SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Fitnessowe podstawy treningu mięśni brzucha

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a) Znów zjadłem 1, nie 5, ale 15 =] b) Własnie nigdzie, to jest mój złoty środek, aby nie przekraczać 2 godzin - już wiem, że zły. Trzeba będzie zmodyfikować trening. Chociaż przy małej liczbie osób na siłowni jestem wstanie zrobić wszysto w 55-70 minut (zależy, czy mam klatkę z tricepsami, czy plecy z bicepsami, czy nogi z barki) + brzuch. c) [...]

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-30 18:57:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • no ehmmm....... jak skonczysz wieku juniora to bedziesz wiecej siedizan yntrencie bo w c klasie zazwyczaj treningów nie ma

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2205 Data: 2005-12-30 19:15:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AC MILAN

    Post
    Piłka Nożna

    KADRA AC MILAN'U : Bramkarze: Dida Dimitros Efetheropoulos Valerio Fiori Zeljko Kalac Obrońcy Cafu Alessandro Costacurta Marek Jankulovski Kakhaber Kaladze Paolo Maldini (C) Alessandro Nesta Dario Simic Jaap Stam Pomocnicy : Massimo Ambrosini Gennaro Gattuso Kaka Andrea Pirlo Rui Costa Clarence Seedorf Serginho Johann Vogel Napastnicy : Alberto [...]

    Odpowiedzi: 781 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-30 20:06:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • III Kurnikowy Turniej

    Post
    Piłka Nożna

    F.C Spontanola : Naftówa 0:1 zapraszamy do pokoju tabory

    Odpowiedzi: 970 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-30 20:53:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • III Kurnikowy Turniej

    Post
    Piłka Nożna

    F.C Spontanola : Naftówa 0:3

    Odpowiedzi: 970 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-30 20:56:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Explodujacy cykl na spalanie POSZLO 25KG

    Post
    Odżywki i suplementy

    mozna pogratulować ale takie efekty mozna w krotszym czasie uzyskac, ew z mniejsza iloscia stuffu. aczkolwiek wypadkowo prezentuje sie ok (sam wynk) Juz nie pisze ze mozna by troche $$$ zaoszzedzic, ale jesi w towar ktos inwestuje to jest dodatkowa motywacja i efekt pacebo tez pomaga. jesli zabroniono by uzywania witaminy C to kazdy by chcial [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4725 Data: 2005-12-30 21:30:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ktoś mówił że ma być z tygodniowym opóźnieniem na polsat sport a jeśli tak to ****ć polsat

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 12660 Data: 2005-12-30 22:22:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A jest wogole c klasa?? A w B-Klasie Treningi juz sa : i to nawet 2 razy w tygodniu tak samo jest w okregowce

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2205 Data: 2005-12-30 22:52:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga niemiecka - Bundesliga

    Post
    Piłka Nożna

    Wiem,że LM faza grupowa dawno sie już zakończyła, ale dopiero teraz wpadł mi w ręce tak jakze bardzo ciekawy artykuł. Podsumowanie fazy grupowej LM w wykonaniu niemieckich drużyn Liga Mistrzów 2005-12-30 Zakończyła się już grupowa faza Ligi Mistrzów. Wśród 32. ekip znalazły się trzy zespoły z Bundesligi. Awansować dalej udało się dwóm; Bayernowi [...]

    Odpowiedzi: 393 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-31 02:23:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robert c, racja. Japończycy chcieliby pewnie kogoś w stylu Sappa:[

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1801 Data: 2005-12-31 08:47:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HARD FAST versus GAIN FAST

    Post
    Odżywki i suplementy

    Lubie produkty Universala (czuję,że lepiej na mnie działają niż firmy,które dotychczas stosowałem - Ultimate,Hi-tec,Multipower inko...) Przez ostatnie dwa miesiące zrobiłem czyste 3 kilo na Hard Fast z bcaa stack i spa pak(witaminy) tej firmy. Zastanawiam się nad zmianą Hard Fasta dla odmiany na Gain Fasta (ma dodatki podobnie jak Hard Fast) lub [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3629 Data: 2005-12-31 09:10:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jest C -klasa i tam nie ma treningó bo to sa najwieksze niespelnione talenty tam graja i jest poziom boski Bylem na jednym meczu kolega gral to sedzia nie przyjechal na czas to se sami mecz zaczeli i sedzia po 20 minutach przyjechal jak grali i rozpoczal mecz od nowa.... A najlepiej maja jedna pilke i specjalnei wykpuja i sie biegna piwa napic [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2205 Data: 2005-12-31 09:11:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To gdzie to daje taka Kase, bo w mojej druzynie w okregowce nic nie daja a o B-klanie to nie ma co mowic zeby cos dostali o C-Klasie nie slyszalem, u mnie w regionie sie zaczyna od B-Klasy nie ma nizszej Ligi, hyba ze liczyc Lige podworkowa

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2205 Data: 2005-12-31 09:20:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sylwek - alkohol

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja zaraz ide po wit.C

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 7871 Data: 2005-12-31 10:54:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • xpand, dlaczego 2 puchy

    Post
    Odżywki i suplementy

    1 caps dimatize tez ma 1g CaHMB, 60 capsow mam za jakies 65zł(okolo) a firma sprawdzona.. coz M.C. odpadaja juz na wstepie. a w okolicach brzucha?zauważyleles jakies korzystne zmiany?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3428 Data: 2005-12-31 12:02:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWY ROK !!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    i ja Wam grubasy wszystkiego Najlepszego w Nowym Roku życzę i za***istej zabawy na sylwka (bez wyrzutów sumienia ) a ja biorę ze sobą aminki, wit. C, mineralną i szejka jak komuś wejdzie, to nawet soga dam Zmieniony przez - wylliam w dniu 2005-12-31 14:27:58

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3127 Data: 2005-12-31 14:27:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWY ROK !!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wit C , cerutin starczy ?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3127 Data: 2005-12-31 16:36:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebny mi jakis trening na sile!!! HELP

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Gawcio, spokojnie w wtedy :) Chlopak chyba ejst mlody, ale troche glupi ale to nie powod zeby go jechac tak mocno... Drogi ktosiu plany sa po to zeby je samemu pisac i dawac do oceny, a zeby moc napisac wlasny plan potrzebujesz wiedzy wiedze zdbedziesz chodzby na tym forum. Reasumujac Forum-wlasna iniciatywa-znow forum i petla sie zaciska Nikt ci [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1113 Data: 2005-12-31 16:54:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MANCHESTER UNITED

    Post
    Piłka Nożna

    MU zagrało dobrze w pierwszej połowie ... C. Ronaldo czarował ... a pierwsza bramka padła po samobuju N'Goty'go, a drugą strzelił Saha po błędzie Ben Haima.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-31 16:57:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAK DAWKOWAC KRETE ??!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Testosterol i Megabol Dibenciozide 200 kapsow mozesz odrazu w.....ć przez okno bo to tylko sterta shitu. Testosterol nic Ci nie da, a Dibenciozide to lepiej wymienic na jakis inny dobry supl(np dokop sobie zamiast Dibe. Tauryne Olimpa Megacaps 200 kapsow za ok 40zl). Biorac kreatynke Olimpa Megacaps, Olimp Dextro Juice 1500gp i 200 kapsow Tauryny [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1211 Data: 2005-12-31 18:11:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)