c

c.d. Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" Instruktor JUDO

co masz na myśli mówiąć indywidualnością? coś dobrego czy złego?? "szczęście to tylko chwile ulotne..." "łzy są moim honorem płacząc plamię swój honor plamiąc honor pokazuję ze sam siebie nie szanuję..." "tygrys moim znakiem"- w horoskopie chińskim Pozdrawiam S.P.E.C. Gadu-Gadu 1812866

Człowieku ja dopiero zaczynam ćwiczyć a poza tym nie dysponuję więszkym ciężarem!. Więc zrozum, że mam prawo się cieszyć!. A różnica między moim cieżarem a tą sztangą to nie całem 26-30kg!. z pewnym czasem wycisnę więcej. Najpierw muszę kupić lub pożyczyć większe obciążenie!. "szczęście to tylko chwile ulotne..." "łzy są moim [...]

[...] pisał jak będą nasyępne...a napewno kiedyś będą... apropos SizeXl masz sog-a za tamten program w wordzie (zapomniałem Ci wtedy dać...)sorka masz za to 2 sogi jeden w tym poście a drugi w tamtym. "szczęście to tylko chwile ulotne..." "łzy są moim honorem płacząc plamię swój honor plamiąc honor pokazuję ze sam siebie nie [...]

Biceps 30cm, przedramię 26cm (SizeXl tutaj dostaniesz tego 2 soga) Ps. Dziwi mnie fakt że ok. 20lipca mierzyłem bica miałem 29cm i od tamtej pory ćwiczyłem yak sobie a wczoraj mierzyłem i mam 30cm w ponad 2 tygodnie w bicepsie przybył mi 1cm!;D fajnie... "szczęście to tylko chwile ulotne..." "łzy są moim honorem płacząc plamię [...]

--------------------------------------------------------------------------- "IGF-1 powoduje skutki podobne do tych, jakie są zasługą hormonu wzrostu. Wpływa on na wzrost beztłuszczowej masy ciała, redukuje ilość tkanki tłuszczowej, zwiększa masę kości, mięśni, stymuluje nerwy. Przyjmując go bezpośrednio, pomijasz niejako przysadkę mózgową, [...]

czytałem w "przyjaciółce" ze oni witamine C łykają moze tez zaczne (aha nie biore sterydoof zapomnialem) ćwicze ćwicze ciagle ćwicze ale widac efekty :P

Biniu (i nie tylko)- wiem, ze czytales duzo nt. low-carb diets i ich "wariacji", przede wszystkim na stronach USA. Ostatnio wglebilem sie w FAQ (chyba podawales linka), gdzie jest pelno info. o CKD, TKD itd. i oczywiscie "tajemnic" ketozy. Druga super strona to: Lyle McDonald BodyOpus Infomation (3 strony) + 26 stron [...]

balanga c.d.

Kreatyne produkuje kilka laboratoriów na świecie, natomiast firmy odżywkowe tylko ją pakują, ewentualnie tabletkują (kapsułkują). Kreatynę w tej postaci jaka używamy uzyskało i opatentowało laboratorium SKW z Niemiec. I oni sa liderami w produkcji kreatyny. Z tego laboratorium pochodzą kreatyny oznaczone znakiem [...]

[...] mg Wit B2 ..........................15 mg Wit PP ..........................15 mg Wit B6 ..........................15 mg Wit B12...........................50 mcg Kwas foliowy.....................200 mcg D-biotyna.........................15 mcg D-pantotenian wapnia..............15 mg Wapń.............................250 mg [...]

THX za odpowiedzi mam jeszcze jedno pytanie a nawet 2! kiedyś gdy sobie ćwiczyłem hanklami 4kg biceps miałem twardy (gdy napinałem), a teraz jesy miękki dlaczego tak jest co zrobić aby był twardy tak jak kiedyś?!. Jak najszybciej wyrzeźbić sobie klatę tak jak ma CZIP (gośc z nagiego patrolu)?? "szczęście to tylko chwile ulotne..." [...]

Akurat w przypadku tabletek Olimpa nie ma mozliwości stwierdzić ile jest czego bo tabletki z reguły dużo ważą i zawieraja jeszcze sporo dodatków. Tak więc być może masz rację z tymi 300 mg w Olimpie, jednak jak wspomniałem nigdy wcześniej taka zależność nie była przedstawiana (zarówno przy karnitynie jak i hmb) mimo że [...]

Salvi mam jeszcze te hankle mam też 2*5kg i do tego 4 butelki z wodą 2 litrowe + 11butelek z wodą 1,5litra mam zamiar zrobić sobie małą siłownię w domciu z użytkiem tych rzeczy mam nadzieję, że to wypali. ps sog dla Ciebie Salvi "szczęście to tylko chwile ulotne..." "łzy są moim honorem płacząc plamię swój honor plamiąc honor [...]

Witamine C przynajmniej 2g dziennie, a polopiryne polecam ci tuz przed spaniem 1000 mg. Reszta bardzo w porzadku. Antybiotyk uwazam za nie tylko niepotrzebny, ale wrecz niewskazany. pozdrawiam krates

Mara, masz niezły refleks A to porównanie z Mercedesem trochę nietrafne bo Mercedes zarówno klasy A jak i klasy S to bardzo dobre samochody, rzeczywiście jak słusznie zauważyłeś dla innej klienteli. Jednak obydwa spełniają swoje zadanie - jeżdżą - mniej lub bardziej wygodnie. Natomiast wg słów Ambroziaka i Twoich karnityna [...]

Dzięki wielkie! Właśnie radzono mi wziąść taką "uderzeniową" dawkę witaminy C. A polopirynka aż 1000mg przed snem? To troszkę ponad 3 tabletki (mam 300mg). Ale racja, aspiryna jest w tabletkach 500mg, a znajomi brali po dwie. Ok, standardowo punkcik - za odpowiednią dawkę Pozdrawiam Nicolai

Jak dla mnie to za dużo witaminy "C"! Ja bym zrezygnował z multivitaminum!! Pozdrowionka!!!

Z pozywienia dostarczasz sobie duzo witamin i gdy dowalisz do tego kilka takich kombinacji w tabletkach to bedziesz mial nadmiar witamin w organizmie. A niektore witaminy nie sa wydalane z moczem jak wit.C. Jesli nie jestes chory i normalnie sie odzywiasz, to nie laduj w sibie takich ilosci witamin.

Salvi fakt samemu ciężko jest za jakiś tydzień wraca syn mojego chrzestnego i znim będę trenował;) możesz dać link do tego postu?! Kuzyn on kilka lat a ja kilka tygodni "szczęście to tylko chwile ulotne..." "łzy są moim honorem płacząc plamię swój honor plamiąc honor pokazuję ze sam siebie nie szanuję..." "tygrys moim [...]