwie. I garbię [...]

witam, jak robie pompki na treningu na rozgrzewce strasznie chrupie mi coś w prawym łokciu, bardzo głośne to chrupanie i czuje je w łokciu ale nic nie boli, staram się rozgrzewać dobrze ręce. W domu spróbowałem dłużej je rozgrzewać ale nic do nie dało. Dalej mi łokieć chrupie. Czy jest się czym bać ?

Witam Zacznę, że zawsze miałem problem z wyciskaniem sztangi, ale Niestety dopiero ostatnio dowiedziałem się kilka rzeczy o technice. Zawsze przy wyciskaniu barki wysunięte miałem do przodu, a nadgarstki wyginałem w stronę głowy. Ostatnią rzeczą o jakiej wspomnę to przy wyciskaniu zza karku przy odstawianiu ciężaru na prostych rękach poleciała mi [...]

Ćwiczę od 4 miesięcy i od początku mam dziwne "problemy" z łokciami. Podczas wyciskania czy ogólnie zginania łokcia słychać takie lekkie chrupanie i można zauważyć, że taka mała kość rusza się podczas zginania. Na początku myślałem, że jest to spowodowane tym, że wcześniej nie byłem aktywny fizycznie, jednak wczoraj podczas wyciskania na ławeczce [...]

[...] łokciem nadal nie wiem co jest, jak opieram go o coś to także odczuwam ból, ale tu raczej nic mi się nie stało, chociaż już sam nie wiem Dodatkowo, wczoraj gdy przygotowywałem się do snu, nagle usłyszałem trzask w szczęce i gdy ją otwieram na całą szerokość, przy zamknięciu ciągle słyszę to chrupanie. Jak ktoś może pomoc to proszę o odpowiedź.

Paker mam pytanko. Przy prostowaniu reki czuje w lokciu takie strzelanie jakby cos przeskakiwalo. Bylem u ortopedy i mowi ze to nic groznego, ale mnie denerwuje takie chrupanie w lokciu. Moglbys mi moze cos podpowiedziec?? Z gory dziekuje.

[...] tygodnia zauwazylem ze naprade jest cos nie tak. Podczas gry w siatkowke pojawilo sie straszne szarpanie w ramieniu (szczegolnie przy serwowaniu itp.), odczuwalem jakby chrupanie w stawie, reka sie zgninala w lokciu i dretwiala na kilkanascie minut, wtedy lekk ulge przynioslo przcizniecie ramienia. Poszedlem do lekarza i powiedzialem co i [...]

Byłem u fizjo w Gdyni, wszystkie testy oraz mobilność ok. Masaż oraz uciskanie pkt. Spustowych nic nie pomógło , chrupanie występuje jak występowało. Fizjo stwierdził, ze owe chrupanie to przeskok mięśnia nadgrzebieniowego po guzku większym . Przeskok występuje tylko i wyłącznie podczas rotacji zewnętrzno-wewnętrznej uniesionej przed siebie ręki [...]

[...] Łokieć tenisisty to upierdliwa kontuzja do której niestety trzeba sie przyzwyczaić, ja sie jej nabawiłem rok temu i czasem sie odzywa ból w przedramieniu jak pocwicze :/ chrupanie i strzelania w łokciu i nadgarstku mam cały czas. Bardzo pomogły mi masaże okolic łokcia i całego przedramienia do nadgarstka, 3x dziennie po 5-10 minut czym dlużej [...]

[...] poniżej; nie wspominając o czytaniu forum) liona: Hmm, właściwie nie wiem, co mnie ogranicza w przysiadzie. Powiedziałabym, że przeszkadzają mi niepewne kolana (to chrupanie, nie strzykanie), a poza tym to plecy, jeśli chodzi o ustawienie sztangi i core, jeśli chodzi o utrzymanie postawy. Górę pośladka mówisz... Tego nigdy nie robiłam. [...]

Nie jestem pewien czy dla sily ale ok ;-) Te kubanskie wariactwa, to probowalem juz wieki temu. chrupanie i bol tak mozna opisac te zabawy. Przy opartym lokciu jeszcze jakos to wychodzilo. w sumie nie widze przeszkod, zeby do tego wrocic. Mi te kubańskie ale robione z talerzykami po 2,5kg w dłoniach zniwelowały ból bocznej części barków. Spróbuję [...]

Nie jestem pewien czy dla sily ale ok ;-) Te kubanskie wariactwa, to probowalem juz wieki temu. chrupanie i bol tak mozna opisac te zabawy. Przy opartym lokciu jeszcze jakos to wychodzilo. w sumie nie widze przeszkod, zeby do tego wrocic.