c

Łooo to już wszystko wiem... Możecie mi powiedzieć czy moge jeść rano płatki Nestle Gold Flakes?? mają 8 witamin i żelazo i są z miodem : Witamina C Witamina B1 Witamina B2 nicayna Witamina B6 kwas foliowy witamina B12 kwas pantotenowy żelazo Jak to wpłynie na moje pryszcze?

ogłądaliscie kiedyś filmik od ktorego zaczeło sie z dziećmi neo...ci pierwsi to gejowska para ktora jako pierwsza ma dzieci z jechania w d....:D i to jakie :D żal mi tych ludzi...gosc chodzi po ulicy bez koszulki a taki z niego paker ....jak z tego w czarnym :D z resztą tak jak to ktos wczesniej powiedział...pomijając ogólnie wygłąd gościa to jak [...]

czesc siostry jestem ale od razu spadam, gdyz poniewaz aczkolwiek ze bo gram mecz o 9 rano i musze byc wypoczety a spie jeszcze z dziewczyna tak ze elo melo dupa c.ipa zero <papapa>

skumaj jaki klimat poszlam do pracy jako pokojowka ale na dole w hotelu potrzebowali kelnerow a ja w polsce 3 lata pracowalam jako kelnerka i chcialam zrezygnowac z pokojowki na kelnerke to moja pani szefowa poleczka svka powiedziala ze hotel bedzie musial zaplacic kare bo musi minac 6miesiecy a wiec jej powiedzialam ze ostatnie moje dni na [...]

krawat: potwierdzasz, że magistrowie wychowania fizycznego nie potrafią czytać ze zrozumieniem. ostatnia moja odpowiedź do pmaa: cytat: dynamika dymienia tłuszczy: olej palmowy 240°C olej z orzeszków 220°C oliwa z oliwek 210°C idealna temp. smażenia 180°C olej sojowy, słonecznikowy 170°C olej z pestek winogron, [...]

mr_kultura, Mr.Olympia w tej stawce moze byc tylko jeden - J.C. Zmieniony przez - Possible w dniu 2008-09-27 00:46:14

Wiec trzeba sie nie opier....c na treningach bo pozniej sie ma rozterki

zrob zestaw c; a-płasko, b-skos, c-wąsko

2008 Mr. Olympia: Phil Heath should be crowned new Mr. Olympia in Las Vegas! (with perfect score) (c) Muscletime

Jay zasluguje na zwyciestwo najbardziej. I zadna polityka tutaj nie ma wpywu. Dexter takze jest sponsorowane przez MUSCLETECH, dlaczego nie wygrywa? Bo jest poprostu maly. Tacy zawodnicy chocby jak swietna forme mieli to najwyzej drugie miejsce moga miec (np. Kiedys Shawn Ray) Wolf? w mojej opini gorzej niz w zeszlym roku. Nie robi wrazenia . [...]

Mógłbyś ocenić plan :) ? 1. ME GÓRA A. wyciskanie sztangi leżąc B. wyciskanie wąsko z deskami 3s 5-12 C. unoszenie na boki 3s 5-10 D. Uginanie ramion ze sztangą 3 x 8-15 E. wiosłowanie hantle 4s 6-15p 2. ME DÓŁ A. Przysiad ATG B. RDL 4s 6-10p C. dzień dobry 3s 8-15p D. Uginanie przedramion 3s E. brzuszki z obciążeniem 4s 8-15 3. RE A. [...]

****ć Lecha

no naj***c se jajek na patelnie i jajecznice zrobic

http://www.youtube.com/watch?v=jlorker3c-c&feature=related masz temata

kup se mala kuchenke gazowa butle mala i taka nadklade i bedziesz gotowac se jak bedziesz przerwy krecil A jak bez diety przykoksic to jesc duzo wrecz bardzo duzo i rzeczy o ktorych pewnie wszyscy wiemy typu produkty pelnowartosciowe itd. A z supli to gainery bialko i cyklicznie kreatyna lub jakies stakci kreatynowe i bedzie ok. Ile zarobi [...]

Aikido od razu olej, znajomy Ci zle doradził. Ja znalazłem coś takiego: http://www.a-f-c.pl/index.php

nie przeczytałem całego wywiadu z tym"coś" ale na takich jest naukowe określenie : P.O.J.E.B.A.N.I.E.C !!!

27.09.2008 r. NOGI/BRZUCH A przysiad pełny maxowanie serii rozgrzewkowych nie piszę 3 x 92 kg 2 x 102 kg 1 x 112 kg 1 x 120 kg 3 x 131 kg (POPRZEDNIO 120 KG X 3) B RDL (tempo 40X1) 5x5 5 x 128 kg 5 x 128 kg 5 x 128 kg 5 x 128 kg 5 x 128 kg C1 good morning 3x10 10 x 63 kg 10 x 63 kg 10 x 63 kg D łydki + brzuch dwie serie łączone [...]

bartekasx, jeśli chodzi o gumy, to ściągałbym ze stanów te firmy Jump Stretch Inc. W Polsce podobno też istnieje jakiś wybór, ale nie zgłębiałem tego tematu niestety. HadesSquad, fotek przed nie mam. Może za jakiś czas cyknę aktualne. Co do diety, to była dość prosta. Dużo kalorii i dużo węgli w okolicach treningowych. W każdym posiłku 30-50 g [...]

O S Z A Ł A M I A J Ą C A sie pisze Zmieniony przez - Pepin90 w dniu 2008-09-27 20:59:46