bolognese

Kawczan... Jak raz napisałaś 'burole' to 15 minut łamałem sobie głowę 'Co za burole?' Farsz ze spaghetti bolognese, bez makaronu. :p Teraz kawka

razowiec,sos bolognese,twarog,warzywa,sok wisniowy Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-09-23 19:55:32

ile kcal moze mieć mielone z sosem bolognese: 320gram. :)) Sprawdź ile jest kcal w mięsie, które kupiłeś i policz. Inaczej nie dowiesz się.

Chce lasagne bolognese zrobić dla (wstępnie) 7 osób, może więcej, jeszcze nie wiem ile dokładnie osób przyjdzie. A że beszamel bardzo lubię, to też daje go od serca. Zmieniony przez - czarna_zmora w dniu 2014-02-06 14:03:34

[...] 120g kuraka, 200g szpinaku, 2 pieczarki, kawałek papryki, oliwa III posiłek - 17:00 30g białka owocowoleśnego + 200 ml mleka, kalarepka IV posiłek - 21:30 kurak z sosem do bolognese, makaron razowy, winogrona sobota to dzień beztreningowy, musiałam dać troche odpocząć stawom i mięśniom. Udało mi sie wmusić w siebie szpinak, ale nawaliłam do [...]

[...] + 30g masła orzechowego 4. 100g ryżu basmati + 225g piersi z kurczaka + 20g oleju slonecznikowego + warzywa 5. 120g makaron spaghetti + 250g miesa mielonego z szynki + sos bolognese lowicz %-) Trening 21.28.2015 Barki Wyciskanie na maszynie siedzac - 12x120kg, 10x120kg, 6x140kg, 10x120kg Unoszenie ramion z hantlami - 10x, 10x, 10x, 10x [...]

[...] rodzynek + 45g izolatu 2. 100g ryżu basmati + 225g piersi z kurczaka + 20g oleju slonecznikowego + warzywa 3. 100g ryżu basmati + 225g piersi z kurczaka + 20g oleju slonecznikowego + warzywa 4. 120g makaron spaghetti + 250g miesa mielonego z szynki + sos bolognese lowicz 5. 100g wafli ryzowych + 250g chudego twarogu + 30g masła orzechowego

[...] rodzynek + 45g izolatu 2. 100g ryżu basmati + 225g piersi z kurczaka + 20g oleju slonecznikowego + warzywa 3. 120g makaron spaghetti + 250g miesa mielonego z szynki + sos bolognese lowicz 4. 2x BigMac + 300ml CocaCola + duze frytki + male frytki %-) 5. 100g wafli ryzowych + 250g chudego twarogu + 30g masła orzechowego [...]

[...] + warzywa 3. 100g ryżu basmati + 250g piersi z kurczaka + 20g oleju slonecznikowego + warzywa 4. 130g makaron + 250g mielonego z szynki + olej slonecznikowy ok 30g + sos bolognese pudliszki 5. 100g wafli ryzowych + 250g chudego twarogu + 30g masła orzechowego Trening 31.08.2015: Klatka Wyciskanie ławka płaska - 12x50kg, 12x80kg, 12x100kg, [...]

Ładowanie: 200g makaronu farfalle, 400g wołowiny, sos bolognese wymieszany z sosem serowo-brokułowym i 110g miodu spadziowego Czuję się odjazdowo :P

[...] z orzechami i konfiturą (tak, tak wygląda moja redukcja %-)) ŚRODA: DT dieta: sniadanie:3 jaja przekąski: warzywa zielone, jabłko obiad: konina, makaron z kukurydzy, sos bolognese, marchewki, oliwki trening kolacja:kurczak (ok 160g), szpinak, ogórek, winogrona (pół kiści), makaron z kukurydzy, naleśnik z serem feta, cukinią, cebulą i oliwą) [...]

Tosty francuskie Makaron bolognese Czipsy proteinowe Zinger Frytki z airfrayera /SFD/2023/5/26/7d505540ad7f437bae303891a4b6491d.jpg /SFD/2023/5/26/7e514f64b0484d37a8054787e0646f8f.jpg /SFD/2023/5/26/df8a5e14ecce4ef99302d9d77b728e67.jpg /SFD/2023/5/26/28000a9f79d3471aa16b3479a4419330.jpg /SFD/2023/5/26/d9b159614dda44d7a41fb55fc9d45bd0.jpg

Ziemniaki z kurczakiem meksykanskim Lody halo Lasagne bolognese Dostawa batonow Gyros grecki /SFD/2023/6/16/a42d73119cbf4adca94bc2c9de761d0c.jpg /SFD/2023/6/16/ad91f3e7689d4a80ae019ff0b4ea0903.jpg /SFD/2023/6/16/7745e854ea104f5e9ca6b34d338fb416.jpg /SFD/2023/6/16/50b48cec7d9c4788ada5a6f84c79bab7.jpg [...]

..niom - tamtem był Dolmio - o ile dobrze pamietam - tez dobry - to typowe sosy do makaronu - bolognese - wiec praktycznie same pomidory - w Knorr'a tez pewnie jest z 70-80% pomidorów - nie ma podanego procentowo...... Co do białka to nie wiem szczerze powiedziawszy - jadłem tylko kilka - ale na dłuzsza mete poleciłbym jednak Nectara - smaki sa [...]

[...] - polędwiczki wieprzowe w sosie śmietanowo-koniakowym https://i.imgur.com/CQ8mg7w.jpg - frytki + łosoś pieczony https://i.imgur.com/hU7j4Uz.jpg - spaghetti bolognese https://i.imgur.com/yZdB7Ac.jpg - tiramisu https://i.imgur.com/TDG0Mhb.jpg - I i II śniadanie dzisiaj ;) https://i.imgur.com/Agq30uO.jpg [...]

Śmiechowo wygląda bolognese :-P

Spaghetti bolognese, kapary , parmezan /SFD/2017/4/26/3e31dd95b5b949b88b161e5d2947639b.jpg /SFD/2017/4/26/b1bc23e4f5a4417b9fefbf26075d3a64.jpg

18 : 00 150 makaronu sos spaghetti bolognese 150 wołowo wieprzowe 21 : 00 ser zgliwiały (ser biały odstawiony na kilka dni + jajko i przyprawy ) tydzień cyklu miną i ok 1 kg. masy na + nie wiem czy to przez pierwszy kontakt z mono Olimpu czy co

05.09 Dnt O 14.00 zjadłem dwa schabowe, a od 19.00 rozpocząłem ładowanie, spontanicznie, nieplanowane, pizzeria, a później zakupy w żabce i udało się8-) połówka pizzy, spaghetti bolognese (słoik) + makaron 200g, piwko, lody big milk 450g, biszkopty, krówki !!!! Dziś trening po 18.00..,

12/13.01 Dnt Wczoraj dzień LC, dziś już MC więc postanowiłem wypróbować ten oryginalny przepis na spaghetti bolognese z kieliszkiem wina.., i się nie zawiodłem.., kuchnia SFD rządzi jak zawsze.., gotowania było równe 3 godziny, później było już tylko smacznie, aż uszy się trzęsły.. sosu mam jak dla całej włoskiej rodziny;-D Resztę wina wypiłem [...]