SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bryczesy

  • bryczesy, opona, lenistwo i praca siedzaca

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    jesli komus sie zechce przeczytac ten "esej" bede bardzo wdzieczna :) sorry nigdy nie umialam pisac krotko acz tresciwie :( wiek: 23 waga: 59-60kg wzrost-173cm biust-92 talia-71 biodra-96 udo-58 hello potrzebuje pomocy prowadze siedzacy tryb zycie-pracuje w domu, niewiele sie ruszam. Jakie kolwiek kupienie karnetu na aerobik jest totalnie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5496 Data: 3/28/2007 6:47:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Bryczesy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam wszystkich, Czy znacie jakies cwiczenia które pomogą mi się pozbyć tzw. bryczesów?Ćwiczę już jakiś czas, chudnę, ale jeśli chodzi o proporcje to te cholerne bryczesy cały czas odstają i nie mogę ich się pozbyć. Z góry dziękuje za wszystkie poważne odpowiedzi. Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-06-18 06:21:02

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/23/2008 8:35:52 PM Liczba szacunów: 2
  • "Bryczesy"

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jestem ogólnie szczupłą osoba i mam 17 lat. Niestety poniżej pośladków po bokach ud mam tzw brzydko sterczące "bryczesy". Czy sa jakieś ćwiczenia żeby sie ich pozbyć ale nie schudnąć np. na brzuchu, rękach,posladkach czy biuście?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 12318 Data: 3/25/2007 3:32:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Ćwiczenia na uda tzw. bryczesy ?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] dłuższego czasu. Mam swój plan treningowy, który jest dostosowany do mojego organizmu i dietę. Na efekty nie narzekam, ale mam problem z znalezieniem innych ćwiczeń na tzw. bryczesy, bo stare mi się znudziły i chcę cos nowego. No i ćwiczenia trzeba zmieniac, ale to chyba wiecie. Ćwiczenia, które już wykonywałam: Pilates z yt i squady (Może [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 812 Data: 11/10/2016 6:56:54 PM Liczba szacunów: 0
  • BRYCZESY- Cellulit!!! Dziurki w udzie

    Temat
    Ladies SFD

    Cześć! Szukam pomocy. Wierzę że uda mi się tu odnaleźć pomoc. Jestem szczupła tylko że mam bryczesy i spory cellulit ( jego widocznosc zależy od światła). Chciałam się zapytać czy ćwiczeniami i dieta po będę się tych dziurek, bardzo dziękuję za pomoc i gdziekolwiek temu będę miała większą motywację Waga:53kg Wzrost :164cm [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1021 Data: 1/8/2019 3:57:24 PM Liczba szacunów: 7
  • BRYCZESY- Cellulit!!!

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Cześć! Szukam pomocy. Wierzę że uda mi się tu odnaleźć pomoc. Jestem szczupła tylko że mam bryczesy i spory cellulit ( jego widocznosc zależy od światła). Chciałam się zapytać czy ćwiczeniami i dieta po będę się tych dziurek, bardzo dziękuję za pomoc i gdziekolwiek temu będę miała większą motywację [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 383 Data: 1/7/2019 9:27:02 PM Liczba szacunów: 2
  • KIMONO , BRYCZESY

    Temat
    Targowisko

    Witam , mam do sprzedania kompletne kimono M.A.R international na 160 cm i nowe bryczesy do jazdy konnej dla dziewczynki rozmiar Euro 42 kontakt gg 5552735 Jesli chodzi o cene napewno sie dogadamy

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 847 Data: 11/8/2010 9:36:30 AM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja Teapot

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] więc zakupilam swoją 'docelową' sukienkę (w second handzie zeby nie bylo, taki tani kawalek materialu) - jest odrobinę za ciasna w newralgicznych miejscach - boczki i bryczesy %-) Zrobi się więc nową ankietę, startowe fotki (te pierwsze z 82kg to już chyba nie ma co wspominać, to co teraz jest do punkt wyjściowy), pomiary, wyliczyć [...]

    Odpowiedzi: 1194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/19/2018 12:18:28 AM Liczba szacunów: 2
  • dolki w posladkach i diametralna zmiana sylwetki

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    Dokladnie, dupsko wychudlo to sie zapadlo, bo nieumiesnione. Bryczesy i te bulki to tluszcz, ktory pozostal. Miedzy zdjeciami jest roznica w wadze. Z cwiczeniami to ma niewiele wspolnego wg mnie. Bedziesz dalej chudnac, to sie dalej bedzie zapadac. Chcesz stanu sprzed? To jest tylko jedna droga, ta sama, ktora wykonalas, tylko w przeciwna strone. [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 18841 Data: 4/1/2016 8:38:21 AM Liczba szacunów: 0
  • dolki w posladkach i diametralna zmiana sylwetki

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] wszystko jest ok. Czy jest jakas szansa ze wroce to stanu sprzed cwiczen? (pierwsze zdjecie) Czy dobrym pomyslem bedzie dieta niskokaloryczna i brak cwiczen zeby zgubic bułki? (Te widoczne na 2 pozostalych zdjeciach) I czy wtedy bryczesy sie nie powieksza? Jakies masaze? Pomocy mądrzy ludzie!! Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-07-18 18:20:45

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 18841 Data: 3/31/2016 2:25:20 PM Liczba szacunów: 2
  • dolki w posladkach i diametralna zmiana sylwetki

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    Chodzi o wszystko co zaznaczylas. Dołki w posladkach, hip dip i bryczesy. Bo moj tylek i biodra nigdy tak nie wygladaly. Dopiero po tym jak schudlam i zaczelam cwiczyc te nieszczesne posladki, ale chcialam je tylko lekko podniesc. Moje biodra byly zawsze naturalnie okragle, a posladki plaskie, ale bez dolkow, wszystko rowne. Wiem, ze gusta sa [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 18841 Data: 4/1/2016 5:08:11 AM Liczba szacunów: 0
  • dolki w posladkach i diametralna zmiana sylwetki

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] przy nich, bo juz w lutym zauwazylam te dolki i przestalam cwiczyc. Obecnie troche przytylam co bylo zamierzone, choc waga stoi, ale nie mam tłuszczu na boczkach, te bryczesy to faktycznie chyba tłuszcz, ale wczesniej nie wiedzialam nawet czym sa, tylam rownomiernie ;/ Dlaczego ja mysle ze to od cwiczen? bo jak je robilam, np. wymachy [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 18841 Data: 4/1/2016 11:39:20 AM Liczba szacunów: 1
  • Redukcja Bunii77, podsumowanie str. 33

    Post
    Ladies SFD

    [...] zaglądać do Ciebie :-P co mam robić jutro :-PP Ten przepis o ciecierzycy to jednak mógłby się pojawić w dzienniczku... Tak patrzę na nasze sylwetki i są dość podobne. Te bryczesy na udach. Ha! a teraz są modne takie spodnie z zakładkami w tym miejscu dla wieszaków więc jakby mamy naturalny wypełniacz o tutu Od lipca postaram się zapisać na [...]

    Odpowiedzi: 534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/21/2012 2:13:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Zlot czarownic SPAM

    Post
    Ladies SFD

    Ty masz bryczesy |-) PROSZE CIE zajrzyj do mnie, to są bryczesy

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/10/2013 3:13:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Duża czy mała, młoda czy stara, każda Lady zapyerdala %-)

    Post
    Ladies SFD

    [...] kobiecymi to wychodzi tak: po kolei stara_rura- wiolonczela ma mniejszy biust niż biodra i uda, proporcjonalnie, jak spojrzysz w lustro, to wiolonczeli idą tzw. "bryczesy" na udach, klepsydra powinna mieć okrągły tyłek i biust, oraz w miarę krótką za to wyraźnie węższą talię, stąd jest najcięższą sylwetka do ubrania czy obszycia- [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/8/2011 12:23:58 PM Liczba szacunów: 0
  • DT Leexie // str. 4

    Post
    Ladies SFD

    bryczesy to już zupełnie inna sprawa @-)

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 8906 Data: 10/19/2014 12:18:44 PM Liczba szacunów: 0
  • pavilna/życie jest zmianą/ podsumowanie str. 39

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Cykl 7 początek: 16.04.2012 czas trwania: do ustalenia cele: * poprawa jakości ciała * jeśli się przy tym uda troszkę zlikwidować bryczesy na udziskach i cellulit na zadzie - będzie super * ELIMINIACJA stresu i opony kortyzolowej, która zaczęła się pojawiać, niestety czyli : dobra zabawa na [...]

    Odpowiedzi: 1279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/16/2012 8:39:26 AM Liczba szacunów: 0
  • DT nolose – wytrwale..., lecz bez przesadzania

    Post
    Ladies SFD

    [...] A, i mam wrażenie, że tyję - po pomiarach tego nie widać, ale na dole pogorszyła się kompozycja ciała, chyba powiększyły bryczesy. Za to brzuch jakby bez tragedii, co powstrzymuje mnie przed cięciami miski. (No i to, że w tym tygodniu idę do endo, więc na razie nie chcę kombinować.) Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 254 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/31/2015 12:00:55 PM Liczba szacunów: 0
  • DT nolose – wytrwale..., lecz bez przesadzania

    Post
    Ladies SFD

    [...] sen: po 00: 10,5h płyny: woda, ocet jabłkowy rano, herbata zielona, pokrzywa suple: Castagnus x2 Jakby trochę inne makro i chyba będę celować w więcej B, a mniej WW, bo bryczesy systematycznie rosną @-) Na pewno się zalewam, bo teraz już nie usprawiedliwię tego napuchnięciem/nabraniem wody od upałów czy okresu. (Ciągle chodzi mi po głowie [...]

    Odpowiedzi: 254 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/8/2015 1:29:05 PM Liczba szacunów: 0
  • W poszukiwaniu zaginionej talii - k_rol_k

    Post
    Ladies SFD

    [...] (81,4) Obwód w biuście : 105 (107) Obwód pod biustem : 87 (88) Obwód talii w najwęższym miejscu : 84 (87) Obwód na wysokości pępka : 91,5 (97) Obwód bioder : 103 (107) (bryczesy 106 (110)) Obwód uda: 64 (67) w najszerszym miejscu , 59,5 (59) w połowie uda Obwód łydki: 44 (45) Biceps: 33 (34) Wrzucam wczorajszą rozpiskę jedzeniową i [...]

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/9/2011 7:28:26 AM Liczba szacunów: 0