SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • solaros / dziennik - InsAnE In thE brAIn

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    "The available data suggest that perhaps the most significant role of ascorbate is as a reductant that, along with other reducing agents, minimizes damage by oxidative processes. This role includes keeping the iron and copper ions of some enzymes in their required reduced form and in neutralizing harmful oxidants and free radicals." [...]

    Odpowiedzi: 342 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-29 10:54:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CHYAWANPRASH - coś z Indii nie z USA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Trochę po Polsku znalazłem: Amla ( agrest indyjski/ Emblica officinalis ) - najbogatsze naturalne źródło witaminy C, wzmacnia układ immunologiczny, antyoksydant. Pippali ( pieper longum ) - pomaga w kaszlu, wyrównuje oddech, wzmacnia funkcje płuc. Karkatshringi ( Pistacia integerrima ) - reduktor stresu. Kesar - dodaje energii, sprawia że skóra [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 11883 Data: 2011-01-29 12:16:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeden z klubow KO w londynie, pierwsze (moje) zawody miedzyklubowe maja byc w marcu. Poki co, nie mysle o nieczym bardziej powaznym (C,B,A klasa)a poza tym na cos lepszego niz interclub jestem duuuzo za cienki w uszach. Zmieniony przez - KacperoSSS w dniu 2011-01-29 14:41:47

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 5129 Data: 2011-01-29 14:40:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • :c nikt nie jedzie?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1697 Data: 2011-01-29 17:24:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • taki mój postek o odżywkach ;D

    Post
    Odżywki i suplementy

    czy jeżeli po vital plus sss i vita min mam bardzo taki jasny mocz (zmieniony)bo nigdy takiego nie miałem ... to jest sens brać chela +strong c 1000?

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 11179 Data: 2011-01-29 17:26:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie do ekspertów, ile w tym prawdy?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Precedens aspartam można syntezować/produkować chemicznie i enzymatycznie, przy użyciu metody enzymatycznej rzeczywiście używane są bakterie, ale: a)nie są to bakterie escherichia coli z tego co pamiętam b)aspartam nie jest ich odchodami c)nie są modyfikowane genetycznie (z tego co mi wiadomo) d)bakterie stosuje się, ponieważ przy ich pomocy z [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1927 Data: 2011-01-29 17:44:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na nowy cykl? Masa, bez mono.

    Post
    Odżywki i suplementy

    7g wegli to juz bedzie w c***,powinno pojsc ci tych kg

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 929 Data: 2011-01-29 19:16:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na siłe do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    A Klatka: Ławka płaska chwyt lekko szerszy 3x12 Barki: Arnoldki 3x12 Nogi: prostowanie nóg w siadzie 3x14 Bic: uginanie przedramion w oparciu o kolano 3x12 Przedramie: uginanie nadgarstków ze sztangą podchwytem 2x30 Plecy: ściąganie drążka za plecy 3x14 Kaptury: Sztrugsy 3x30 Tric: Pompki odwrotne 2xmaks.(około 30 ) B Klatka: Rozpiętki hantlami [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1229 Data: 2011-01-29 19:40:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na siłe do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    dzięki gala93;) znalazłem plan na internecie i zamieniłem przysiady na prostowanie nóg w siadzie. prosze o opinie i propozycje zmian A Klatka: Ławka płaska chwyt lekko szerszy 3x12 Barki: Arnoldki 3x12 Nogi: prostowanie nóg w siadzie 3x14 Bic: uginanie przedramion w oparciu o kolano 3x12 Przedramie: uginanie nadgarstków ze sztangą podchwytem 2x30 [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1229 Data: 2011-01-29 19:42:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie witaminy dla 65-latki, po raku

    Post
    Odżywki i suplementy

    bo te zwykłe są lepsze niż te dla kobiet (składniki mineralne 100% chelaty i brak dziwnych wyciągów roślinnych). Ewentualnie można wziąc te "senior": http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-min_plus_senior-opis26352.html ale ja bym został przy standardowych, ewentualnie skonsultował z lekarzem, na jakie witaminy jest dodatkowe [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1456 Data: 2011-01-29 20:53:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marshall~ Get hard or die trying!

    Post
    Trening dla początkujących

    Split 4x tydzien, kilka stron wczesniej jest ale troszke bede zmieniał. Do tego aktywności fizycznej jak najwięcej- jestem ograniczony czasem, pieniedzmi. Więc staram się wyciągnąc co tylko moge ze szkoły. Wiem że to powinno wyglądać inaczej. Ze dieta powinna być dopięta na ostatni guzik, trening siłowy plus aeroby. Chciałbym żeby to wszystko [...]

    Odpowiedzi: 596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-29 21:47:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Te zdjecia nie chodza Wrzuc normalnie, a nie linki No noga i c*** :/ A znasz taka czarnulke co na meczach sprzedaje jakies tam napoje, chipsy i takie rzeczy?? zdr.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-29 22:24:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • solaros / dziennik - InsAnE In thE brAIn

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    adzik123 czasami cos tam pomacham sobie ....rekreacyjnie i tak samo rekreacyjnie dobijam do 100kg jakbym tak 105 wazyl do marca - byloby swietnie - do zrobienia ale nie mam natchnienia aby sobie jakas porzadna diete zmatowac jem zdrowo,z tygodnia na tydzien staram sie dokladac wegli/owocow trening srodowy: A. (Heavy Exercise) — Push [...]

    Odpowiedzi: 342 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-29 22:40:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wypilem alkochol na cylku kreatynowym

    Post
    Trening dla początkujących

    a na powaznie to nic ci nie bedzie wez magnez, witamine C, wypij wode i tyle.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2310 Data: 2011-01-29 23:11:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • solaros / dziennik - InsAnE In thE brAIn

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Któż by pomyślał że można mieć taki zestaw ćwiczeń na barki. Na monotonię tutaj nikt nie może narzekać . Osobiście przypadło mi do gustu Unwinding press To musi być nie złe piekiełko Solarus co ? Aha i zakupiłem dzisiaj ze 4 opakowania takiego czegoś: Będe brał potreningowo zeby dłużej żyć Zmieniony przez - demolub w dniu 2011-01-29 23:21:00

    Odpowiedzi: 342 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-29 23:17:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Future-aktualizacja s.44

    Post
    Galeria Zdjęć

    z odblokie nie bedzie problemu ;) problem jest z typowymi saa zeby je dostac bo boja sie ze polak i c*** wie kto to... wiadomo... o odblok sie nie martwie cykl zaczalbym dopiero kiedy mialbym juz w domu wszystko co potrzeba... tak zeby pozniej nie bylo niespodzianek A trening jaki byc mi poradzil na klatke? wszystkie rady w tym temacie sa mile [...]

    Odpowiedzi: 493 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-29 23:27:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siatkówka - wyskok i siła ataku

    Post
    Trening dla początkujących

    Na ogół podczas ataku jestem przed piłką. Pracuję całym ciałem. Wychodząc wręcz biodrem po stronie ręki atakującej. Na ogół preferuję piłki "szybsze" rozbieg do ataku mam 5-6 metr. Wybiegam troszkę za boisko z boku i nabiegam po łuku tworzącym literę C. I potem kwestia nadgarstka jak ułożę.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4007 Data: 2011-01-30 10:00:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prośba o pomoc ... dieta dla kobiety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wampirate i s.m.p.a przeszło... na węzły chłonne..:) i leże.. byłam u lekarza dostałam końską dawkę Heviranu i wracam do żywych. I nie rozumiem tego.. przecież dobrze się odżywiam .. hmm To moja pierwsza w życiu opryszczka.. Wprowadziłam więc rano: witaminy centrum a-z, wapno z wit C (bo myślałam przez chwilę, że to alergia na orzechy) i [...]

    Odpowiedzi: 323 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-30 10:04:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siatkówka - wyskok i siła ataku

    Post
    Trening dla początkujących

    Miałem kumpla, który nabiegał w ten sposób ale nie opłaciło mu się to bo tracczas na wbieg do ataku no i w ten sposób tworząc literę C nabiegasz jakby od boku siatki ze skosa i ciężej masz podejrzewam uderzyć piłkę po prostej gdyż musisz kręcić nadgarstek bardziej. Niektórzy oczywiście wbiegają podobnie i przy wyskoku zmieniają pozycje ułożenia [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4007 Data: 2011-01-30 10:55:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • c***a widac zdr.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-30 11:16:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)