w zeszlym tygodniu tylko 2 treningi i duzo wina 26 lipca beztreningowy 1700kcal 1. ryz brazowy 50g, chili con carne 2. ryz brazowy 50g, chili con carne 3. kasza 50g, kura 4. kasza 50g, kura 5. kura, warzywa + wino 27 lipca beztreningowy 2100kcal 1. ryz brazowy 50g, chili con carne 2. ryz brazowy 50g, chili con carne 3. mleko, ciasto owocowe - z [...]
Odpowiedzi: 332 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-08 10:40:48 Liczba szacunów: 0
[...] 1.Płatki owsiane 100g+3 łyżki jogurtu+kilka truskawek+słonecznik+cynamon+1 miarka NT Hardcore (To zaczyna byc jeden z moich ulubionych posiłków ) 2.Ryż brązowy 100g+chili con carne NITROGLICERYNA TRENING 3.MassMutation 200g+crea cola 4.Ryż brązowy 100g +chili con carne 5.Makaron durum + resztka chili con carne+2 tosty razowe z serem + [...]
Odpowiedzi: 294 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-01 18:03:59 Liczba szacunów: 0
Chili con carne czyli chili z mięsem - wersja mało przetworzona można ew. użyć przetworzone zamienniki: 2 duże puszki pomidorów, 2 puszki fasoli czerwonej, mieszanka przypraw chili con carne Składniki na 10 porcji: 3 cebule 2 kg pomidorów (mogą być tańsze, jak na zupę) 2 ząbki czosnku 40g oliwy z oliwek 4 płaskie łyżeczki chilli w proszku 2 [...]
Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 10570 Data: 2010-08-01 21:13:28 Liczba szacunów: 0
Przepis na kurczaka chili con carne Potrzebujemy; - 200g piersi z kurczaka - przyprawa chili con carne - jedna papryka chili - jeden pomidorek koktajlowy - dwie łyżki jogurtu naturalnego - łyżka chili w proszku - ok. 8 plasterków mozzarelli - wykałaczki Sposób przygotowaniu farszu; Kroimy w drobną kostkę papryczkę chili oraz pomidorka [...]
Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4775 Data: 2013-04-05 19:44:35 Liczba szacunów: 0
[...] (nie ma na foto) Jeśli chodzi o dietę, to dziś mniej węgli niż w DT 1. 100g owsiane, WPC, masło orzechowe, mleko 2. 200g kura, brokuły, bułka razowa, oliwa z oliwek 3. chili con carne (80g ryż, 150g mięsa mielonego) + 200ml piwa przedemną jeszcze: 4. chili con carne (80g ryż, 150g mięsa mielonego) 5. coś na mieście ??? Jeśli chodzi o [...]
Odpowiedzi: 344 Ilość wyświetleń: 18335 Data: 2010-09-25 16:15:13 Liczba szacunów: 0
[...] Wypiska, Sobota 21.11.2010 DIETA i SUPLEMENTACJA 1.Płatki owsiane 100g+siemię lniane 1 łyżka+słonecznik 1łyżka+1 miarka Nitro-Tech Hardcore+ witaminy 2.Ryż 100g+ chili con carne (wołowina gotowana+pomidory duszone+fasola, wszystko zmieszane)+ biosterol NITROGLICERYNA TRENING 3.200g Mass Mutation+ crea cola 4.Makaron durum+ chili con [...]
Odpowiedzi: 294 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-21 21:29:41 Liczba szacunów: 0
w tej wczorajszej misce to obiadem było chili con carne i muszę stwierdzić, że ostre jedzenie źle działa na mój układ trawienny...po prostu pali mnie jelito jak cholera, wizyta w WC to jest udręka. Lubię chili con carne, dzis bede je znów szamała :D
Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 4240 Data: 2013-02-09 09:53:09 Liczba szacunów: 0
[...] mnie sily na mysl o czekajacych mnie obciazeniach w rdl i wiosle. 18 wrzesnia ok. 3000kcal 6 kanapek+ whey + piwo 19 września: rower 60km 4h ok. 3000kcal 1. kasza, chili con carne 2. kg jablek 3. kg sliwek 4. schab w borowikach z ziemniakami 5. 2x szarlotka, +wino 20 wrzesnia ok. 2000kcal głównie z kasza, wol, kalafior 21 wrzesnia ok. [...]
Odpowiedzi: 332 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-24 21:22:46 Liczba szacunów: 0
[...] nie wiem od czego uraz, nie kojarzę żadnego...) i odpuściłem. Przy bicepsie też bolało. :/ Śniadanie: placki (jajka, owies, tuńczyk, ser żółty, oliwa), warzywa Śniadanie II: chili con carne, ryż basmati z dzikim Okołotreningowo: BCAA, chili con carne, ryż basmati z dzikim Kolacja: jajecznica na maśle klarowanym, warzywa Do wołowiny dorzuciłem [...]
Odpowiedzi: 1141 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-18 18:57:40 Liczba szacunów: 0
Dobra,żeby nie było tak nudno Foty dzisiejszego obiadu- chili con carne, jedno z moich ulubionych dań :) Przepisik: 500g mielonej wołowiny Puszka pomidorów w puszcze Puszka fasoli czerwonej 2 ząbki czosnku (można więcej jak kto lubi) 1 czerwona cebula średniej wielkości Sproszkowane chili Liśc laurowy Bulion wołowy lub drobiowy, jak kto woli [...]
Odpowiedzi: 294 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-14 09:20:35 Liczba szacunów: 0
[...] do miski, limonkę sparzyć, dodać do mięsa skórkę i sok z połowy limonki, szczyptę soli, pieprzu, pieprzu cayenne oraz łyżeczkę papryki wędzonej. Ząbek czosnku oraz połowę chili posiekać i dodać do marynaty. Zostawić na możliwie jak najdłuższy czas do zamarynowania. Papryki pokroić w dużą kostkę, cebule czosnek oraz chili drobno posiekać. W [...]
Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2594 Data: 2015-01-19 20:25:57 Liczba szacunów: 0
Witam. Od pewnego czasu staram się bilansować dietę, żeby jednocześnie tracić tłuszcz i przybierać mięśnia. Odwiedzając market Aldi natknąłem się na ciekawy produkt. Jestem trochę świeży w temacie odżywiania, ale od pewnego czasu patrzę dokładniej na etykietki. Co myślicie o składzie takiego posiłku. Dodam jeszcze że puszka kosztowała 7 zł a jest [...]
Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1671 Data: 2013-03-12 10:11:06 Liczba szacunów: 0
[...] mieszamy. Jak mięso będzie już z grubsza ścięte dodać czosnek, paprykę czerwoną, pomieszać przez około 30 sekund następnie dodać puszkę pomidorów krojonych, łyżkę cukru, chili oraz kukurydzę. Teraz mieszamy od 2 do 3 minut i dodajemy fasolkę czerwoną, koncentrat pomidorowy, kmin rzymski, curry ( jedną łyżeczkę) i dalej mieszamy ok 1 min. Jak [...]
Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2579 Data: 2013-11-25 23:25:38 Liczba szacunów: 0
Ja grzecznie dzisiejsze żarełko. Zrobiłam sobie chili con carne, pyszotka, choć przeszkadzała mi w nim fasola}:-(, ale ta czerwona tak średnio mi smakuje. Zamieniłam tylko kolację, to białko już wcześniej wypiłam a na kolacje było chili. Ale.... upiekłam chleb i mi pachnie nie wiem czy nie zjem kromeczki z masełkiem, ale ćśsiiii Acha data jest tam [...]
Odpowiedzi: 565 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-29 23:10:06 Liczba szacunów: 0
[...] osobiście smakuje (w żadnej innej go nie ruszę), na spód daję liść sałaty + na górę ewentualnie jakieś warzywa, polecam :-)) a jak pacnę na to kropelkę sosu słodko kwaśnego chili TaoTao, to moje podniebienie przeżywa...wiadomo co : D Zmieniony przez - Flomka w dniu 2013-01-26 23:06:07 Dzięki, przetestuję :D EDIT: zapomniałam dodać, że jutro [...]
Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 11479 Data: 2013-01-26 23:08:41 Liczba szacunów: 0
09.12.2014 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/da92badf1c724695815a9aec16baee73.jpg chili con carne %-) 500g miesa mielonego + warzywa Zmieniony przez - sOiR w dniu 2014-12-09 20:26:39 Wrzuciłbyś przepis na to chili?
Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-12 14:18:57 Liczba szacunów: 0
Oliwy powinno byc okolo 30ml dziennie ? Chlebka wczoraj bylo sporo poniewaz mialem chili con carne w 2 posilkach (przed i po treningowym). Co do twarogu to zawsze daje mala kromeczke na 150g twarogu. Hot sport drink zwykle robie 100g (ale widze ze powinienem to zmniejszyc do 50g) na 1,5l wody z takiego powodu ze strasznie sie poce na treningach [...]
Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-20 11:27:09 Liczba szacunów: 0