c

Nie palę papierosów, alkoholu nie pije. Na początku mojej przygody z siłownią, gdy byłem "gruby" i ważyłem ponad 100kg gdy mięśnie zaczęły rosnąć to porobiły mi się rozstępy na barkach i ramionach. Obecnie wyblakły, są dość mało widoczne, teraz ważę około 76kg i robie cykl na masę dlatego na wszelki wypadek chce się ustrzec. Chociaż [...]

Oczywiście, że za coś takiego powinni karać. Prawde mówiąc nie lubie C.Ronaldo, ale te gróźby to już jest nie do pomyślenia. To jest football, najwspanialszy sport na świecie. To już kipi nienawiścią do tego piłkarza, a On jest przecież tylko człowiekiem. Jeżeli chodzi o Portugalie to mam zamiar na nich postawić przy najbliższych KW. ME. Mam [...]

4 dzien na mono a tu gardlo zaatakowało + kaszel zaaplikowałem wit C, mleko+czosnek zaraz, cytryny jem.

jakie nozki mmmmmmmmm n.c. chyba wszystko jasne hehe sle buziaka w te cudowne uda heh

No to dobrze ze nie palisz, bo jeden papieros utlenia 25mg witaminy C. A co do twojego toku rozumowania na temat skory ze rozciagnieta itp. to jest on bledny. Wiesz kiedy najczesciej wystepuja rozstepy?? No pomyslmy - cwiczenia fizyczne, stosowanie srodkow anty, ciaza sa to typowe sytuacje w ktorych atakuja nasza skore rozstepicha. Tak sie rowniez [...]

Wez sobie na noc jeszcze Polopiryne S,zeby zbic goraczke i sie wypocic. Duzo witaminki C lykaj+rutozyd (rutinoscorbin,cerutin).

oj c wy bredzicie...jqa to jak przyprowadz jakas panienke to orazu d rzeczy trzeba bedzie przejsc anie bede korki wykrecał...powie ze jakis po***any :D ...

WPIS Z TRENINGU: barki superseria potrójnie łączona a) wznosy sztangi trzymanej nachwytem w szerokim chwycie - 10 powt. 40kg b)wznosy sztangielek bokiem - 12 powt. 12kg c)wznosy sztangielek bokiem z klatką na kolanah - 12 powt 10kg plecy sciąganie drążka wyciągu bloczkowego w szerokim chwycie za kark 3 x 10 powt. wąski chwyt,wyciag [...]

18-stka to 18-stka kto nie wypije niech go piorun trzaśnie. Ale do rzeczy, po pierwsze wypij 2 litry wody godzine przed spożyciem alkoholu, woda w żółądku trochę cię przyciśnie i odechce ci się na początku piwka, więc może mniej wypijesz.Pozatym uzupełnisz płyny co będzie miało znaczenie dla organizmu w fazie nasycania alkoholowego. Łyknij [...]

BassHunter Wszystki prawie C-Bool Mika-relax,take it Easy Milk Inc – Run Reni Jusis 50 Cent - In The Club (DJ Yan 2005 Tribal Remix) Tego Calderon & Usher – Remix ,,Weird Al,, Yankovic – White and Nerdy Cassie – LongWay 2 ago Darude Explosion /////////// Dużo by jeszcz pisac ale czsem eska I co tam [...]

http://www.sfd.pl/dieta_do_oceny-t322601.html tu dalam jakies wskazowki poza tym w dalszym ciagu.. najpierw szacujesz dzienne zapotrzebowanie kaloryczne nastepnie przyjmujesz ok. 2g bialka na kg masy ciala 150-200g weglowodanow (kasze, ryz, makaron, razowiec..) na dzien reszte zapotrzebowania stanowia tluszcze pozniej ukladasz pod to diete starasz [...]

damixxx wlasnie do ciebie dzwonie - zajete. tych superserii ma byc 3 po pewnym czasie trening bedzie sie wydawal lekki, po prostu sie do niego przywyczajasz, mozna cos zmioemic , najlepiej dodac intensywnosc . zreszta mam nadzieje ze sie dodzwonie mc Zmieniony przez - marek.c w dniu 2007-03-22 20:52:58

Mistrzostwa Śląska w Trójboju Siłowym REGULAMIN Mistrzostw Śląska Szkół Wyższych w Trójboju Siłowym O R G A N I Z A T O R Z Y -Organizacja ŚrodowiskowA AZS - KU AZS U.Śl - Studium Wychowania Fizycznego i Sportu Sekcja Trójboju Siłowego AZS Uniwersytetu Śląskiego uprzejmie informuje, że organizowane przez nas Mistrzostwa Śląska Szkół [...]

ja nie lubie C. Ronaldo bo wygląda jak jakiś laluś, choć do jego gry nic nie mam ...

Może zamiast pi...ć wkońcu ktos doradzi. Ostatni raz coś rozkminiam więcej stresów niż interesów. Pomyslcie coś wkońcu bo zaraz łykam magnez z cynkiem i ide lulu

Ile treningow w tygodniu? Ja polecam zakupic Aspartam (magnez + potas) zawiera on najwazniejsze mineraly, ktore znajduja sie w Twoich miesniach i bez ktorych dochodzi przy duzym wysilku do bardzo nieprzyjemnych sytuacji (pisze z doswiadczenia) zaczynajac od skurczy miesni poprzez zaslabniecia, omdlenia itd. Oprocz tego konieczna bedzie Vitamina C: [...]

Praktycznie od 16:00 do teraz byłem poza domem. Na film, mam nadzieję, uda się pojechać, tak jak zaplanowaliśmy, ale Agatka trochę podupadła zdrowotnie i większość wieczoru przeleżała w łóżku z gorączką, jednak dr Saib zadziałał, podał witaminkę C, Gripex Max, Rutinoscorbin i inne specyfiki i przed moim pójściem temperatura z 38,4 powróciła na [...]

Jakbyś był kobieta to zaproponowałabym Ci makijaż kamuflujący ten dyskomfort Radzę na przyszłość stosować dobry krem na zimę(choć ona się już skończyła).Teraz możesz właściwie pielęgnować skórę i stoswać się do zasad dla cery naczyniowej.Są dobre kremy z Pharmaceris do tej cery.Łykaj wit.C, rutnoscorbin.Nie wychodź z domu bez kremu ochronnego z [...]

Releaser na tym forum jesteś jak krwawiąca c..a bezuzyteczny el gawel sog

lol ! dwoch czarnuchow z plemienia 'tutsi' mnie zmieszalo z blotem !! n/c ! Zmieniony przez - Releaser w dniu 2007-03-23 12:51:29