SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

callanetics

  • callanetics - czy warto?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] lepiej dorzucic aerobow? Oczywiscie wykonuje 5xtyg trening aerobowy (orbitek) - rano no i dieta niskoww na silownie na razie nie mam czasu... zastanawiam sie nad wlaczeniem callaneticsu jako wieczorne cwicz min 3xtyg (jedna sesja to ok 1h) oprocz tego prosze o odp czy przy takim planie treningowym (tylko aeroby i ew callanetics - jak go [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 16020 Data: 12/27/2004 6:21:40 PM Liczba szacunów: 1
  • Callanetics gdzie szukać?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy ktoś z was mógłby mi podać jakieś linki stron z zestawem ćwiczeń z callaneticsu?Byłabym bardzow dzięczna bo nie moge znaleść w żadnej wyszukiwarce.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/28/2003 9:23:18 PM Liczba szacunów: 0
  • CALLANETICS -sposob na piekna sylwetke

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] niż aerobik, a mimo to już po godzinie takiej gimnastyki można poczuć "ból mięśni". Wbrew pozorom program tych ćwiczeń jest dosyć intensywny. Dla porównania jedna godzina callanetics równa się kilku godzinom gimnastyki klasycznej lub 20 godzinom aerobiku. W początkowym okresie zaleca się dwie godziny ćwiczeń tygodniowo, poświęconych głównie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3805 Data: 3/26/2007 11:51:21 AM Liczba szacunów: 0
  • callanetics - kaseta video - bardzo mocno poszukuję

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak w temacie... Chętnie takową odkupię (przegram??), bo poszukuję jej wszędzie i wygląda na nieosiągalną :( Chodzi oczywiście o kasetę w polskiej wersji językowej - była wydana chyba na przełomie lat 80. i 90. z Mariolą Bojarską w roli głównej. Błagam... pomóżcie. To jedyne ćwiczenia, które mogę bezpiecznie wykonywać. Przy każdych innych prędzej [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4334 Data: 5/21/2003 2:23:21 PM Liczba szacunów: 0
  • CALLANETICS

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Bardzo proszę o rady doświadczonych w callaneticsie. Ćwiczyłam go przez kilka miesięcy, teraz miałam dłuższa przerwę ale zamierzam znowu regularnie ćwiczyć. Wiem, że na efekty trzeba dość długo czekać ale mi one bardzo odpowiadają - tylko przydałaby mi się większa świadomość w tym temacie. Zastanawiam się nad częstością ćwiczeń - jaka byłaby [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2280 Data: 8/17/2003 9:40:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Callanetics - co to jest?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    mam pytanie co to jest calanetics ? i na jakie partie ciala dziala ? czy jest skuteczne ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 7977 Data: 2/16/2004 4:23:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Callanetics-jak schudnac??

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    poszukuje zestawu cwiczen callanetics moze byc ksiazka prosilbym o szybkie odpowiedzi z gory dziekuje

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3825 Data: 8/5/2006 7:10:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Siłownia a pilates&callanetics

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chodę 3 razy w tygodniu na siłownię a w poostałe dni robię HIIT lub aeroby :) Chciałabym zacząć ćwicyć także pilates lub callanetics. I mam pytanie czy mogę je ćwiczyć w dni w które nie mam treningu na siłowni? I czy może to być tego samego dnia co HIIT ? Będę bardzo wdzięczna za odpowiedź :)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1631 Data: 4/1/2006 4:01:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Callanetics

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    czy łączyć callanetics z jakąś dietą,czy wystarcy jak będę normalnie jadła i ćwiczyła codziennie calanetics?ponoć callanetics jest tak dobry , że mogę jeść normalnie a i tak schudnę? ćwiczę już dwa tygodnie a nie ma takich efektów jakie powinny być...jem normalnie...może powinnam więcej jeść?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1005 Data: 1/6/2011 8:50:51 AM Liczba szacunów: 0
  • Cos podobne do callanetics

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! mam pytanie czy zna ktos moze podobne cwiczenia do callanetics? z gory dziekuje

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1145 Data: 9/13/2007 4:04:04 PM Liczba szacunów: 0
  • callanetics

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    czy ktos ma do sprzedania plyte z callanetics? pilnie potrzebna. dzieki za odpowiedz.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 574 Data: 11/9/2012 3:35:37 PM Liczba szacunów: 0
  • callanetics

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    gdzie kupic plyte

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 492 Data: 1/12/2015 7:14:08 PM Liczba szacunów: 0
  • ALRI - Venom Hyperdrive 3.0

    Post
    ALRI
    PRO

    i co jeszcze? :D może na callanetics mam się zapisać?

    Odpowiedzi: 615 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/10/2009 9:01:45 AM Liczba szacunów: 0
  • Termogeniki- prosze o opinie panie co braly

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    No tak, rozumiem ze "zadne miesnie do niej nie pasuja", silka odpada, ale basen, aerobik (w wersji bez obciazen ofkors), callanetics? To chyba kazdemu mozna polecic. A co do diety - jesli jest to kwestia tylko 4 kg, to wystarczy unikac wysokoprzetworzonych wegli (chleb niepelnoziarnisty, ziemniaki, ryz, kukurydza) i laczenia z nimi [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/3/2002 6:33:03 PM Liczba szacunów: 0
  • [art] Ćwiczenia w ciąży i w okresie połogu

    Post
    Ladies SFD

    [...] nie byłam bardzo aktywna, tzn w trakcie ciąży prowadziłam identyczny tryb życia jak przed, kończyłam szkołę itd ale nie ćwiczyłam, ponad rok temu, przez długi czas ćwiczyłam callanetics i moje pytanie to czy powinnam zacząć od takich ćwiczeń jak są tu prezentowane czy mogę od razu zacząć callanetics i która z tych form aktywności przyniesie [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/23/2013 7:04:15 PM Liczba szacunów: 0
  • calanetiks ???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ścianach. Ze swej strony chętnie służymy radą i pomocą. Arsenał prezentowanych już możliwości pragniemy dziś wzbogacić o cieszące się stale dużym powodzeniem ćwiczenia callanetics. Moda na tę formę ruchu zrodziła się w Ameryce ponad 10 lat temu. Inicjatorką atrakcyjnego systemu ćwiczeń wyszczuplających i gwarantujących dobrą formę jest [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 5997 Data: 5/17/2005 3:39:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Callanetics - co to jest?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to rodzaj cwiczen 'statycznych' - sesja callaneticsu sklada sie z doozej liczby powtoorzen na dane groopy miesniowe /bez podskokoow etc./; osiaga sie dzieki temu gloownie sile i wytrzymalosc callanetics angazooje cale cialo pytajac o skootecznosc, czego oczekoojesz? jaki bylby cel cwiczen? Shape up with callanetics What is callanetics? [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 7977 Data: 2/16/2004 5:06:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Setterka go on

    Post
    Ladies SFD

    2 luty 2015 Przejrzałam niedawno swój dziennik i okazuje się że od 2012roku nie miałam dłuższej porządnej przerwy w treningach (nie licząc dnia czasem dwóch odpoczynku w czasie tygodnia). Nawet jak taką zaplanowałam to i tak musiałam albo jeździć rowerem,albo robić Callanetics,albo bieganie i ostatnio miałam ochotę powiedzieć jak Forrest Gump po [...]

    Odpowiedzi: 175 Ilość wyświetleń: 11741 Data: 2/2/2015 6:11:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Setterka go on

    Post
    Ladies SFD

    19 luty 2015 Trening ramiona/ABS 3x10 1.Seated Dumbbell Press 12x5kg/12x5kg/12x5kg (na rękę)/10x15kg sztanga 12x5kg / 12x5kg/12x5kg/12x5kg (na rękę) 12x2,5kg / 12x2,5kg/ 10x5kg/ 10x5kg (na rękę) 2.Dumbbell Front Raise 12x2,5kg/12x2,5kg/12x2,5kg (na rękę) 12x2,5kg / 12x2,5kg/ 10x2,5kg (na rękę) 10x2,5kg/ 10x2,5kg/ 10x2,5kg (na rękę ) 3.Wznosy [...]

    Odpowiedzi: 175 Ilość wyświetleń: 11741 Data: 2/19/2015 8:06:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Kij 'n' marchewka/jo1984 (pods. 16)

    Post
    Ladies SFD

    Dzień 58/ Tydzień IX/ DNT Callanetics /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f2ec4bbe4a0e4e649e1a24af8e8de5b0.png Aktywność: callanetics 60 minut :-)) + dodatkowo rozciąganie mięśni dwugłowych i czworogłowych uda. *Muszę uporządkować pewne rzeczy związane z nowym treningiem: jako, że nie wszędzie posiadam odpowiednie obciążenie, lub też możliwość użycia go w [...]

    Odpowiedzi: 192 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/10/2013 8:00:17 PM Liczba szacunów: 0