SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

carbo trec

  • Problem z suplementacją.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. mam zamiar zrobić cykl na : TREC CM3 , OLIMP HMB , AMINOSTAR BCAA , TREC MAX CARB , TREC DIBENCOZIDE FORCE i rozpisałem sobie następująco to jak będę to przyjmował. Z góry piszę , że wszystko juz jest kupione i wiem , ze pieniądze przeznaczone na niektóre suplementy mogłem zainwestować lepiej. No ale trudno.. ( musze sie uczuc na swoich [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 636 Data: 2012-06-02 22:42:43 Liczba szacunów: 0
  • Przygotowanie do diety - HELP Koniu151...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pytanie ufff :) W domu mam preparat cutting edge (około 60 tabletek) i czy spożywanie go do 3 posiłków dziennie będzie poprawne (po jednej tabletce). W domu też wala mi się carbo nox od olimpa. Producent zaleca 50 g na trening, czy mogę to spożywać w takiej ilości podczas treningu (bez obawy że będzie mi to przeszkadzać podczas redukcji). Dodam [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1294 Data: 2012-04-01 17:47:19 Liczba szacunów: 0
  • [...] - NitroBolon 2 - 500g + 2 x !Trec - Ultimate Protein - 750g + Carbo plus 3000g Hitec i teraz pytanko ja mam to brać i łączyć . Do tej pory brałem(1 m-c) kreatyne mono + carbo + proteine w ten sposób: 5 g kreatyny + 50 g carbo z rana nadczo następnie śniadanie Po treningu 5g kreatyny + 50 g carbo + 45g białka następnie posilek W [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1547 Data: 2006-11-12 18:26:14 Liczba szacunów: 5
  • Rzeźba + Siła!!! Proszę o pomoc!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, potrzebuję pomocy z suplementacją i treningiem. Diety w miarę przestrzegam. Chcę trochę zbudować moją osobę w górnych partiach, tj. bic, tric, klatka, przedramiona, ewentualnie barki. Chcę też spalić ten paskudny smalec z brzucha i odsłonić kratkę. Tak wygląda moja sylwetka po tygodniu suchego treningu (może to śmieszne, ale jak dla mnie [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5404 Data: 2008-11-12 20:22:58 Liczba szacunów: 0
  • [...] - NitroBolon 2 - 500g + 2 x !Trec - Ultimate Protein - 750g + Carbo plus 3000g Hitec i teraz pytanko ja mam to brać i łączyć . Do tej pory brałem(1 m-c) kreatyne mono + carbo + proteine w ten sposób: 5 g kreatyny + 50 g carbo z rana nadczo następnie śniadanie Po treningu 5g kreatyny + 50 g carbo + 45g białka następnie posilek W [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1093 Data: 2006-11-12 18:22:56 Liczba szacunów: 0
  • trening+dieta+odżywki doradzcie co mam zmienic

    Temat
    Trening dla początkujących

    Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga : 85 Wzrost : 180 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na słowni : około 8 miesięcy Trening: Poniedziałek: Klatka -Wyciskanie sztangi/hantli na ławka prosta 12,10,10,8 -wyciskanie sztangi/hantli na ławeczce skos w górę 12,10,10 -wyciskanie sztangi na ławeczce skos w dół 12,10,10 -rozpiętki 4x12 Wtorek [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 663 Data: 2011-02-19 14:26:16 Liczba szacunów: 0
  • [...] treningu (30- 40 gr hydrolizatu po treningu pasuje?) lub koncentratem. Co do treningu czasami jest on praktycznie na czczo Czy warto przed treningiem wypić około 30-40 gr carbo? + BCAA i odzielnie Leucyna? W jakich ilościach gram? Tu opisze suplementacje zeby jakoś było można się połapać: - Witaminy podstawowe: Magnez + B6 z olimpa chella [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1323 Data: 2014-02-26 03:52:19 Liczba szacunów: 0
  • Suplementy do boksu.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] żywieniowe(uczulenia, choroby) : Nie ma Stan zdrowia: Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: boks 5 razy w tygodniu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : białko,carbo,kreatyna,bcaa Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Dieta jest Wrażliwość na stymulanty: nie sprawdzałem pije tylko kawe jest okey Możliwosci finansowe: 120zł [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1772 Data: 2013-04-26 10:06:15 Liczba szacunów: 0
  • Wasza opinia?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] piersi kurczaka - salatka warzywna - 30g orzechow ziemnych niesolonych Trening :18:00 -20:00 5. Posilek potreningowy (bezposrednio po treningu) - 40g proteiny - 75g carbo - Banan 6.Posiłek: 20:45 -Wafle ryzowe -ważywa 7. Posilek godz. 22.30 - 125g twarogu chudego - 10g oliwy z oliwek Odżywki: Baca : Aminomax 6800 Trec ( 6 kapsułek [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1440 Data: 2009-11-30 14:59:34 Liczba szacunów: 0
  • dieta + trening+ odrzywki

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga : 85 Wzrost : 180 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na słowni : około 8 miesięcy Trening: Poniedziałek: Klatka -Wyciskanie sztangi/hantli na ławka prosta 12,10,10,8 -wyciskanie sztangi/hantli na ławeczce skos w górę 12,10,10 -wyciskanie sztangi na ławeczce skos w dół 12,10,10 -rozpiętki 4x12 Wtorek Plecy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 736 Data: 2011-02-19 22:08:33 Liczba szacunów: 3
  • [...] aminokwasy zawarte w preparacie w kilka minut od jego zastosowania przedostają się strumieniem krwi do uszkodzonych włókien mięśniowych powodując ich szybką odbudowę. Olimp carbo Dawkowanie kreatyny: Przez pierwszy 10 dni było: DT 5g rano, 5 g po treningu DNT 5g rano Kolega brał mono vitalmaxa 5 g to była kopiasta łyżeczka i ja też tak brałem [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 8613 Data: 2009-09-25 23:02:37 Liczba szacunów: 0
  • Trening/Dieta/Suplementy - Ocena Całokształtu

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] wersja light - 11:00 70g gainer + 150-200ml mleko 0,5% fat - 12:00 przerwa / III śniadanie : płatki owsiane + banan/jabłko - 14:00 koniec pracy >> 14:30 gainer j/w - 15:00 carbo + 100ml wody - 15:15 - 17:00 trening - 17:00 tuz po treningu w szatni carbo+100 ml wody - 17:15 gainer j/w - 17:40 IV posiłek : tu różnie, I - kotlety z piersi kurczaka [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 885 Data: 2014-07-05 19:22:41 Liczba szacunów: 0
  • Alternatywa dla izotonika? Amino drink??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Sprawa jest taka. Przed jazdą łykam 6tab BCAA Trec, 2 Thermo Fat burner Trec, kawa moooocna , Carbo do bidonu. Jest za***iście. Ale do 3h. Jak pojechałem wczoraj ponad 4 godziny to kryzysy nieziemskie. Ani banany ani słodycze ani izotonik nie był wstanie przezwyciężyć uczucia że "to koniec" i wlokłem się do domu byle nie paść. W domu Carbo [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1039 Data: 2005-03-26 19:09:34 Liczba szacunów: 0
  • Dieta do poprawy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ryż brązowy 100g mięso z piersi kurczaka 100g białko/tłuszcze/węglowodany/kcal 25/8/101/447 17.30 (pol godziny przed treningiem) Trec nitrobolon II powder Biogenix carbo bx 35 g 20.00 bezpośrednio po treningu Trec Nitrobolon II powder Biogenix carbo bx 35g 20.40 ryż brązowy 100 g mięso z piersi kurczaka bez skóry 100g oliwa z oliwek 20 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1390 Data: 2006-10-21 12:55:00 Liczba szacunów: 0
  • 1 cykl kumpel pomuzcie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] witaminek i 2 omegi w szkole kanapeczki 1-1,5 przed treningiem posiłek przed treningowy lub gainer 100g lub 150g i do tego 2 tabsy omega 3 30-40 minut przed treningiem 50 carbo i 3-4 tabsy life energgy od razu po treningu 5g kreatyny (4tabsy) i do tego 2 tabsy tauryny, 30 minut później 50g carbo i 40g białka, 1-1,5h po treningu posiłek po [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1446 Data: 2007-12-15 13:08:01 Liczba szacunów: 0
  • Storm + DS Craze + Kreatyna - dawkowanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Planuje za kilka dni wbić na 12-14 tygodni na masówkę - trening intensywny, dieta jest dopięta na ostatni guzik. Obecnie dysponuję: 1. Universal Storm 756 g 2. DS Craze 238,5 g 3. Universal Creatine Powder 500 g 4. Trec CM3 300 g 5. HiTec BCAA 500 g 6. Beta Alanine 250 g 7. Carbo BX 3 kg + Inne: HiTec Vitamin A-Z, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 998 Data: 2013-05-09 13:37:32 Liczba szacunów: 0
  • Pomożesz przy doborze odzywek?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czesc mam zamiar odpalic cykl tylko musze miec kilka wskazowek, ktora odzywka jest lepsza ewentualnie firma. Planuje kupic: Białko - Vitalmax CFM Isolate90 600g Jabłczan kreatyny - Olimp TCM 2x120kapsulek Aakg - Trec AAKG HardCore 120 kap Beta alanina - TREC Beta-alanine 700 / 120 kaps Witaminy i minerały - TREC Multi Pack 120 kap. Omega 3/6/9 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1237 Data: 2014-09-27 15:38:31 Liczba szacunów: 0
  • Który plan na mase?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam! Płeć : M Wiek : 17 Waga : 63kg Wzrost : 184cm Cel treningowy : MASA Staż treningowy na siłowni : 6 miesięcy Uprawiane inne sporty : - Dostęp do sprzętu full osprzęt siłownia, Dieta : Yes, I have Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : Carbo Olimpu, Białko Trec Ultimate Protein lub Ostrowia WPC 80, Gainer: Power Gain, Megabol [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1159 Data: 2009-11-19 20:09:57 Liczba szacunów: 0
  • Jak mam dawkować suple !!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    tak chce sie dowiedziec jak stosowac suple : posiadam: aminoMax 6800 trec 320tab , HMB trec 440 tab , creatine trec 400 tab , multi pack trec 240 tab i carbo olimp 4kg mam tego po 2 paczki oprocz carbo prosze o dawkowanie tych sypli i bede do tego stosowac diete raczej . z gory thx obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 781 Data: 2011-01-18 17:57:22 Liczba szacunów: 0
  • Witam. To mój drugi DT. Na początek może powiem coś o sobie. A więc mam na imię Wojtek. Na siłowni ćwiczę od półtora roku. Budowaniem masy zająłęm się dopiero rok temu. Co widać na zdjęciach. Dopadła mnie jakaś stagnacja, dlatego zaczynam mój 2cykl kreatynowy. Problemu z używkami typu papierosy, alkohol, nie mam . Jestem normalnym nastolatkiem. [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 8112 Data: 2010-02-15 18:56:12 Liczba szacunów: 4