SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • trening na klatke

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie rozdzielaj trica i klatki- to jedno z najleposzych połączeń, szczególnie pod kątem ochrony staów i regeneracji mięsni. Możes psróbować tkai plan: 1.Wyciskanie sztangi poziomo 12,10,8,8,8 progresja 1<2<3<4=5 2.Wyciskanie skos (30-35 stopni) sztangielki 10,8,8,8 progresja 1<2=3=4 3+4=seria łączona 3.wyciskanie wąsko 3x 8 stałym c [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2291 Data: 2004-02-14 22:08:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TVP pokaże ligę!

    Post
    Piłka Nożna

    No i dobrze choc c+ robi mecze i skróty bardzo profesjonalnie to i tak nie mam jak tego zobaczyć więc się ciesze, że zobacze brameczki w tvp....ooooooooooooooo będe wtedy mógł sobie je na kompa przegrać hrhr

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2859 Data: 2004-02-15 09:54:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Humor Piłkarski

    Post
    Piłka Nożna

    Żona pyta się Tottiego: -Dzis w nocy chcesz być na dole czy na górze? - A co, dali nam piętrowe łóżko? ------------------------------------------------------------------------- Trzech piłkarzy ustawia się przed lustrem, które posiada tą zadziwiającą cechę, że jak ktos skłamie, to pęka. Pierwszy podchodzi Gattuso: - Myslę, że jestem [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 8663 Data: 2004-02-15 14:53:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • da sie z tego skleić ZMA?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    a gdybym zwiekszyl dawki tych zwiazkow? 1.Zicnas Forte 2.Filomag B6 3.Witamina C - 200 mg niechce pakowac kasyw kolejnego supla

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2585 Data: 2004-02-15 15:05:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o rozpiske dla dziewczyny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    GRUPA C Tutaj zajęcia prowadzone będą z Paniami, które są "w treningu" od pewnego czasu i mogą zunać się za dość sprawne i przystosowane do przeciążeń związanych z systematycznym treningiem. Celem będzie "szlifowanie" sylwetki, czyli redukcja niewielkiej lub średniej ilości zbędnej tkanki tłuszczowej oraz delikatna rozbudowa [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 881 Data: 2004-02-15 15:20:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TVP pokaże ligę!

    Post
    Piłka Nożna

    fajnie bo przewaznie nie widuje bramek na meczach a c+ nie mam

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2859 Data: 2004-02-15 22:25:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • da sie z tego skleić ZMA?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Herman Jeżeli chcesz przetestować ten zestaw zamiast ZMA i oczekujesz polepszenia snu to vitC przełóż przed trening - inaczej możesz zaobserwować efekt odwrotny do zamierzonego Duże dawki wit C pobudzają i mogą spowodować problemy z zasypianiem

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2585 Data: 2004-02-15 23:38:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dietetyk w poznaniu?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hmmm... Byl kiedys post gdzie dziewczyna opisywala spotkania i diety, ktore dostala od dietetyka. Tylko nie pamietam jej nicka (jakas Ela). Koszt 400zl/m-c o ile dobrze pamietam.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 16518 Data: 2004-02-16 08:05:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kilka pytan???!!!

    Post
    Doping

    Niewiele powiedziałeś o sobie (staz treningowy,odżywianie,cykle) Jeśli to Twój pierwszy cykl to z pewnościa wystarczy 1-10 250 mg jeśli kolejne z testosteronów to możesz pomysleć o dawce 500 mg / tydzień Osłonki to 13-15 clomid lacznie 20 tabs i do tego kretka, dobrze jeśli dodasz ZMA,TT, glutamine ... Szczególnie ważne podczas cyklu wit. B [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1201 Data: 2004-02-16 15:28:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wino z IP czy z RD

    Post
    Doping

    A co ja z tym clenem wyjechałem?? O ja wale.. jakiś oczopląs Poza tym co to do c***a jest za firma Red Dragon?? Ha??

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1377 Data: 2004-02-16 20:01:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PARABOLAN

    Post
    Doping

    Jak masz dostęp to iniekcje.. po 1 szocie (76mg) co 2 dni przez 6-8tyg.. łącz z teścikiem/winsem/clenem.. do tego jakiś antyestrogen.. z resztą po c*** ci ten tren? Lubisz egzotyke? Jesteś zawodowcem z 15cyklami za sobą?? Ha?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1466 Data: 2004-02-17 12:59:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ctrl + C Ctrl + V z jakiejs WWW

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1407 Data: 2004-02-17 20:16:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój piesek Dago

    Post
    Galeria Zdjęć

    Hehe thx. Z tym pierwszym miejscem to nie tak latwo. Trzeba miec uklady :-C

    Odpowiedzi: 445 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-02-18 13:03:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRZEMKÓW ROSNIE I BEDZIE WIELKI

    Post
    Galeria Zdjęć

    "Nie mozecie napisac że zazdrościcie ? " Kloper nie ma czego zazdrościć. Karzdy d**** moze przy****ć Ome albo wziąc mete ... Jak dlamnie to******* wygląda strasznie spuchnęty jest z biegem czasu to mu zejdzie i bedzie smal. Ale karzdemu co innego sie podoba ... na drugiraz jak będziesz robił cykl to pomyśl nad leprzymi koksami...

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-02-18 16:30:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWA DROGA ŻYCIA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam i dziękuję za zainteresowanie sprawą Hmm, co do ilości kalorii to ja zapotzrebowanie liczyłam wg wzoru Harrisona-Benedicta i wg niego moje zapotrzebowanie to ok. 2200 nie uwzględniając treningu tylko lekką aktywność związaną z nauką. Wiesz ja bardzo bym chciała jeść sobie 1500 czy nawet 2000 kcal ale niestety jak teraz w ferie jadłam 1500 i [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2564 Data: 2004-02-18 20:59:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • super okazja "oragon"

    Post
    Doping

    walek na % .a z reszta kto kupuje koks przez neta a w dodatku na allegro, przeciez to tak jak bys swiadomie kupowal witamine c myslac ze to meta pozdrofka

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1230 Data: 2004-02-18 21:09:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocencie mnie !!

    Post
    Galeria Zdjęć

    CL

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4515 Data: 2004-02-19 00:41:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    hmmm no własnie z tą wodą to u mnie zawsze były problemy :/ no ale pije jak najwiecej. Jestem po pierwszej nocce i co sie działo. Otóz: długo nie mogłam zasnac, a gdy zasnełam spałam niespokojnie, podejrzewam ze powodem było to iz za pozno wziełam TP bo ook 18tej; koszmarna suchosc w ustach ( ale od czgo ma sie wode pod łozkiem :> ), [...]

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-02-19 08:10:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TT...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeszcze jedno pytanie, stosowal ktos z was tribulusa hi-teca??Czy to dobry produkt i w ogole jak wyglada tribulus hiteca, jest w bialej puszce czy w takiej czranej butelce z niebiesko-pomaranczowa etykieta bo na roznych stronach znajduje rozne tribulusy.Ta czarna butelka to Tribulus Terrestris 80% Opakowanie: 100 kaps. / 1000 mg, w tym: 700 mg [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1052 Data: 2004-02-19 14:20:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najlepszy tribulus

    Post
    Odżywki i suplementy

    proponuje raczej zainteresowac sie preparatem witaminowo-mineralnym...jakimis antyutleniaczami.../green tea....wyciagiem z pomidorow...q10...wit a..c..e....selen..etc/

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4800 Data: 2004-02-19 15:53:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)