c

a jeśli ktoś woli konkrety to to jest dość ciekawe (jadna z może 3 knkretnych inf. jakie znalazłem na forum o Tes) Graduate Institute of Agricultural Chemistry, National Taiwan University, Taipei przerabiają fitosterole na czysty testosteron. Wg opisu wydajność procesu wynosi 31% po 120 godzinach. Oto opis procesu w oryginale : "A [...]

Witam. Co do cluster to chyba też nie dam rady, przynajmniej w przysiadach - chyba mam za słabą psychike żeby przysiadać z ciężaram 2max nawet po tym jednym razie. Ale kika innych pytań mi się nasuwa: 1. Robiąć 5-tki zamiast negatywów zaczynam trening z ciężaram 5max, a w kolejnych treningach zwiększam: a) ciężar w miarę ewentualnego wzrostu sił, [...]

to sa witaminy rosles keidys np.po witaminie c?

mnie się podobała budowa Collemana swojego czasu - ale nie wtady gdy był taki spasiony - napewno nie w walce z Markiem C. bo wtedy był tłusty poprostu ... CroCop to po przejsciu do MMA i przybraniu masy zaczął zle wyglądać moim zdaniem, dobrze wyglądał jeszcze w K! np. jak walczył z takim łysym co miałnazwusko na chyba R., w walce z Saapem też [...]

niewiele z tego rozumiem a/ przy stażu jak piszesz 10 lat wybierasz treningi dla początkujących b/ znudzenie nie jest powodem do zmiany treningu, no chyba że trening służy jedynie rozrywce a nie wynikom c/ nie wiadomo co w następnym cyklu treningowym chcesz osiągnąć więc ciężko poradzić planów treningowych znajdziesz mnóstwo w moich postach (a [...]

tylko to nie taki sztangietki w których mozna wymieniac cięzarki...Ale całkiem wygodnie trzyma sie je w jednej ręce (układa się je na krzyz):)Więc mugłbys mi rozpisac jakis mały plan ..?? A jak cos to zawsze cięzaki mozna do plecaka włozyc odac cos jeszcze i juz jest c zy tak tez mona by było?

niestety taka prawda że systemom które maja byc alternatywa odniesienia szybkiego sukcesu niz zmudne treningi w sportach walki tez trzeba poswiecic wiele czasu. W Polsce wioda tylko dwa systemy Km i C-56 i jeden i drugi zaczeli w tym samym okresie, z tym ze Rysiu na poczatku to sie pogubił bo nie wiedział odczego zacząc bo był sam a teraz to go to [...]

niestety usystematyzowanie systemu combat56 jest bardzi trudne , nie sztuka walnąc je do tego samego wora i wyciagac to dla wojska to dla policji a to cywila. Sytem combat56 cały czas kompiluje poprzes doswiadczenia z inymi własiwie to ludzmi a nie stylami. Arek Kups ma niebywała intuicje treningową / tak to nazwe / i potrafi ocenic czy dana [...]

..: KREATYNA :.. ..: HISTORIA KREATYNY W SPORCIE :.. Od dawna wiadomo, że kreatyna wspomaga wyczyn sportowy. W latach siedemdziesiątych i osiemdziesiątych wielu sztangistów próbowało zwiększyć zapasy kreatyny w mieśniach z pomocą "gór" mięsa, co pomagało im osiągnąć lepsze wyniki. Te praktyki prowadziły jednak często do problemów [...]

2x wam pislaem ze w pasjansie 5 asow maielm wkleilem linka a wy nic niwix przyszedl to go olaliscie, mnie teraz olaliscie, czerwonego tez, ******le takie cos wylaczam powiadomke bo nie mam czasu na glupoty Jako ciekawostke moge powiedziec tylko ze dostalem 5 z programowania w c++ Pepo tez aniolka mam 66pkt nara

Ja też aniołek Ciekawe jak tam Kojot C++ jak dobrze ze mam to już za sobą A odnośnie tego pasjansa to

a/ tylko dlatego że przeczytałam że jest to trening dobry właśnie dla zaawansowanych.ale się nie upieram,być może faktycznie bez sensu. b/ z tą nudą chodzi o coś więcej, chcę poprawić efektywność treningów, zmienić coś,żeby poruszyć mięśnie,bo mam poczucie że się przyzwyczaiły do dotychczasowych programów. c/a kolejnym cyklu chcę osiągnąć lepszy [...]

bylem dzisiaj w sklepie z odzyweczkami no i ten koles co sprzedaje stwierdzil ze activity to naprawde syf i nie ma co kupowac, no i polecil mi megabola 737 ale z tego co poczytalem na forum to ludzie jeszcze bardziej krytykuja megabola 737 niz ta activite. wiec ie wiem juz c jest grane. moze wypowie sie ktos tak oknkretnie na temat,pozbiera te [...]

ze skeirowaniem pewnei nfz zapłaci zdjecie to podstawa zeby zobaczy ć jak się kręgi czują rezonans i kt - dobre badania usg - hmm nie wiem czy w tym przypadku jest pomocne

Od poniedziałku zaczynam chodzić na taekwondo, do lekarza musze iść na badania kontrolne. Krete planuje najwcześniej kupic za miesiąc, chociaż jeszcze nic nie wiadomo czy będe miał tyle kasy. A co do chrupania , to 3 tygodnie temu , jak robiłem wallflipa, poślizgnąłem sie na mokrej scianie i uderzyłem górna częścią kolana w sciane, zrobiłem okłady [...]

no jest jeszcze jeden aspekt któremu proponuję się przyjrzeć załóżmy że nic nie ćwiczysz, jesz 1500 kcal, nie chudniesz ani nie tyjesz nic się nie dzieje - kompozycja ciała bez zmian teraz: a/ zaczynasz ćwiczyć - spalasz 500 kcal dziennie dodatkowo b/ zaczynasz jeść 500 kcal dodatkowo c/ robisz a i b równocześnie każdy chyba wie co się stanie w [...]

f u c k przegapilem sog za spostrzegawczosc :D

bylem u lekarza a nic nie napisalem powiedzialem na wstepie co biore itp. wstepnie za bardzo obciazam nerki , przepisal vit c powiedzialem ze juz biore zwiekszył mi dawke tylko i kazal ograniczyc na jakis czas sposywanie plynow w nadmiernych ilosciach,(i zmienic łozko cokolowiek to mialo ) spojazlem sie tylko an niego , ale hooj zamienilem [...]

i proboj tu komus pomoc.... n/c

I jeszcze jedno, to że zawodnik A-180 cm może pokonac zawodnika B-190 cm, a zawodnik B-190 cm pokona zawodnika C-210 cm, nie musi oznaczać, że w takim razie zawodnik A-180 cm musi pokonać zawodnika C-210 cm. Gdyby była taka zależnośc, to już gdzies pisałem, oznaczało by, że Gołota jest najlpeszym zawodnikiem w Historii boku. Bo Gołota okazał się [...]