c

no dobra to jak juz mam tem,at to nie bede pisal nowego. Bylem dzisiaj w aptece i zaopatrzylem sie w witaminy i mineraly. Tylko jak klientce powiedzialem ze chce vitaral i jeszcze b,c,a itd. to powiedziala zebym czasem nie laczyl, no ale wylalem sie na nia:) i kupilem tylko teraz mam problem z tym jak i ile lykac bo duze tego... i oto tak: 1 [...]

no i wbrew oczekiwaniom wszystkich, Amerykanie odnieśli bardzo łatwe zwycięstwo z Rosją, wygrywając 8 z 9 pojedynków. Zawodnicy reprezentujący USA pochodzili z następujących drużyn: American Top Team, Team AKA, Strasser's Freestyle Academy, Team Renzo Gracie, and Team Extreme. wyniki: Heavyweight Fight:: Travis Wiuff (Team Extreme, Owatonna, [...]

ZMA to formuła polepszająca sen, za czym idzie regeneracje - jeden z najlepszych suplementów ProZMA - jest to ZMA + dodatki (takie jak TT,ALC,witamina C, NAC)- jest wiele droższy - niektórzy mówią ze daje lepsze efekty, niektórzy go nie chwalą - tyle ..

oczywiscie wielki SOG Art wywarl na mnie spore wrazenie i nie zapomnialem odpowiednich notatek sobie do tego wykonac... vit C, miedz, selenm, wapn z magnezem, chrom - wydaja sie byc najwaznieszymi skladnikami jaki powinnismy uzupelnic.. Czy ktos moze wie ile danych mineralow i witamin powinnismy spozywac na dzien ? warto bylo by ulozyc sobie [...]

Do FairDo nie wiem czy dobrze kojarze, czy kiedyś mieszkałes w Warszawie i startowałeś w kat 67,5kg,a jeżeli nie to naprowadz mnie skąd się znamy bo mam kilku znajomych trojsiłaczy mieszkających za granicą, a co do twoich barkow to wiele mogę ci doradzic bo byl to i mój problem.Oto kilka rad: -nie więcej niż dwie jednostki treningowe na klatke w [...]

ActiVe nie bede robil diety bo nie mam na to czasu, ani checi.. odzywki sa za drogie duzo trzeba wziasc zeby cos poszlo...(mialem kreatyne ale po 2 dniach odalem kumplowi bo zygac mi sie potym chcialo), a to ze chcem brac koks moja sprawa nie prosilem Cie o krytyke mojego postepowania tylko o porade jak dobrac steryd.. Jesli sadzisz ze jestem [...]

1 vitaral - napisaen 1tabl dziennie do posilku - wystarczy czy mam brac wiecej?? i do jakiego posilku moze byc sniadanie?? SKORO PISZE ŻE JEDNA WYSTARCZY TO BIERZ JEDNĄ, MOŻE BYĆ PO ŚNIADANIU 2 a+e - napisane ze profilaktycznie 1, w niedoborach2 dziennie. Zatem podejrzewam ze jesli biore vitaral to styknie jedna, ale czy na pewno?? i takie samo [...]

sooplementacja zma i wit.c Zmieniony przez - Grasik w dniu 2004-03-15 07:26:17

stary tobie sie cos po***alo w glowie.16 lat i lapiesz sie za koks i to jeszcze za ome z meta.wez tutaj na formum nikt c inie udzieli informacji

buehehehehehehe!!! jedno co rzuca sie w oczy to ze to wielka sciema...zdjecia ktore tu sa wrzucone ...te z silki to zdjecia robione raczej przez fachowca...popatrzcie jak głębia ładnie ucwhycona...pozatym gosciu nie wyglada na polaka...rusek z pochodzenia albo cos z tych okolic...taki Vladimir z opuchnietą twarzyczką na dodatek(ciekawe od czego??) [...]

CM Cm`em ale ja już czekam na FM5 , a CM na razie na półkę, choć pewnie wrocę za jakiś m-c bo tak to już jest najpierw się wk.... na tą grę i zarzekamy się że już nie zagramy a po m-cu wracamy .

co do witamin jak KRATES pisał : C - spoko , E - nie za duzo ! co do tego homeopatycznego - zapytac homeopaty czy nei bedzie kolidował z reszta (co do homeopatycznych - to sa czasami roznego typu rsstrykcje , nei pic tego , nei jesc tamtego...) co do witamin - istnieja kompleksowe kapsy zawierajace naturalne witaminy - mialem cos takiego tylko ze [...]

Wspolczesne metody wykrywania dopingu hormonem wzrostu (hGH) Podobne jak w przypadku EPO w procedurach, wykrywajacych stosowanie preparatow hormonu wzrostu, wyroznia się dwie metody : 1) bezposrednia, - immunologiczna pozwalajaca na odroznienie izomerow pochodzenia przysadkowego,naturalnie wytwarzanego hGH, od monomeru rekombinowanego [...]

Ja biore teraz cleanbuterol i z moich obserwaccji wnioskuje: szybsza akcja serca, wysoka wydajnośc(jak po efedrynie), wyższa temperatura o ok 0,7 - 1 'C, trzesące się ręce po rannych dawkach, raz zdarzyło mi się kołatanie serca, hmmm ale efekty są i to widoczne! No ale oczywiscie dieta i ostry ambitny trening! Spadłem po 50 tabl. ok. 7,5 kg! Dla [...]

C.D. Pytan, ktore mi sie nasunely: 3.Jezeli chce miec diete nieredukcyjna (przeczytalem o niej na ) to czy zmienia sie ilosc posilkow oraz czy zmienia sie pora dnia w ktorej mamy zjesc dany skladnik odzywczy? Chodzi mi o to czy sa jakies reguly co do diety, ktora pasowalaby do mojego trybu treningowego?Np :a) czy dalej ostatni posilek ma byc [...]

Niech koleszka zamknie łaskawie d..e i nie osadza innych. Poniewaz bardzo dobrze znam Demiena i wiem jak ciezko pracował na swoje osiagniecia a takie c...ty jak ty ktore nie maja nic wspolnego z siłownia lub dopiero zaczynaja i ktore zapewne pierwszy raz są na forum i pisza takie ******ły chociaz wcale sie nie znaja i mysla ze wszystko wiedza wiec [...]

Moje zdanie masz powyżej. a+e przed treningiem a po treningu c,magnez.Nie przesadzaj z witaminami bo to zbędne tak po prawdzie. Pozdro.

no bo masz czerstwa witaminke C, kup lepiej witamine C z Nutrend 110 tab. masz w b. dobrej cenie w sklepiku SFD. Na jedna tab. przypada 500 mg Witaminy C oraz wyciag z dzikiej rozy.

Nie widze nic szlachetnego w noszeniu uwielbienia do swego miszcza-na takie uwielbienie nalezy sobie zasluzyc(od razu nasuwa mi sie skojarzenie z pozxnanskimi slowikami...),a uwazam ze np. Ciembruch na nie niezasluguje.Ale on jest jedynie symptomem zjawiska zannego szerzej jako "tradycyjne sztuki walki".Cokolwiek ludzi uwazaliby za dobro [...]

oj, wspolczucie grasiu.. u mnie pięknie.. ponad 15*C, ciepło, słońce świeci ptaszki ćwierkają i takie tam hrhr ponadto wiosne zwiastuje smród i widok tych wszystkich psich goowien ktore hibernowały przez zime w sniegu a w fitnesie dalszy nalot sezonowców