c

no niestety demolub źle przewidziałeś, dziś tak samo jak wczoraj... po treningu zakwasów brak jedynie na przywodzicielach lekkie od rana już 10 jaj i żeberka poszły znów mniam i co chwila herbata z cytryna, co 2h 800mg vit C i jutro juz musi być git Zmieniony przez - gruby__69 w dniu 2010-01-29 13:02:41

Venka -, witki zawsze mam cienkie, nawet jak pozostała częśc ciała przypomina bąka. mam nadzieje, że wkońcu to się zmieni. Zobaczyłabyś moje aktualne foto całej syletki to uwierzyłabyś, że nie jestem chudzinka...teraz Asariah - trzeba sobie jakoś radzić ------------------------------------------------------------------------------ Wypiska [...]

B12 masz w zastrzykach Będę robił detoksykacje TAD glutatione i do tego dobrze dowalić sporą ilość witaminy C, z tym że z tabletek wchłania się ok. 15% a wiem że można dostać jakąś w zastrzykach. Zapytam w aptece a potem będę o receptę żulił Zmieniony przez - Kaspa w dniu 2010-01-29 13:27:21

vit C 1g x 3-4 dzienie. wieczorem jakis czosnek mozna. mi pomaga tez podowjna dawka fervexu na noc

mi ostatnio pomogło , na 2 dzień już jest różnica 3x dziennie ( 1gram wit C + czosnek w kapsach + Gripex Max )

Tabsy czosnku to sobie mozesz,kup normalny czosnek na noc do kubka pol glowki(glowki nie zabka) czosnku zmiazdzonego zalewasz goracym mlekiem i do tego dwie lyzki prawdziwego miodu.Duzo wit c.Mnie ostatnio przez 2 dni ta mikstura postawila na nogi.

30.01.10 Girondins de Bordeaux - Boulogne Côte d'Opale (19:00) 1:0 Le Mans UC 72 - Toulouse FC (19:00) 1:0 LOSC Lille Métropole - RC Lens (19:00) 1:0 AS Monaco FC - OGC Nice (19:00) 1:1 AS Nancy Lorraine - FC Lorient (19:00) 0:0 Stade Rennais FC - Grenoble Foot 38 (19:00) 1:0 Montpellier Hérault SC - Olympique de Marseille (21:00) [...]

30.01.10 Girondins de Bordeaux - Boulogne Côte d'Opale (19:00) 2-1 Le Mans UC 72 - Toulouse FC (19:00) 1-1 LOSC Lille Métropole - RC Lens (19:00) 2-1 AS Monaco FC - OGC Nice (19:00) 1-2 AS Nancy Lorraine - FC Lorient (19:00) 1-0 Stade Rennais FC - Grenoble Foot 38 (19:00) 1-1 Montpellier Hérault SC - Olympique de Marseille [...]

Girondins de Bordeaux - Boulogne Côte d'Opale 3:0 Le Mans UC 72 - Toulouse FC 1:1 LOSC Lille Métropole - RC Lens 2:0 AS Monaco FC - OGC Nice 2:0 AS Nancy Lorraine - FC Lorient 1:2 Stade Rennais FC - Grenoble Foot 38 1:0 Montpellier Hérault SC - Olympique de Marseille 2:1 31.01.10 AJ Auxerre - AS Saint-Etienne 2:0 Valenciennes [...]

Trening: 4.Barki, tricepsy, brzuch, Wyciskanie sztangi zza karku- 35kgx14, 40kgx11, 45kgx9, 50kgx5+1, 52.5kgx(4+1)+40kgxmax (Wow, już po pierwszej serii czułem że siła wzrosła. Poszło jak szmata, dodałem 5kg od ostatniego tygodnia! W ostatniej serii drop seria, masakra po prostu!) Unoszenie ramion w przód ze sztangą- 27.5kgx12,12,10 (Rewelacja, [...]

Po siłowym, po 40 min. aero-interwałach. Nawet 5kg wzięłam do siadów, ha! 1. sałatka + tuńczyk + 3 orzechy 2. serek wiejski + pół banana + parę truskawek = mix 3. szpinak z pieczarkami, brokuł, ryż, świeży dorsz (niestety smażony) 4. duuuże jabłko 5. dorsz, brokuł, szpinak c.d. 6. Wątpię, żebym miała ochotę... ew. jajeczko. 1 kawa zbożowa Anatol, [...]

Kobiety to tylko je.ba.c

Bardzo długi cykl, na to aby obeszło się bez hcg. Ale może się uda, a jak nie - to będzie następny post o spadku potencji w młodym wieku. Jeśli będzie opcja z omą, to 21 dni po ostatnim szocie wchodzisz z Clomem. 3 dni po 100mg reszta 50mg do wyczerpania zapasów. Jeśli by przed 21 dniem zaczęło dokuczać gino lub wcześniejszy szybki spadek sił to [...]

WYPISKA Z CZWARTKU - 28.01.2010 Dieta trzymana. Mało snu i mało energii - wspomaganie 30 mg efki i 400 kofy. *** TRENING *** DWUGŁOWE UD 1. Uginanie leżąc - 13 x 4 sztabki - 12 x 5 sztabek - 10 x 6 sztabek - 8 x 7 sztabek - 6 x 8 sztabek + 6 x 4 sztabki Jednak jest duża różnica gdy dwugłowe się ćwiczy jako pierwsze 2. Martwy ciąg na prostych - 17 [...]

Zejscie z cyklu propem bardzo dobry pomysl bo pct zaczynasz os razu na drugi dzien . Do odbloku dorzuc nolvadex i ciagnij go tydzien dluze od clomidu . Na spadki mono i duzo witaminy C .

Dieta trzymana, dzisiaj musiałem nadrobić cały tydzień i spałem już o wiele dłużej, nie poszedłem do szkoły, tylko na ostatnią lekcje biologii - oddychanie komórkowe trzeba umieć *** TRENING *** PLECY 1. Podciąganie na drążku szeroko nachwytem - 12 powt - 9 x 10 kg - 6 x 15 kg - 5 x 15 kg + kilka bez ciężaru Było ok, ale jakoś mało ciężaru moim [...]

30.01.10 Girondins de Bordeaux - Boulogne Côte d'Opale (19:00) 2:0 Le Mans UC 72 - Toulouse FC (19:00) 1:0 LOSC Lille Métropole - RC Lens (19:00) 1:0 AS Monaco FC - OGC Nice (19:00) 1:1 AS Nancy Lorraine - FC Lorient (19:00) 0:0 Stade Rennais FC - Grenoble Foot 38 (19:00) 1:0 Montpellier Hérault SC - Olympique de Marseille (21:00) [...]

Girondins de Bordeaux - Boulogne Côte d'Opale 2-0 Le Mans UC 72 - Toulouse FC 1-1 LOSC Lille Métropole - RC Lens 3-1 AS Monaco FC - OGC Nice 2-0 AS Nancy Lorraine - FC Lorient 1-1 Stade Rennais FC - Grenoble Foot 38 1-0 Montpellier Hérault SC - Olympique de Marseille 1-1 AJ Auxerre - AS Saint-Etienne 1-0 Valenciennes FC - FC [...]

Asariah - no to ładnie, nie jestem sam w takim razie Volf - ################################ Dzisiaj pracowity dzień: po 1) aeroby zaliczone, równe 60min z rana po 2) śniadanie tym razem w innej konfiguracji - żeby Bicu nie myślał, że ja tylko ctrl+c, ctrl+v po 3) w końcu się ogoliłem, 10 dni przechodziłem obok maszynki i nie mogłem się zabrać [...]

Są takie szkoły, że syntetyczne witaminy to pozywka dla bakterii ale nie słyszałem aby ktoś przez to złapał grzybicę, za to przy braku leków osłonowych i owszem. Inna sprawa to że jak teraz nie ćwiczysz to nie ma sensu ładować w siebie takich dużych dawek witamin bo po co. Wystarczą zwyłkę Vita-Min lub takie które wzmacnaiją odporność (Witamina C, [...]