c

A jak się ma jakość i standardyzacja wyciągów Olimp'u z popularnym w PL i co ważne- ZNACZNIE droższym- Panax Ginseng C.A. Meyer (np Bodymax, żeń szeń Naturell)? W tamtym wyciągu jest jedynie 4% ginsenozydów i np Bodymax z 200mg kosztuje dużo więcej niż olimpowskie 200 + 250 (w dodatku na ulotce deklarowane jest 7 oraz 5% ginsenozydów). Kto robi [...]

wiem ale już mówiłem co myśle o tym artykule ;] Więc 15/10/5 metodą A,B,C nie bardzo pasuje?

TYLKO ŁÓDZKI KLUB SPORTOWY! ps. A gdzie w ankiecie ŁKS? zalozyciel tematu jest jakis poje...albo poprostu wogole nie kumaty w tych sprawach, ja zaloze temat, ulubiona druzyna i w ankiecie nie dam np: Legii, albo Lecha albo innej znanej druzyny .. n/c

okok, dzieki panowie za utwierdzenie mnie w przekonaniu xD tak wlasnie chcialem zrobic. to co teraz biore, tj. magnez(+B6) z cynkiem to jest takie domowe ZMA (apteczne), dobrze wchodzi (filomag z zincas forte), tylko wlasnie chcialem jeszcze dowalić jakiś buster, myslalem wlasnie nad tribulusem dziekówa wielka. clomid w tabletkach juz zalatwiłem, [...]

Na c*** odświeżasz?

U mnie plyo+ kilka smiesznych cwiczen. A. Drop jump (ok. 1m) B. Wskok na pudło ( to samo) C. Wyskoki z jednej nogi na podwyższeniu (60 cm) D. Skoki boczne przez przeszkoda ( 20 cm) Tego zrobiłem 2 obwody, po czym : 1.Sprint ( z opadu, 30 m) x 3 2.Zabki ( 30 m) x 2 3. Wieloskoki (30 m) x2 Przed treningiem rozciąganie, po wyciszenie, szamka [...]

No, dzisiaj juz dość wypoczęty i zregenerowany ( kostka sie stabilizuje) zrobiłem lekki trening. 1. Wyskoki ze sztanga 4x5x30kg 2. Rwanie ze zwisu 4x3x40kg 3. Wyskoki z naskoku do punktu ( wysokosc ok 3.15m) 4x2 + lekka siła biegowa skip A i C 3x50m. Skpiy trenowane na miękkim podłozu, tak jak radził sołtys, aby wzmocnic kostke.

Jakoś w przeciągu tygodnia do dwóch może załatwię fotki swojej siłki, która mam w domciu Jedynie co mam to hankle i sztangę z obciążeniem + ławeczka własnej roboty. Może coś więcej skombinuje z czasem. Pozdro Michał spox siłka. Kiedyś będę taki jak Hubert Olborski S.P.E.C.

A wiecie co mnie obudziło? Budzik oczywiście wyłączyłem o 4 i poszedłem spać dalej ale o 4.10 taki huk był na polu na ulicy jakby ktoś się bił i rzucił kimś w auto z siłą Hulka. Wstaje sobie myśle o kurva WTF? Otwieram balkon patrze słucham ale ni c***a nic już nie było słychać

ten falcao przyszedl postac czy ki c***>

c***a tam... machida pewnie decyzja druga najgorsza walka z pokazywanych

c.w.e.l.a poznasz dopiero w walce,po kurzu jaki się za nim uniesie jak będzie *******lałhehe Jeszcze raz LOJALNOŚĆ,to to co cenię u kumpli najbardziej. Pozdro Badam grunt pod stopami, gdzie mi k**wa z butami?

ja mieszkam w malym miasteczku dlatego nie mam takich sytuacji jak zaczalem sie uczyc w pozku to mnie raz wykasowali pod multikinem ale wyszedlem bez szwanku{w tydy nie cwiczylem to zajscie mnie do tego zmotywowalo}patrzac z prespektywy czasu to byli jednostrzalowcy ale bylem wtedy w 1 albo 2 liceum i nie umialem sie bic oprucz tej akcji nie [...]

patrzac na sklad to jedynie godny uwagi moze byc ten hydrolizat...bo za malo jest glucozaminy, vitC.. choc za te cene warto chyba koopic (ze wzgledu na duza zawartosc hydrolizatu ) dla lepszego dzialania dorzucilbym glukozamine w ilsoci 1500mg na dzien i z 1g wit C na dzien (1000mg) misOO *** Gróbas Płci Meskiej w Suplementacji ***

o exe to wiesz, więc: w 7 tygodniu 2x2500hcg e4d z 7 8dni po ostatnim teście minimu 6x2500hcg e3d 2dni po ostatnim hcg clom + tamox, pierwsze 3dni clom możesz dać 100mg, clom + nolve ciągniesz ok 4tygodnie + po tym samą nolwę z 6 dni w dawce 10mg (pół tab) tydzień przed ostatnim testo badania by sprawdzić co trzeba naprostować przed wejściem w [...]

o exe to wiesz, więc: w 7 tygodniu 2x2500hcg e4d z 7 8dni po ostatnim teście minimu 6x2500hcg e3d 2dni po ostatnim hcg clom + tamox, pierwsze 3dni clom możesz dać 100mg, clom + nolve ciągniesz ok 4tygodnie + po tym samą nolwę z 6 dni w dawce 10mg (pół tab) tydzień przed ostatnim testo badania by sprawdzić co trzeba naprostować przed wejściem w [...]

hmm oglnie... n/c

hmm.. co to znaczy n/c??

Prosiłbym także o radę innych doświadczonych forumowiczów :c Kupiłem sztangę lekko łamaną,30kg obciążenia łącznie ze sztangą,może ktoś podpowiedzieć jakie partie tym zrobię,i jakie ćwiczonka? :x Zmieniony przez - Lyyyydaaax w dniu 2015-04-10 15:23:09

Hehe, sorki - zasugerowałem się "Twoim" zdjęciem :) na nim wyglądasz starzej ;) Dzięki za stronke - na pewno dokładnie prześledze :) Co do wzrostu - heh, no mam 178, ale na stronce Boru było, że 177 chyba minimum, ale to może tylko dla zasady:) No ale mamy prezydenta niższego to może przepisy się zmeinią, a i kierowca to nie typowy [...]