SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bulgur

  • Trochę Turcji na talerzu - czyli duszona wieprzowina z kaszą bulgur i liściami botwin

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] mięso, aby równomiernie się rumieniło(około 10 minut). Do mięsa dorzucamy warzywa(oprócz botwinki i pietruszki) i chwilę razem smażymy. Po około 5 minutach dosypujemy kasze bulgur z vermicelli, zalewamy bulionem i dusimy pod przykryciem około 15 minut aż kasz będzie miękka. 5 minut przed końcem dorzucamy botwinkę i jeszcze raz przykrywamy. Gdy [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1040 Data: 6/29/2015 3:59:24 PM Liczba szacunów: 2
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Bulgur z parówkami i sałatką Snikers. Hot dogi. Grillowany banan z ananasem. Bułeczki. Bulgur z dorszem i sokiem pomidorowo-buraczany. Bulgur z lodami bananowo jabłkowymi. /SFD/2018/2/28/df32fe7964be4fc9b82d037958c6ebda.jpg /SFD/2018/2/28/a66b748baad0494aa7c16b0c9c1b3ad8.jpg /SFD/2018/2/28/14be59d292c24b6aa2c28b295efd1d34.jpg [...]

    Odpowiedzi: 10551 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/28/2018 10:50:22 PM Liczba szacunów: 4
  • WĘGLOWODANY, jakie wybierać? Z czego czerpać?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Analogicznie z kaszami glutenowymi. Dodałem również witaminy i minerały, w które dane zboże jest bogate (niestety, postu z bezglutenowymi nie mogę już edytować). Normalna czcionka to zawartość powyżej 20% RDI w 100g, czarna pogrubiona czcionka to zawartość powyżej 50% RDI w 100g, niebieska pogrubiona czcionka to zawartość między 40-50% RDI. VS: [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/7/2017 10:10:35 AM Liczba szacunów: 2
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Karmazyn w roli głównej z grzankami, selerem i papryką a na deser mango z jabłkiem posypane cynamonem .Karkówka po chińsku na tureckiej kaszy bulgur z warzywami i sosem czosnkowym na deser mus z mango, awokado i kakao z sosem 0 wiórkami i kochanym cynamonem . Ostatni posilek ( papka) kasza bulgur z jogurtem skyr i sosami . [...]

    Odpowiedzi: 10551 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/13/2018 12:08:35 AM Liczba szacunów: 2
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Kasza bulgur z orzechami nerkowca, rodzynkami i pieczona doradca /SFD/2017/2/15/444860edf3bb4a1b8b6c66c8c8efbb73.jpg

    Odpowiedzi: 10551 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/15/2017 8:24:16 PM Liczba szacunów: 0
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    24h post i jajecznica z 10jaj na boczku i kiełbasie+tosty z serem bulgur, mielone z szynki i szpinak /SFD/2019/5/28/c4c77e6e629b4260b23b859346cd52cf.jpg /SFD/2019/5/28/bb01ee718bcd45b094a97d3fb5fca177.jpg

    Odpowiedzi: 10551 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/28/2019 7:33:57 AM Liczba szacunów: 4
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Indyk z papryką kasza bulgur, sałatka :) /SFD/2018/5/28/d2dd95087f8c499f917c23830946e618.jpg

    Odpowiedzi: 10551 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/28/2018 10:50:25 AM Liczba szacunów: 1
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    mix kasza bulgur/ryż basmati + łosoś <3 + kapusta biała ;) /SFD/2018/8/15/35226bd10fc440c0b87424b8018ca25b.jpg

    Odpowiedzi: 10551 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/15/2018 2:36:27 PM Liczba szacunów: 3
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    [...] pasta indycza 500 g + orzechy 30 g + masło klarowane 20 g + kapusta kiszona https://i.imgur.com/EMEijxRl.jpg j.w. ze smalcem zamiast masła https://i.imgur.com/XxPqwKZl.jpg?1 bulgur 50g + quinoa 50g + kura 100g + orzechy 30 g + warzywa https://i.imgur.com/UIfZShsl.jpg https://i.imgur.com/P2CeoXRl.jpg wafle z hummusem własnej roboty i pastą indyczą [...]

    Odpowiedzi: 10551 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/21/2019 8:11:09 PM Liczba szacunów: 5
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Wczoraj 1. Omlet ;-) http://i.imgur.com/Jg4RNtz.jpg 2. Kurczak + kasza bulgur + mieszanka chińska http://i.imgur.com/YFn2Krx.jpg 3. Jagody ze śmietaną na słodko ;) http://i.imgur.com/tM3Ioxa.jpg 4. Blisko 1kg twarogu z dodatkami http://i.imgur.com/yFQP0Tq.jpg + to poszło do 'obróbki' , efekt końcowy wrzucę jutro ;) http://i.imgur.com/wp82ilZ.jpg

    Odpowiedzi: 10551 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/21/2017 9:28:57 AM Liczba szacunów: 2
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    bulgur, kalafior, kuciak czereśnie dorsza zapiekany ciacho kokosowo-truskawkowe /SFD/2019/6/3/fabb374d85284336bca776a2df1b8c05.jpg /SFD/2019/6/3/ee7f3e01070e4a91879d7e3228a894fc.jpg /SFD/2019/6/3/862e5aded1204e9c84a64b417ad17733.jpg /SFD/2019/6/3/53de77e007434fa0b7f450749ece95a6.jpg /SFD/2019/6/3/7ecf9b1a75f94e6d934f0e7f0101f6fa.jpg

    Odpowiedzi: 10551 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/3/2019 7:51:20 AM Liczba szacunów: 5
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Ghorta - widzę, że skusiłaś się w TESCO na bulgur z makaronem Vermicelli? ;-)

    Odpowiedzi: 10551 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/10/2015 1:33:10 PM Liczba szacunów: 0
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    [...] pieczarkowym https://images82.fotosik.pl/600/8652150f649e2d6amed.jpg 2. Ryż z WPC i chia po treningu https://images84.fotosik.pl/600/54ac4b06557f1656med.jpg 3. Kasza bulgur z sosem śmietanowo pieczarkowym plus kalafior https://images81.fotosik.pl/601/7bb7eb5b477d276amed.jpg 4. Deserek z twarogu, owoców, troszkę lodów i bita śmietana - nie [...]

    Odpowiedzi: 10551 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/29/2017 11:26:01 AM Liczba szacunów: 1
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Kura + kasza bulgur + duszone pieczarki z papryką i cebulka + zielona fasolka i pomior http://i.imgur.com/HzxddGf.jpg Białka jaj + mąka owsiana + marchewka + truskawki + nektarynka + sosy zero + kazeina http://i.imgur.com/8fw6qva.jpg Kura + warzywa i do tego budyń z mąki ziemniaczanej http://i.imgur.com/iSXhkzx.jpg http://i.imgur.com/6JeSNs6.jpg

    Odpowiedzi: 10551 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/10/2017 8:49:24 PM Liczba szacunów: 1
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    [...] łososiowy z papryką https://images81.fotosik.pl/737/875796ef240ceb48med.jpg https://images83.fotosik.pl/736/70c5d3aeb4771a77med.jpg 4. Potreningowa kasza orkiszowa, kasza bulgur, indyk w passacie https://images82.fotosik.pl/738/268faf5337269002med.jpg 5. Pizza - cała moja %-) https://images83.fotosik.pl/736/d119fc043e67e069med.jpg [...]

    Odpowiedzi: 10551 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/8/2017 3:03:51 PM Liczba szacunów: 4
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Kurczak z kaszą bulgur i musem z awokado i mango . Spaghetti z tym samy musem plus sos pomidorowy z kurczakiem. Placki. Penne z jogurtem awokado, mango i ukochanym cynamonem. /SFD/2018/2/19/b63244b4d9c3494c94235174be80947b.jpg /SFD/2018/2/19/5dbc485066564c7c874100afbfa74e5a.jpg /SFD/2018/2/19/8317c0f4377a43cb908000251be8c9dc.jpg [...]

    Odpowiedzi: 10551 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/19/2018 11:04:53 PM Liczba szacunów: 6
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Bulgur z lodami bananowymi i skyr. Moja chińszczyzna . Kanapki. Ryż z parowkami i makrelą na przygryzkę migdały. /SFD/2018/3/1/8745a47c08114001a4b0d40774d0e58d.jpg /SFD/2018/3/1/b92be24945684e2498a196f418b13aa1.jpg /SFD/2018/3/1/94059bd38b0d42b1bc3b2b687b5aeb2c.jpg /SFD/2018/3/1/741469ad20f948ee9569eb428007bdc9.jpg

    Odpowiedzi: 10551 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/1/2018 11:08:33 PM Liczba szacunów: 5
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Bulgur z lodami bananowymi i skyr. Moja chińszczyzna . Kanapki. Ryż z parowkami i makrelą na przygryzkę migdały. /SFD/2018/3/1/8745a47c08114001a4b0d40774d0e58d.jpg Ale by to weszło na potreningowy, miazga <3 };-) kasza, czekolada, jogurt, lody, płateczki co tu nie lubieć\-) Zmieniony przez - f3dorr w dniu 02/03/2018 10:35:58

    Odpowiedzi: 10551 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/2/2018 10:35:27 AM Liczba szacunów: 1
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    owsianka i polędwica z mintaja z kaszą bulgur i ryżem /SFD/2018/8/12/7daadad80f364bb6a26b366f96778448.jpg /SFD/2018/8/12/247cbd1c23c44afbb5ba9e0740252b3a.jpg

    Odpowiedzi: 10551 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/12/2018 10:11:18 AM Liczba szacunów: 3
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Bulgurowe kulki z mozzarellą /SFD/Images/2015/10/14/79b353558797434abe0a8f948187f17f.png Bulgur w mniej skomplikowanej odsłonie w towarzystwie pieczarek i kuraka /SFD/Images/2015/10/14/2e40106df4324226be4ce2b9b134fc87.png Gulasz wołowy z kumplami patelnianej niedoli /SFD/Images/2015/10/14/1098d16102124b2c9fe4b2bff10d59d4.jpg Ciasto fajowe [...]

    Odpowiedzi: 10551 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/27/2015 10:01:45 PM Liczba szacunów: 4