[...] zasobów w ustroju, 80% tłuszczu stanowią zasoby podskórne. Mało prawdopodobne, by to właśnie tłuszcz wisceralny był źródłem problemu (może być jego małą cząstką). „Ciążowe brzuchy” kulturystów pojawiły się w latach 90. XX wieku, gdy w kulturystyce powszechnie zaczęto stosować rhGH (hormon wzrostu) i insulinę (także hormony tarczycy, [...]
[...] abdominis) jest kluczowy dla kulturysty. Film: Rich Piana pokazuje trening wciągania brzucha https://www.youtube.com/watch?v=zmZ3fO_481g Podsumowanie Wydaje się, iż „ciążowe brzuchy” kulturystów wynikają z łącznego wpływu objadania się, nadużywania farmakologii (rhGH, insuliny, IGF-1) oraz presji na budowę jak największych sylwetek. [...]
[...] sięga po insulinę i hormon wzrostu. To połączenie nie tylko drastycznie skraca życie (np. przerost serca), ale jeszcze ma wpływ na przerost narządów wewnętrznych. „Ciążowe brzuchy” kulturystów pojawiły się w czasie, gdy szeroko dostępny stał się rhGH (hormon wzrostu) i insulina, czy to zbieg okoliczności? Nie sądzę. Wcześniej był dostępny [...]
[...] (insulinopodobny czynnik wzrostowy). Z jednej strony uzyskano potężniejsze sylwetki, z drugiej ich estetyka stała się fatalna. W latach 90. XX wieku pojawiły się „ciążowe brzuchy” kulturystów. Zjawisko najprawdopodobniej związane z przerostem narządów wewnętrznych (takie działanie wykazuje hormon wzrostu, jego efektor IGF-1 i w mniejszym [...]
[...] Tego rodzaju zmiany nasila jednoczesne stosowanie środków farmakologicznych, dlatego należy zdawać sobie sprawę, iż trening nie zawsze jest korzystny. Wielkie brzuchy kulturystów - skąd się biorą? U kulturystów „ciążowe brzuchy” pojawiły się dopiero po upowszechnieniu się kuracji hormonem wzrostu i insuliną, tj. na początku lat 90. [...]
[...] jabłkowych - całość ~1682 kcal! I od razu warto zastanowić się, czy takie postępowanie jest racjonalne, skoro od nazwiska Dave’a nazwano „palumboizmem” patologiczne „ciążowe brzuchy” kulturystów, z przerośniętymi narządami wewnętrznymi od nadużywania hormonu wzrostu, insuliny i/lub IGF-1. Raczej nikt by nie chciał być wiązany z tego typu [...]
Arnold Schwarzenegger do dzisiaj budzi dyskusje oraz kontrowersje. W sumie jest to bardziej temat do działu fit-plota i można by dyskutować godzinami, czy „austriacki dąb” ma rację czy też nie. Trening barków według Svenda Karlsena Karlsen jest słynnym trójboistą, mniej znanym kulturystą IFBB (kontuzja przerwała obiecującą karierę) i w swoim [...]
[...] w latach 90. XX wieku i wtedy zaczęły pojawiać się sylwetki, które wcale nie są uważane za atrakcyjne. Na dodatek skutkiem stosowania rhGH i insuliny są ogromne, wydęte brzuchy (rhGH wpływa na przerost narządów wewnętrznych). Trenbolone Był badany na zwierzętach już od 1967 roku, jednak pierwsze użycie przez kulturystów w USA miało miejsce [...]
[...] Film: Schwarzenegger krytykuje współczesnych kulturystów przy innej okazji: https://www.youtube.com/watch?v=jLS7S-nRS70 Fizycznie, za „wywalone brzuchy” oczywiście odpowiada farmakologia, najprawdopodobniej nadużywanie insuliny i rhGH (rekombinowanego ludzkiego hormonu wzrostu). RhGH działa tak pośrednio na IGF-1 [...]
Kiedyś ciężarowcy byli „niedźwiedziami”, potężne cielska i wystające brzuchy były charakterystyczne dla zawodników kategorii ciężkiej. W różnych latach obowiązywały różne kategorie wagowe. Po trzecie: niestety, naukowcy są uparci i ciągle bazują na bezsensownych pomiarach oraz wskaźnikach. Np. stosują BMI, który to wskaźnik niczego nie pokazuje i [...]
Mam pytanie do was dlaczego kulturyści tacy jak np. Jay Cutler, Robert Burneika mają takie wielkie brzuchy. Przecież ćwiczą podobnie jak Ci którzy ćwiczą fitness np. Lazar Angelov czy Jeff Seid. Jak ci fitness robią tak że mają wąskie talie i duże klaty ?
Czy ktoś mi może wytłumaczyć czemu wszyscy ówcześni kulturyści mają takie wywalone bebechy (brzuch)? Od czego to mają i krótkie wytłumaczenie co to jest i jak to działa, byłbym wdzięczny :) A poza tym co o tych brzuchach myślicie? Przaszkadzają wam? Czy przymykacie na nie oko/oczy?
[...] wokół ławki i kurczowo trzymaj się jej podczas podnoszenia nóg w stron głowy. Linka zaczepiona o nogi i owinięta o ławkę doda Ci mega obciążenie w tym ćwiczeniu, a w Twoim brzuchy wywoła przyjemne palenie mięśni. Możesz pojechać z tym ćwiczeniem bardzo agresywnie, ale z perfekcyjnie prostymi nogami - styl Rockiego Balboa :) Zakres ruchów [...]
TEMAT EDYTOWANY I AKTUALIZOWANY NA BIEŻĄCO PRZEZ ASNF Galerie mężczyzn: Aaron Baker - http://www.sfd.pl/temat262806 Aaron Maddron - http://www.sfd.pl/temat437139 Achim Albrecht - http://www.sfd.pl/temat279041 Alain Petriz - http://www.sfd.pl/temat308766 Albert Beckles - http://www.sfd.pl/temat263518 Alfonso Gomez - http://www.sfd.pl/temat1037632 [...]
[...] forum i nie o tym miałem pisać :). Oczywiście w ramach treningów, obozów i swoim wlasnym zakresie, zawsze robiłem duże ilości ćwiczeń ogólnorozwojowych i "siłowych" (pompki, brzuchy, drążek, inne udziwnienia ;) itd. no na pewno znacie specyfike wszechstronnych treningów sztuk walki, przekrojowych. Praktycznie zawsze gdy miałem możlwiość ćwiczylem [...]
tak sobie myślę.. jest pełno planów na trening brzucha i każdy chce mieć sześciopak.. ale jak popatrzeć na kulturystów z boku, to ich brzuchy nie sąpłaskie, tylko "wydęte" - bo przecież brzuchy sąćwiczone typowo masowo - z obciążeniem i z małą liczbą powtórzeń. w sztukach walki chyba jedynie jest podejśćie całkiem inne - im więcej tym lepiej.. no [...]
Witam, od jakiegoś czasu zastanawiam się nad jedną rzeczą... A konkretnie muskulatury brzucha. Jak oglądam np. pływaków lub różnych modeli szczególnie z gazet to mają oni brzuchy umięśnione, ale zarazem płaskie i... małe. A jak oglądam różnych kulturystów lub po prostu ludzi... troche bardziej przy sobie to te brzuchy wystają wręcz przed mięśnie [...]
mianowice patrze na obecnych kulturystow jak slodkiewicz , Colman i wiele innych znnaych postaci dzisiejszej sceny kulturystycznej. Od razu rzucaja sie wydymane brzuchy jakby połkneli pół piłki. Czasem poje n anowa islke i widze kolesi wielkich ale jakis takich zalanych tluszczem, miesnie jakies takie krzywe brzydko wygaldajkace, albo kolesi po [...]
mianowice patrze na obecnych kulturystow jak slodkiewicz , Colman i wiele innych znnaych postaci dzisiejszej sceny kulturystycznej. Od razu rzucaja sie wydymane brzuchy jakby połkneli pół piłki. Czasem poje n anowa islke i widze kolesi wielkich ale jakis takich zalanych tluszczem, miesnie jakies takie krzywe brzydko wygaldajkace, albo kolesi po [...]
Witam! Od dawna ćwiczę ale od miesiąca biorę krete i od tej pory brzuch mi sie tak napompował jak koło od tira nie zgróbłem ale brzuch mi urósł chyba ze 2 razy wiem że dużo kulturystów ma wielkie brzuchy ale jak go zmniejszyć?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
