c

Dobra przystopuję z tą masą na razie - bo już jakoś mam dość %-) Teraz mam ochotę na coś na kształt rekompozycji - nie wycinać się za agresywnie ale poczekać i podpatrzeć co tam urosło i czy w ogóle urosło czy to tylko ocieplenie zimowe %-) Na ten czas pozwoliłam sobie przyjąć FBW które Obli przygotowała dla Żyrafki - bo tęskno mi za tym stanem [...]

No to pseudodysputa Idac dalej, Laktoglobuliny sa substancjami ktore to bede powodowac wszelakie uczulenia w naszym organizmie. Problem polega na tym iz wiekszosc osob wychodzi z zalozenia iz mleko to mleko. I porownuje mleko matki z mlekiem krowim. Problem polega na tym iz jedno zawiera niesamowicie cenne dla naszego organizmu laktoalbuminy, a [...]

na 1000m Trening I cykl na 3-4 tyg Poniedziałek: trucht 30minut 10 minut rozgrzewka po rozgrzewce 3x skip A - 40m 3x skip C - 40m 3x nożyce - 40m 3x wieloskok z nogi na nogę -40m 6x przebiezka 100m przerwa 2,5` 4x 500m przerwa 4` na zakonczeniu 10 minut truchtu Rozciąganie 20 min Wtorek Bieg 30 minut - luz Rozciaganie 10 minut silka brzuchy 100x [...]

a ja dziękuję za linki:-) z artykułu pana Poliquin rzucił mi się w oczy punkt 4, a konkretnie, mam mieszane uczucia co do stanowiska, jakie przyjął odnośnie fitoestrogenów 4) Use Phytoestrogens To Promote the C-2 Pathway Include foods with phytoestrogens in your diet because they will take natural and chemical estrogens out of play in the [...]

za***alem kiedys pare strzalow deki i c.h.u.j co bylo to bylo. wiekszosc tutaj ma za soba bledy mlodosci tylko glupio sie wychylic. nie mialem wtedy rzadnej wiedzy i c.h.u.j

vita-min plus na codzień vita-min multiple sport w okresach narażonych na spadek odpornosci, większe obciązenie treningowe vit C oprocz innych zalet, jest antyoksydantem w dawce 1g przed, i 1g po treningu, mowa o normalnej vit C ester-c łyknij więć 500mg, powinno styknąć w jednej - potreningowej, lub w obu dawkach pozdr. Zmieniony przez - emilooos [...]

Masaż pobudza mięśnie, odpływ limfy, krążenie krwi, tkanko¬wą przemianę materii, a także napina tkankę łączną. W leczeniu cellulitu można stosować masaż ręczny, masaż przy użyciu specjalnej aparatury, drenaż limfatyczny, a także do użytku domowego masaż szczoteczkami. Drenaż limfatyczny polega na stymulacji limfy metodą ugniatania i [...]

"c*** że nie trafił,2 tygodnie mnie bolało" hahah no nie moge w c***

ławeczka wreszcie zamówiona :) file:///C:/Users/user/Desktop/masa%201%20II%202021%20-/gfdffdfdd.PNG file:///C:/Users/user/Desktop/masa%201%20II%202021%20-/huihju.PNG Zmieniony przez - Aleksander Sobierajski w dniu 2021-02-04 22:49:22

Na redukcji było tak: B - 2g/kg m.c. T - 0,8g/kg m.c. W - 3,5g/kg m.c. To dawało niecałe 2600 kcal

Przeznaczenie: Preparat przeznaczony do stosowania w okresie obniżonej odporności organizmu (okres jesienno-zimowy), zwiększonego zapotrzebowania na witaminę C (stres, palenie papierosów, osoby starsze), wysokiej aktywności fizycznej, jak również profilaktycznie. Zalecana porcja dzienna: 1 kapsułka raz dziennie po posiłku głównym lub inaczej po [...]

Preparaty Gold-Vit C 500 plus i Gold-Vit C 250 w całości będą oparte na nowej, najlepszej formie Pure Way-C.

ok dzieki Ballomus, a moze w treningu C, zamiast wyciskania sztangielek zrobic wymachy sztangielkami na bok i do przodu w gore w superserii? nogi: a- przysiad ze sztanga, lydki spiecia z obciazeniem b- wyprosty na maszynie plus zgiecia nog w lezeniu-2glowe c- wypychanie na suwnicy, lydki miesnie piszczelowe na maszynie ???

1. PŁEĆ : mężczyzna 2. WIEK: 21 3. WAGA: 75 4. WZROST: 174 5. STAZ NA SILOWNI: 1,5 roku kulturystycznie powiedzmy + 2 lata trójbój siłowy 6. CEL TRENINGOWY: plan na wakacje, poza sezonem, ale pracowicie; 8-10 tygodni: 1) masa - możliwie zbliżyć się do 83kg 2) ruszyć MC poprawiając słaby punkt - dwugłowe uda 3) poprawa masy klatki 7. [...]

dobra rospiska ale 2 konczy sie m/c a 3 zaczy sie m/c Zmieniony przez - jaruss w dniu 2007-09-16 01:01:50

Z moich odkryć to polecić mogę też świńską żuchwę :-D O f.u.c.k, nie obiecuję, że spróbuję %-)

Skład chemiczny całego ziela buzdyganka: flawonoidy (astragalina, kempferol, rutyna, kwercetyna), fitosterole (kampesterol, daukosterol, stigmasterol, beta-sitosterol), saponiny sterydowe = saponozydy sterydowe (trybulosin /trybulozyna), tribuloside (trybulozyd), terrestroside (terestrozyd), F-gitonin (F-gitonina), dioscin /dioscyna/, [...]

Matchday 1 - 16 września 2008 A) Chelsea - Bordeaux (20:45) 1:0 A) Roma - CFR Cluj (20:45) 3:0 B) Panathinaikos - Inter (20:45) 1:2 B) Bremen - Anorthosis (20:45) 2:0 C) Basel - Shakhtar (20:45) 1:0 C) Barcelona - Sporting (20:45)3:1 D) PSV - Atlético (20:45) 1:1 D) Marseille - Liverpool(20:45) 2:2 Matchday 1 - 17 września 2008 E) Man. [...]

Matchday 1 - 16 września 2008 A) Chelsea - Bordeaux (20:45) 2:0 A) Roma - CFR Cluj (20:45) 2:0 B) Panathinaikos - Inter (20:45) 1:2 B) Bremen - Anorthosis (20:45) 2:1 C) Basel - Shakhtar (20:45) 1:0 C) Barcelona - Sporting (20:45) 3:1 D) PSV - Atlético (20:45) 1:1 D) Marseille - Liverpool(20:45) 0:1 Matchday 1 - 17 września 2008 E) Man. [...]

Matchday 1 - 16 września 2008 A) Chelsea - Bordeaux 3-1 A) Roma - CFR Cluj 4-0 B) Panathinaikos - Inter 0-2 B) Bremen - Anorthosis 1-2 C) Basel - Shakhtar 1-2 C) Barcelona - Sporting 2-1 D) PSV - Atlético 1-3 D) Marseille - Liverpool 0-2 Matchday 1 - 17 września 2008 E) Man. United - Villarreal 2-2 E) Celtic - AaB 2-0 F) FC Steaua [...]