Dziękuję, Obli! w takim razie spróbuję upiec chleb gryczany na drożdżach. Niestety kombucha tutaj nie do kupienia, ale jak tylko bede w PL to poszukam, bo czytałam o jej dobroczynnym działaniu. Czyli to, co piszą na tych różnych stronach o leczeniu Candida to wierutne bzdury?:/ Bo właśnie wyczytałam, ze pieczarki i wszelkie grzyby należy wykluczyć [...]
Odpowiedzi: 429 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-13 09:18:11 Liczba szacunów: 0
[...] jakoś się ciągnęło, ale ostatecznie wyszła standardowa godzinka. Czuje, ze siła stanęła w miejscu i nie może ruszyć do przodu ;-) DIETA 2800 kcal 175 / 90 / 200 1. Jaja, chleb gryczany, masło migdałowe, pomarańcza 2. Jaja, mąka gryczana, jablko, orzechy pekan, mleko migdałowe 3,4 kasza jaglana, pierś z kurczaka, olej kokosowy, parmezan, [...]
Odpowiedzi: 764 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-24 11:15:07 Liczba szacunów: 0
ciasto z batata nie jest suche ;-) ale jak ma byc nie slodkie to ja chleb gryczany moze? %-) ja tam jajki wsuwam sadzone i gotowane z dodatkiem warzyw albo owoca. w dzien staru w ironmanie mialam sniadanie kozak banan, olej kokosowy i 3 jajka gotowane na miekko %-)
Odpowiedzi: 220 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-21 20:07:39 Liczba szacunów: 0
Chleb gryczany faktycznie niespecjalny, taki suchy jakiś? Albo pomieszać mąki, trochę razowej pszennej i gryczanej. Bardziej tu chodzi o to żeby w miarę też indeks glikemiczny był niski no i własnej roboty nie przetworzone :) Jeśli mogę jeszcze podpowiedzieć to fajnie też wychodzą placki z namoczonych wcześniej płatków owsianych czy jaglanych plus [...]
Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 6895 Data: 2018-10-05 09:41:41 Liczba szacunów: 0
[...] i dodaję do ciasta. ps. teraz dopisałaś, że pszennej nie używasz. Zmieniony przez - northwestpassage w dniu 2018-10-05 09:43:07 Muszę sobie pospisywać gdzieś pomysły na placki. Bo to w sumie jedyna opcja żeby zredukować ilość posiłków z chlebem. Własnie wciągnęłam się w lekturę Twojego DT - chyba sporo będę mogła z niego wyciągnąć dla siebie :)
Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 6895 Data: 2018-10-05 12:56:40 Liczba szacunów: 0
[...] wejście na ławkę z takim ciężarem już poczułam, to samo przy wiosłowaniu sztangielką %-) 13.03 CZWARTEK Skończył mi się chlebek bezglutenowy (prawdę mówiąc to zaczął obrastać futerkiem) więc na szybko przeanalizowałam co mogę zrobić sobie do pracy, jako alternatywę chleba, z tego co mam w [...]
Odpowiedzi: 287 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-15 15:43:54 Liczba szacunów: 0
a to kiedys robilam go chyba nawet :-) z takimi przepisami, to troche trzeba metoda prob i bledow i pod swoj piekarnik wlasnie. ja za to upieklam normalny chleb gryczany na drozdzac, co prawda, ale wyszedl idealny (y)
Odpowiedzi: 220 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-20 19:21:52 Liczba szacunów: 0
oki. Już dosypałam mąki i ciutkę cukru. Klnę sobie w brodę bo chleb gryczany jest dość oporny do wyrośnięcia a jeszcze na młodym zakwasie.. Lato mogłoby przyjść a nie w domu temp że chodzę w skarpetach i bluzie. Jak tu zakwas ma pracować
Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-07 10:19:25 Liczba szacunów: 0
[...] kapusta, kapusta kwaszona,cebula, szpinak dieta: śniadanie: jajka, mąka gryczana, grejpfrut przedtreningowy/potreningowy: ryż, kura %-) posiłek 1: golonka z indyka, chleb gryczany posiłk 2: twaróg, oliwa trening: trochę na początku nie podobała mi się idea łączenia dwóch dużych partii, bo myślałam, ze mnie nie sklepie wystarczająco. [...]
Odpowiedzi: 250 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-14 20:00:16 Liczba szacunów: 0
[...] warzywa:marchew, kapusta, kapusta kwaszona,cebula, dieta: śniadanie: jajka, mąka gryczana, grejpfrut przedtreningowy/potreningowy: ryż, kura posiłek 1: golonka z indyka, chleb gryczany posiłk 2: twaróg, oliwa czyli dubel ze wczoraj trening: wczorajszy mnie ściął absolutnie. dziś ledwo się ruszałam, a w końcu poszłam. tak czuję, że jutro nie [...]
Odpowiedzi: 250 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-15 20:43:08 Liczba szacunów: 0
[...] czekolade i robilam rano wypasione omlecioszki. (rano skoro swit w okolicach 12 ;-) ) mialam tez kilogram upieczonej piersi z indyka, ugotowana kasze jaglana, upeicozny chleb gryczany z siemieniem lniany i chia, awokado oraz zupki z martwittu, wiejska kielase z cielecina, kawalek pasztetu. wpadaly wiec kanapki z indykiem i awokado, z [...]
Odpowiedzi: 1278 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-04 08:43:10 Liczba szacunów: 0
[...] ciezko. Jakos tu juz mi sil brak. Chociaz udalo sie zrobic 3 serie z 15kg zamiast z 12.5kg. Plecy przetyrane. MISKA 1.omlet kokosowy z pomarancza i musem jablko-mango 2.chleb gryczany, watrobka, kisozne ogorki, pomidor, sok z buraka 3.omlet jaglany z porzeczkami, bananem, czekolada gorzka 4.pulpety z szynki w sosie pomidorowym, kalafior, [...]
Odpowiedzi: 1278 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-31 15:32:07 Liczba szacunów: 1