c

Jutro w Rzeszowie OneLifeFestival. Alex C, Basshunter, Shaun Baker, Maloy, Bennassi Bros, Max Farenthide, Alchemist Project, Dj Remo

Faktycznie sprzedaż a komentarze to dwa różne tematy. Co do odczuwania działania środka... W sumie poza kretką, buzerami NO i wszystkim, co ma w składzie kofeinę, to nie bardzo można powiedzieć, że jakoś specjalnie czuje się działanie odżywek/suplementów. Jeszcze może TT. Aloe Vera osobiście lubię po treningu, bo po prostu orzeźwiający jest. A że [...]

zapodaj 5gram witaminy c na raz a potem po 1g dziennie (w tabletkach rozpuszczalnych można kupić ) + czosnek (Alliofil) 3/4 dziennie po 2 tabletki :)

zdecyduj się c zy rzeźba czy masa... 3-4 w tygodniu to chyba najlepsze rozwiązanie

policze next time, moze zrobilam z 7-8 mam zakwasy po wczorajszej tabacie i brzuchu, glownie nogi...to chyba przez te wskoki na podwyzszenie...plecy tez bola, i nawet mam zakwasy brzucha, skosne i prosty gorna czesc... whey juz wypity wiec lece wskoczyc na bieznie... chudnac nie chudne, ale to juz tradycja spodnie w nogach sa za ciasne wiec to [...]

czyli śmiało mam kupować te drugie? Jako chelaty powinno się lepiej wchłonąć i mam tego 100% pewności, tak? A tak gwoli ścisłości - czy to jest ok;P: dni treningowe rano 3 MC mono, 1 MC tauryny po śniadaniu czerwona i niebieska capsułkia witamin i minerałów przed silką 3MC glutaminy, 4 MC mono, 2 MC TCM po silce 3 mc glutaminy, 3 mc mono, 2 mc [...]

HADES to co zakropkowalo to pewnie bylo Z.Y.G.A.C.

Dzień 110 - treningowy Dziś w szkole na 9, ale byłem przed 8 bo inaczej autobusu nie mam. Z niemieckiego 3 z nieregularnych. Z chemii zakapowałem w końcu to co robimy. Skończyłem po 7 lekcjach, ale czekałem jedną lekcję na PO. W sumie niepotrzebnie poszedłem bo nic się nie działo – tylko przypominanie tego co było w zeszłym roku (same [...]

Lisek89 Poniedziałek: Klatka + Triceps + Brzuch Klataka: 1.WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE SKOŚNEJ-GŁOWĄ W GÓRĘ: 4s (12,10,10,8) 2.WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ: 4s (12,10,8,8,6) 3.WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ WĄSKIM UCHWYTEM: 3s (12,10,8) Triceps: 1.WYCISKANIE "FRANCUSKIE" SZTANGI W [...]

tyle co mnie zaczelo cos lapac...widze, ze nie jestem jedyny...upsarin C i ogien na trening!!! ja tam ide ;) zdrowia chlopaki!!!

Oczywiście w każdym ćwiczeniu odpowidnie obciążenie dodatkowe ale. Zwiekszane tez co serie. 1.Pompki na poreczach 8 6 6 6 6 - normalne płaskie pompki na poręczach? Nie, pompki na poreczach w wersji na klatke. Masz je w atlasie. Stajesz na ziemi, chwytasz porecze (lub krzesla rekojesci) podnosisz sie i pompujesz wiszac nad ziemia. 2. SS1 : [...]

Mozna zaopatrzyc sie w stopien do stepu lub laweczke gimnastyczna- bardzo uzyteczne. Mozesz skakac na skakance, lub przeskakiwac przez cos, np. jakis niewielki taboret polozony. Mozesz robic skipy A, B, C, przysiady z wyskokiem, skoki naprzemienne i bokserskie. Ale w zimie jest nudno. No i mozesz biegac po schodach, jesli mieszkasz w wiezowcu lub [...]

no widzisz pepsko a my sie zastanawiamy czy nie ***ac omki ED czy E2D widzisz roznice teraz ahhaha R A C U C H U

Mam pytanie trochę z innej beczki Od stycznia planuje trenować sztuki walki + siłownia pod nie. Stopniowo wprowadzam aeroby,HIIT i rozciąganie. Co najlepiej wybrać z dostępnych opcji?: a)zacząć treningi FBW na dniach i robić przemienne cykle treningowe(masa,siła,dynamika)zakończone FBW na rzeźbę przed wakacjami b)zrobić celowe roztrenowanie do [...]

Już w najbliższą środę (19.11.2008) rusza internetowa sprzedaż biletów na styczniowe zawody Pucharu Świata w skokach narciarskich, które odbędą się w Zakopanem w dniach 16-17.01.2009. Z uwagi na ogromne zainteresowanie konkursami wprowadzono ograniczenie w postaci ilości kupowanych biletów. Każdy z kupujących może nabyć maksymalnie 5 biletów w [...]

nie nabijam sie na nk te glupie c/py tak pisza Zmieniony przez - rezun w dniu 2008-11-19 23:00:15

Skład hot-rox extreme Amount Per Serving % DV* HOT ROX™ Extreme Formula 500mg * A7-E™ Super-Thermogenic Gel™ XXX500 , Caffeine. * Daily Value not established Other Ingredients Lauroyl Macrogol-32 Glycerides, Gelatin, FD&C Red #40, FD&C Yellow #6, Titanium Dioxide

Samo odjęcie BF nie da dobrego wyniku, bo jeszcze pozostaje masa kości i 4,5-6 l krwi, nie mówiąc o innych ciekawostkach anatomicznych Swoją drogą to podawanie jakichś wartości na kg masy mięśniowej to droga do utrudniania ludziom życia. proporcje na kg m.c. są o wiele wygodniejsze...

Witam cieszy nas tak duże zainteresowanie naszym konkursem dlatego też, aby każdy z zawodników miał równe szanse ostateczne warunki, które obowiązywać będą na zawodach podaje poniżej. W dużym uproszczeniu: walcząc o I miejsce (zestaw Raptor I) zawodnik musi ważyć od +80 kg i wycisnąć minimum 150 kg sztangi. Zwycięzcą będzie zawodnik o najwyższym [...]

Witam cieszy nas tak duże zainteresowanie naszym konkursem dlatego też, aby każdy z zawodników miał równe szanse ostateczne warunki, które obowiązywać będą na zawodach podaje poniżej. W dużym uproszczeniu: walcząc o I miejsce (zestaw Raptor I) zawodnik musi ważyć od +80 kg i wycisnąć minimum 150 kg sztangi. Zwycięzcą będzie zawodnik o najwyższym [...]