SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

budyń jaglany

  • Budyń jaglany ; - )

    Temat
    Kuchnia SFD

    Budyń jaglany To coś co też za mną chodzi od dawna :) Podkradziony z Lejdisowskiej strony Składniki: - ugotowana kasza jaglana (ja gotuję 30g, można więcej, mniej jak komu pasuje do makro) - pół łyżeczki kakao, - słodzik - bakalie do posypania (można, nie trzeba) - whey (u mnie ciasteczkowy) - banan ( u mnie na 30g kaszy pół banana starczy) - trosz

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2308 Data: 2015-11-30 22:21:15 Liczba szacunów: 8
  • Budyń jaglany

    Temat
    Kuchnia SFD

    Heloł :-) Pewnie już to było ale wkleję swoją wersję :-) Budyń jaglany Składniki: -kasza jaglana 60g -mleko kokosowe (można użyć dowolnego ) 200g -whey 20g (u mnie bez) -banan 100g Zresztą dodatki można wybrać dowolne w zależności od tego na co mamy ochotę. Wykonanie: Kaszę płuczemy w ciepłej wodzie. Gotujemy w połowie mleka i 1/4 szklanki wody do

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2481 Data: 2016-02-07 16:32:28 Liczba szacunów: 6
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    -placki amarantuso-gryczane -budyń jaglany -omlet jaglany -pierś kurczaka, ryż czerwony -makaron kukurydziany, mozzarella /SFD/2016/7/27/14ea0b113b694ab5a0c62a6c71ebae80.jpg /SFD/2016/7/27/68ab80853b3e458ebc126419657ca073.jpg /SFD/2016/7/27/4e602c979472438e961dfa4c160c8cdc.jpg /SFD/2016/7/27/edfa40eef70649f082ab110035155541.jpg /SFD/2016/7/27/159e7

    Odpowiedzi: 9175 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-27 14:50:49 Liczba szacunów: 4
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    budyń jaglany ananasowo-kokosowy schab ze śliwką, ziemniaki i warzywa /SFD/Images/2016/2/4/ddb5b007e2a84b429415bfc5a0ba9edd.jpg /SFD/Images/2016/2/4/35d078890d1f4016b7c106e6f1f1f576.jpg

    Odpowiedzi: 9175 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-04 09:49:39 Liczba szacunów: 3
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    blue_hope prosze cie jak mozesz podżuc przepis na ten budyń jaglany

    Odpowiedzi: 9175 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-05 10:00:07 Liczba szacunów: 1
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Lody kalafiorowe z przepisu na blogu ; ) (kalafior, słodzik, banan, whey, woda / lub mleko) Lody bananowe (banan, whey, słodzik) Budyń jaglany (przepis na blogu) (kasza jaglana, troszkę kakao, bana, whey, słodzik) /SFD/Images/2015/12/19/1ae84c9dcdab45a7bdf94e8a047434d0.jpg /SFD/Images/2015/12/19/e266841206c040579fadaab4d76a6330.jpg /SFD/Images/2015

    Odpowiedzi: 9175 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-19 18:00:22 Liczba szacunów: 0
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Deser: Czarny spód - budyń jaglany, jasny spód - lody kalafiorowe posypane płatkami migdałów. /SFD/Images/2016/1/2/0f628a3d97c64e97b06c3caeaf17cdee.jpg /SFD/Images/2016/1/2/977bf6ac260b4d64a71679bf30b20623.jpg

    Odpowiedzi: 9175 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-02 23:30:28 Liczba szacunów: 2
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Moje uzależnienie :) Lody kalafiorowo bananowe i budyń jaglany :) /SFD/Images/2016/1/12/03ceec606a704d1f837c41630f44a352.jpg /SFD/Images/2016/1/12/62ec9eec8c704faa99f462a5bdc93adf.jpg

    Odpowiedzi: 9175 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-12 00:02:45 Liczba szacunów: 0
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    1. Omlet z jaj + koktajl truskawkowy 2. Lody kalafiorowe + budyń jaglany 3. Banan + pomarańcza z twarogiem półtłustym, do tego czekolada na bazie awokado i kakao 4. Placki ziemniaczane 5. Deser z amarantusa + wiórki koko i whey /SFD/Images/2016/7/4/44518c713660414ca367c7db9a1a1946.jpg /SFD/Images/2016/7/4/e7f96b4c13bf4fbe9f44690a2c051af7.jpg /SFD/

    Odpowiedzi: 9175 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-04 17:58:11 Liczba szacunów: 1
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    1. Budyń jaglany wysokobiałkowy o smaku wanilii z cynamonem. Mega połączenie, ogólnie dodaję ostatnio prawie do wszystkiego :D 2. Potrawka z mielonej wołowiny z pomidorami i papryką. 3. Batoniki węglowodanowo - białkowe :) /SFD/2016/7/29/bf1454f3bbff41549c9d6f478a35f17d.jpg /SFD/2016/7/29/235684547bf94d8ea1a260ec1c7913a0.jpg /SFD/2016/7/29/5af5f

    Odpowiedzi: 9175 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-29 23:13:38 Liczba szacunów: 1
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    -budyń jaglany -naleśnik z mąki kasztanowej -jaja, ciecierzyca na ostro, jaglana -rukola, gruszka, ser pleśniowy, orzechy włoskie, pomidorki, awokado -pieczone ziemniaki, fasola /SFD/2016/11/15/748e3f6a31984472bff2c2629de87298.jpg /SFD/2016/11/15/aa7bf2790f7d4315ae4798d003882cf0.jpg /SFD/2016/11/15/148f721aef2a48b3aedaf56a45502a08.jpg /SFD/2016/11/

    Odpowiedzi: 9175 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-15 19:16:32 Liczba szacunów: 2
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Witam serdecznie. Długo już przeglądam ten dział, ale nareszcie przyszedł czas żeby się zarejestrować i coś napisać:) Fotki dość stare, ale myślę że będą cieszyć oko tak samo jak obecne :) Sukcesywnie będę dodawał to co tam w telefonie siedzi :P Początkowo nudy, dieta lekkostrawna |-O Ptasie mleczko. Ryż z jabłkiem i jogurtem. Budyń jaglany z jabł

    Odpowiedzi: 9175 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-12 17:20:08 Liczba szacunów: 4
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    03/03/2018 Dzisiejsze jedzonko :-) 1. Jajecznica z cebulką, chleb żytni z serem żółtym i wędliną 2. Budyń jaglany z odżywką, gruszką i rodzynkami 3. Naleśniki z mięsem mielonym i dżemem brzoskwiniowym 4. Płatki owsiane z gruszką i odżywką, pierogi biedronkowe jagodowe, gofry z bitą śmietaną i dżemem wiśniowym /SFD/2018/3/3/090a8fec03b4455eb3f50ec43

    Odpowiedzi: 9175 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-03 21:26:34 Liczba szacunów: 2
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    17/03/2018 Sobotnie jedzonko :-) 1. śniadanie: jajecznica, chleb razowy z serem wędzonym i wędliną 2. po treningu: budyń jaglany z wiśniami, odżywką i rodzynkami 3. obiad: zupa kukurydziana z kaszą jaglaną (biedronka) ryżem jaśminowym i mięsem mielonym 4. kolacja: naleśniki bananowe z chia, gruszką, wiśniami i odżywką /SFD/2018/3/17/c4760428a7634b

    Odpowiedzi: 9175 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-17 21:57:20 Liczba szacunów: 2
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    -) /SFD/2018/6/24/7a352a07a2cb48979ba931ad22e05988.jpg Sobotnia szama 3 z 4;-) 1. śniadanie: koktajl z płatków owsianych, serka wiejskiego, wpc oraz truskawek 2. po treningu: budyń jaglany z truskawkami, bananem i wpc 3. obiad: naleśniki z mięsem mielonym z szynki wieprzowej i sosem pomidorowym /SFD/2018/6/24/a8ccf0df883f484a9cc9f850206bc136.jpg /S

    Odpowiedzi: 9175 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-24 11:08:47 Liczba szacunów: 3
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Weekendowa szama :-) Sobota: - przed treningiem: kawa kuloodporna z batonem - po treningu: budyń jaglany z wpc i malinami - obiad: zupa pomidorowa z ryżem basmati i mięsem mielonym z szynki wieprzowej - kolacja: jajecznica, bułka ziarnista z Lidla, warzywa, mozzarella /SFD/2018/10/22/f34f4d8448fb455d814b89cde3994dcf.jpg /SFD/2018/10/22/b1c39187f78d

    Odpowiedzi: 9175 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-22 21:58:43 Liczba szacunów: 2
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Omlet plus budyń jaglany :) /SFD/Images/2016/1/14/4d639355e7ad4803a28259a706803b55.jpg /SFD/Images/2016/1/14/8dbe1838b8574b9892b02c8272029afa.jpg Zmieniony przez - kendis4 w dniu 2016-01-14 20:56:36

    Odpowiedzi: 9175 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-14 20:55:02 Liczba szacunów: 0
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Budyń jaglany z dodatkami Pieczony placek owsiano-marchewkowy z tahini. /SFD/Images/2016/2/18/9b7405f704a049baa6d5fbbd8e4dacaf.jpg /SFD/Images/2016/2/18/abf1b4796a9a464a89369950780d4b4c.jpg

    Odpowiedzi: 9175 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-18 09:19:02 Liczba szacunów: 3
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Pierwszy weekend, ale jak zwykle z czasem słabo. Żytnie :D Pizza Budyń jaglany z białeczkiem Powtórka pizzy Jajo Kurczak zapiekany z pieczarkami i serem. /SFD/2017/11/27/ac8a6728d89b4590910ff211963f47ae.jpg /SFD/2017/11/27/56f3b535139d47719cd4aa67b6d4bf34.jpg /SFD/2017/11/27/80d9b727d9474aeb9175ae6086b5cf71.jpg /SFD/2017/11/27/36b98904d6a34b28ae83

    Odpowiedzi: 9175 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-27 16:42:07 Liczba szacunów: 4
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Ten budyń jaglany to ugotowaną kaszą na mleku z dodatkiem białka i wszystko zblendowane czy jak ?

    Odpowiedzi: 9175 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-03 22:26:37 Liczba szacunów: 0