c

nie to nie jordan to Majkel Najt (c) moj nick : v1n ~~ Zmieniony przez - ziompel w dniu 2005-12-21 17:14:33

co to ma byc to A,B,C ??

marek.c pisał że od miodu pieprzy się cos w gardle, i że nie warto jesc go duzo i często, tylko że mój post w którym była jego wypowiedz chyba został usunięty, wiec nie moge przytoczyc jego słów...

to a,b,c oznacza dni tydodnia np/pon-sro-pia

Witam. Proponował bym Tobie troszkę zmienić ten podział. Nie robi się małych grup mięśniowych przed dużymi, jeśli te grupy współpracują ze sobą. Gdy zrobisz mocny trening tricepsów, a nasrępnie będziesz chciał robić wyciskanie to w pierwszej kolejności siądzie Tobie triceps, a barki nie wykonają odpowiedniej pracy. Może spróbuj tak: A- klatka [...]

a/ herezja numer 1 - nie jestem zwolennikiem treningu z podziałem na klatka-bic, plecy-tric itp. itd. dużo lepsze efekty uzyskuję ćwicząc treningami albo full body albo w podziale góra - dół albo ostatecznie według rodzaju ruchu (przyciaganie w pionie, odpychanie w pionie itp.) b/ herezja numer 2 - na redukcji jesz mniej kalorii więc treningi [...]

C

1.a) GASP- z szalonym podejściem. b) GASP- ze zwariowanym podejściem. 2.Robert Piotrkowicz debiutowal w konkursie „Wasza Olimpia” edycja III, sponsorowany oczywiście przez OLIMP labs. 3.To połączenie Di L-Argininy, L-Malate, L-Norwaliny, stymuluje synteze tlenku azotu dzieki czemu zaopatruje miesnie w tlen, składniki [...]

marek.c spoko ja to wszystko wiem, ale takie trzymanie sie sztywno zasad jest dla mnie bzdura wielka... no ale kazdy robi jak uwaza

wlasnie myslalem zeby zmienic na wypalanie cegiel w cegielni w piecu przy 100 stopniach C na nocne zmiany od 2 w nocy do 10 rano fajna sprawa jak sie przychodzi to nie cza chodzic na solarium bo jestes czerwowny przez caly dzien ale za to zarabiasz dziwiencet zloty Zmieniony przez - Raymond w dniu 2005-12-23 23:54:12

e c... z tymi świętami :/

- czym więcej pijesz tym więcej wody wydalasz - picie napoi moczopędnych np. herbaty pokrzywowej - duże dawki witaminy C i B (dr Fort opisywał to w jednym z nr KiF <- artykuł dotyczył przygotowania do zawodów)

Wielka szkoda, jest jednym z czolowych zawodnikow i jego miejsce jest w Pride , a dse naprawde z lekka przygralo w c.uja , 2 tygodnie przygotowan i to na zawodnika z HW!

vit C

No mnie tak samo lekarze/lekarki zawsze pytaja czy biore koksy, albo odzywki, gdy mowie ze odzywki ZAWSZE jakies frajerskie komentarze ze oni to nie wierza w te sklady ze tam cos dosypuja a jak proboje tlumaczyc to odpowiedz w stylu 'ok jak uwazasz, Twoje zdrowie...' A takich szybkich to chyba kazdy zna.. np jeden u mnie zaczal robic silownie [...]

Buffon Roberto Carlos,Carvalho,Terry,Cafu Roben,Lampard,Ronaldinho,C.Ronaldo Henry,Eto'o Murinho heh Baca pomoc i atak mamy taki sam Zmieniony przez - Damixxx w dniu 2005-12-24 20:48:44

Dida Cafu = Nesta = Puyol = Zambrotta C.Ronaldo = Pirlo = Xavi = Park Henry = L.Toni Hiddink

C

ejże! ja tez chce byc pogrubiona! btw j/boofi, c... ze swietami :/

C