boom

Dzieki, zapomnialem wrzucic ten filmik :) Mała dziewczynka nie tylko swietnie pozowala, a takze robila burpees, przysiady itd :D ale nie ma co sie dziwic, bo to córeczka Tomasza Brzózki utytułowanego zawodnika fitness i Pauliny Bernatek-Brzózka, ktora wygrała jedna z kategorii bikini podczas debiutow i bedzie startowala tez na MP Niebawem lecimy [...]

[...] 6.Uginanie z linakmi maszyne freemotion 4x12 7a uginanie w bramie 4x15 7b.Uginanie suwnica smitha4x15 na koniec brzuch, 30min cardio Trening ok, ale bez jakiegoś boom. Tez dziś troche roboty w pracy było bo jutro dni otwarte jakies niby gwiazdeczki maja byc xD i wielke przygotowania:d wiec juz o 11 mi wybiło 6tys kroków:D a ogolnie [...]

Kondzio no góra wychodzi powoli a nogi jakby gorzej:d ale włąsnie chyba ta sama przyczyna co u ciebie, bo jednak te nogi cały czas "czuje" ze sa obolałe, za dnia tez sie sporo uchodzę, a trening nóg srednio raz na 5dni wiec ledwo zakwas zejdzie to znowu boom:d i zawsze mam tak ze po nogach za dwa ndi waga 1,5-2kg wiecej

[...] hammer siedząc 4x12-15 4.Rozpiętki w bramie 4x12-15 5.Unoszenie na przód barku 5x12-15 6.Unoszenie rączki wyciągu dolnego jednorącz 5x15-20 7.Maszyna pompki na triceps 2s wstępne 3 robocze 8. Sciąganie Sznura wyciąg 4x15  cardio na czczo Czekam w końcu na ten boom :D bo póki co to tak se ciągle ;) no ale mam nadzieję że to już już za rogiem xD

No ale chyba Ciebie to nie dziwi, z powietrza nie tyją . Tak samo jest nad Bałtykiem. Coś teraz się to może ciut zmienia bo jednak jest boom na bycie trochę zdrowszy itd jednak generalnie ludki mocno otyli w przedziale wieku 30-50 to niestety norma

[...] jak najdłużej, fakt w 1.5tyg może i nie mało wpadło ale jest około 110kg a przypuszczam że do tej "mojej" wagi przed Gino czyli 112kg wróci szybko, bałem się to będzie nagły boom ale na szczęście w miarę powoli Od dziś Dni Pleców 705g wegli Inne dt 570 Dnt 400g Cardio Narazie zostaje 35nim ed Nie zleży mi totalnie na wadze nawet bym wolał żeby [...]

[...] z/bez - brak różnicy Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2017-06-15 07:02:18 Bardziej mi chodzilo ze kiedys t3 malo kto bral, teraz obowiazkowo wycinka z t3 a najnowszy boom 25mcg na masie zeby nie podlewalo. Nie wiem skad to sie wzielo, chyba z rozpisek wyzszej rangi zawodnikow, tylko oni stosuja tarczycowe w zupelnie innym celu niz [...]

hehe boom boom booom najlepsze xD

[...] rozumiem, jeszcze jak ktoś właśnie kiedyś był gruby i zorbi sie raz te formę to potem na masie troche podleje i od razu shiza, a na redu jest tak ze 8 tyg h**a idzie potem boom. a ja zawsze Matiego i tak zawsze kojarzyłem z tym ze był szczupły...dopiero rok temu na ustawce w Łodzi się dowiedziałem z jakiego punktu zaczynał... Dosłownie u mnie [...]

Aaa bo on u siebie Żabuin? No to nic dziwnego w sumie. Boom boom boom, bang bang bang!:-D Dobra nap*****lanaka się szykuje w MC :D

tren a tren to tez różnica :-) kiedyś tren e miałem na zamówienie to 300 mg week zamiatało że szok ostatnio szlo 200 co 2 dni i już nie było tego boom ace 150 to ładnie już leciałeś u mnie 100 to tryb zombi spotkałem się z opiniami że potrafią dac propa z npp i sezamowy plus jakies g**** że spać nie można i każdy chwali że dobry bo nie śpi :-) [...]

CD 15 Kontor Top Of The Clubs - Kontor Top Of The Clubs Vol. 11 CD1 Kontor Top Of The Clubs - Kontor Top Of The Clubs Vol. 11 CD2 Kontor Top Of The Clubs - Kontor Top Of The Clubs Vol. 9 Norman Bass - How You Like Bass (Teubert Rmx) Norman Bass - How U Like Bass (Karim Remix) norman bass - how u like bass (safe radio edit)-remixes-mod - VMC - [...]

[...] to moge po robocie wkleic kawalek tego odbloku na priv. Googlowanie na temat clenu na pct to ja mam za soba jakies 10-12 lat jak rowniez stosowanie takiej metody, stad beka boom na peptydy to teraz tez juz beka i dawno sie skonczyl, nikt tu nie potrzebuje dowodow Ty mozesz wierzyc bo tak mowia "trenerzy" i "zawodonicy" %-) wiara czyni cuda [...]

[...] starałem się dwa lata i nic , drugą podobnie i również lipa a ostatnio tzn jakieś pół roku temu poznałem kobietę stwierdziliśmy po krótkim czasie że zrobimy sobie bobasa i boom strzał za pierwszym razem , w kwietniu urodzi mi sie córeczka :-) Jedyne co Wam mogę powiedzieć jak zalałem to leciało często hcg co 2-3tyg po 5000 rozbite na 2500 [...]

[...] odebrałem w dniu wczorajszym i od razu wrzuciłem na testy żeby za długo nie czekać z opinią :) Shot SFD - pobudzenie - Mimo tak dużej dawki kofeiny nie było jakieś wielkie boom. Czułem się delikatnie bardziej rozbudzony i takie delikatnie pobudzenie utrzymywało się przez cały trening i dobrą godzinę po treningu. Na samym końcu bez żadnego [...]

boom boom wymiata ziomki jak cholera , pomysł niezły mnieli a ile odwiedziń

wkleilem ci link dzieciaku, teraz musisz uzyc niewielkiej ilosci szarych komorek ktore byc moze jeszcze masz wiec pomoge ci, odpalam link ktory ci podalem i co widze BOOM http://www.sfd.pl/Odzywianie_i_suplementacja_w_sztukach_walki_by_k3ho-t264181.html BOOM http://www.sfd.pl/Wst%C4%99p_do_od%C5%BCywiania-t50408.html BOOOOOOM [...]

[...] bez żadnych negatywnych konsekwencji. Co ciekawsze na wysokich powtórzeń łatwiej wykonać to 1 albo 2 powtórzenia więcej niż przy niskich, przy wysokich może nie ma tego boom siłowego i nie zrobimy w 2 tygodnie 20kg siły, ale systematycznie co trening można coś dołożyć, a kiedy idzie już na prawdę ciężko to zjeżdzamy z powtórzeń z 16 na 14 np [...]

nie no, nie mówię o bikinarach....tych z długim stażem treningowym. wiesz, baby są niecierpliwe, a teraz jest takie boom na zawody, że aż sama uległam.

[...] a jak rezultaty po tym cyklu na Lgd Mk i S4? ogolnie pozytywnie, na poczatku czulem spore zamulenia rano, masa plus 3 kg i prawie bez zmian w obwodzie w pasie, najwiekszy boom silowo w tygodniach 2-3 teraz trochę juz ustalo, prawdopodobnie po S4 czuc tez trochę stawy najbardziej barkowe po treningu klaty, teraz trochę podniosę kalorie i [...]