[...] co do sklepów polskich.. to mieszkam w miasteczku ~100k ludzi, nie widziałem polskiego sklepu, ale namierzyłem jakiś sklep ze zdrową żywnościa i choć na bank nie bedzie tam chleba razowego to może bedzie ten twarog, musze zobaczyc. biały serek - nie znaczy że 0 tłuszczy! nie jestem ekspertem, ba jestem totalnym nowicjuszem, ale ty tez nie [...]
Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2765 Data: 2008-12-21 01:14:38 Liczba szacunów: 0
chleb żytni fitness style wcale nie ma złego składu :) tak mi się przynajmniej wydaje. To jest chleb firmy mestemacher. Skład: rozdrobnione ziarno żyta i mąka żytnia, woda, śliwki suszone, sól, błonnik owsiany, drożdże. Zły? Dziś plan żywieniowy wypełniony w 100% - jednak muszę na kolację zostawiać coś co faktycznie lubię :) Jajecznica to strzał [...]
Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3866 Data: 2014-05-21 23:18:57 Liczba szacunów: 0
[...] w jedzeniu. Byłem specjalnie w dwóch piekarniach, ale oby dwie piekarnie zamknięte. Wszystko przez 3 maj, bo mieli wolne, i na dziś nic nie wypiekli. Stąd kupiłem jakiś chleb razowy DELIGHT z MESTEMACHER. Niesamowite, jak bardzo nie smakuje mi już chleb paczkowany, od kiedy kupuję na zakwasie. I niech któraś kobieta powie, że facet nie [...]
Odpowiedzi: 2457 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-04 18:56:21 Liczba szacunów: 0
Chleb żytni pełnoziarnisty: 1. Pieczesz sama Kupujesz chleby pakowane, na półkach ze zdrową żywnością: 2. Mestemacher czerwony 3. Real - chleb żytni pełnoziarnisty 4. Carrefour - chleb żytni pełnoziarnisty Tematem interesowałam się sama i niestety nie spotkałam piekarni, która by piekła prawdziwie pełnoziarnisty chleb, pozostają tylko pakowane w [...]
Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3420 Data: 2010-11-26 23:24:04 Liczba szacunów: 0
Pumpernikiel czy tam chleb żytni razowy: http://potreningu.pl/kitchen/products/2258/chleb-zytni-pelnoziarnisty-mestemacher Nie można tego jeść w dużych ilościach ze względu na błonnik? Jaka jest maksymalna dzienna porcja błonnika? 50g?
Odpowiedzi: 3989 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-09 16:23:49 Liczba szacunów: 0
[...] np. kilka razy w tygodniu będzie właściwe? 4. dlaczego wciąż puchnę po jedzeniu? piję wodę, staram się jeść mało objętościowo a i tak się zapycham. 5. jem codziennie kromkę chleba, mało kto je, bo szefowe zabraniają, mi nikt nie karze go odstawić. jem 3 rodzaje, zależy co pierwsze wezmę: 1. [...]
Odpowiedzi: 276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-21 18:19:37 Liczba szacunów: 0
Kupiłam sobie dzisiaj chleb delight firmy Mestemacher taki jak ten: http://vitalia.pl//kp38,17029,0_Chleb_zytni_pelnoziarnisty_razowy_mestemacher.html&cookie=1 Z tego co patrzyłam na skład to wydaje się że nie ma w nim żadnych zbędnych ulepszaczy. w najbliższych dniach zaopatrzę się też w taki oto chlebek: http://www.tast.pl/?id=440d9f45bd622 [...]
Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 10358 Data: 2009-03-24 15:52:38 Liczba szacunów: 0
czy na chlebach Mestemacher zawartość błonnika jest wliczona do ogólnej sumy węglowodanów inaczej np. Chleb żytni pełnoziarn. z musli krojony na 100g: weglowodany - 33,4g błonnik - 10,0g czyli węgli ogółem jest 33,4+10=43,54 czy parametr węglowodany (33,4) ma już wliczony błonnik i węgle aktywne to 33,4-10=23,4g
Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-03 14:32:38 Liczba szacunów: 0
[...] IG bo jakos zbyt profesjonalnie to brzmi DZIEN TRENINGOWY 8.00- platki owsiane z suszonymi owocami i mlekiem + szklanka swiezo wycisnietego soku z grejpfruta 11.00- kromka( chleb zytni pelnoziarnisty z platkami owsianymi lub siemieniem lnianym firmy Mestemacher) z pastá serowá( twarog chudy, kefir lub jogurt naturalny, szczypiorek, [...]
Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3009 Data: 2008-02-07 21:40:39 Liczba szacunów: 0
Tak, " 100g makarony pełne ziarno 14g białka, 100g ryży brązowego 8,6g białka, mestemacher chleb fitness 9g białka i już w ciągu dnia masz prawie 32g... " a ryż czasami idzie 2 razy dziennie po 100g więc jest tego nawet więcej niż 32g
Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1586 Data: 2012-01-10 08:39:57 Liczba szacunów: 0
[...] zero owocow oprocz porannego banana. W nastepnym tyg. mialem plan odstawic jogurt i chyba tak zrobie. Czym te platki zastapic? Tzn. zeby bylo szybko i o podobnym skladzie B/WW/Tluszcz - platki kukurydziane z mlekiem? Tylko znowu te mleko...Glowa mnie juz od tego boli...Na dodatek ten chleb zbozowy Mestemacher...musze jakos to zlozyc w jeden plan.
Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 11316 Data: 2015-07-27 21:58:30 Liczba szacunów: 0
Okej jeden jadłospis gotowy! :D Przede wszystkim troszkę ująłem i zamiast: Ok 2200 kcal (bez CARBO) 160g białka - 2,2 na 1kg masy 250g węgli - 3,5 na 1kg masy 60g tłuszczy - 0,8 na 1kg masy Jest: 160g białka - 2,2 na 1kg masy 220g węgli - 3,1 na 1kg masy (zmniejszyłem węgle) 60g tłuszczy - 0,8 na 1kg masy Co daje: 2060 kcal i w dni [...]
Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2260 Data: 2006-12-23 01:01:45 Liczba szacunów: 0
Yo siemanko!:) Chciałbym wam zaprezentować przed nadchodzącym "startem" od września planuję ostrą masóweczke z głową rzecz jasna. Rzucę wam do oceny moją diete którą sam układałem może to nie jest dzieło sztuki ale zobaczymy :)) Dorzucam jeszcze trening. Czekam na sugestie... Chleb żytni pełnoziarnisty razowy - Mestemacher 160g 296,0k 8,16b [...]
Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 5604 Data: 2012-08-24 23:01:52 Liczba szacunów: 0
dieta Carb Cycling wedlug Christian Thibaudeau. 1.5g białka na funt masy ciała... 100g makarony pełne ziarno 14g białka, 100g ryży brązowego 8,6g białka, mestemacher chleb fitness 9g białka i już w ciągu dnia masz prawie 32g... Czyli rozumiem, że jeżeli węgle i białko mam ustalone na danym poziomie to to białko idąc do puli ogólnej odbije się na [...]
Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1586 Data: 2012-01-09 14:07:15 Liczba szacunów: 0
http://e-szop.szczecin.pl/produkt,17626,Mestemacher-Chleb-pelnoziarnisty-czterozbozowy.html O ten Ci chodzi? Ja go szamię na zmianę z Razowym od Gorgonia. 100g na posiłek (2 śniadanie i kolacja). Jak dla mnie bardzo smaczny i ok. Jak nie jesteś zawodowcem, to nie widze problemu.
Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1389 Data: 2011-08-25 18:37:51 Liczba szacunów: 0