SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

chodzenie o kulach po schodach

  • Problem po rekonstrukcji ACL

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] znaleźć determinacji do ćwiczeń, niech się nie dziwi że ma przykurcze, małą ruchomość i że boli… Wcześniej przy technice jednopęczkowej stosowano program w którym zakładano chodzenie w stabilizatorze, ale za to szybko odkładano kule i obciążano nogę. Zmieniono obecnie filozofię i nie stosuje się stabilizatora ani ortezy, ale wydłuża się [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 12795 Data: 11/19/2013 9:13:56 AM Liczba szacunów: 1
  • [...] typu zginanie nogi itd. Później nauka chodzenia po schodach o kulach itp. Po powrocie do domu, przez jakieś 2 tygodnie nogi nie powinniśmy nadwyrężać dlatego zalecane jest chodzenie o kulach. Udajemy się na kontrole i zdjęcie szwów. Jeżeli wszystko jest okej możemy odłożyć kule. W stabilizatorze/ortezie chodzimy 6 tygodni. Później wszystko już [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 3545 Data: 4/27/2009 12:20:21 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] poślizgnięcie się , potknięcie się bo przecież nikt nie pozwoli Pani w pracy o kulach albo w ortezie chodzić. Ja wróciłem po 14 tygodniach ale łatwo nie było, zwłaszcza chodzenie po schodach :) "Czy uczucie tej " rozrywającej twardej gąbki" to są jakieś zrosty? Boję się, że zerwie mi się coś przy wykonywaniu krzesełka i zrobię sobie krzywdę [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 9350 Data: 11/26/2017 3:20:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Wojslaw w odpowiedzi na Twego posta moge Ci napisac co mi lekarz mówi po ACL(jest to juz prawie7 tydz.)chodzenie po schodach krokiem dostawnym nawet do pol roku.jestem po 1 seri rehabilitacji(14 zabiegow):wirówka,laser,cwiczenia z obciazeniem przy czym zastrzezegl zebym nie cwiczyl z ciezszym ciezarem niz 3kg(mowi,ze jest jeszcze spore ryzyko [...]

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/12/2008 2:38:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Mikers - From zero to... << str 55, 95 >>

    Post
    Trening dla początkujących

    Ze sztangielkami mi chyba nawet lepiej wchodzi :-P Domsy dzisiaj są, ale lekkie. Trochę utrudniają chodzenie po schodach, ale poza tym raczej nie jest źle. Myślałem podczas treningu, że dzisiaj będę poruszał się o kulach, ale niestety się przeliczyłem

    Odpowiedzi: 1210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/27/2012 11:19:28 AM Liczba szacunów: 0