bol kregoslupa

Cześć, W związku z tym, że od jakiegoś czasu po przebudzeniu odczuwałem lekki ból pleców w odcinku krzyżowo-lędźwiowym, który w ciągu dnia mijał, udałem się do lekarza i wykonałem RTG kręgosłupa. Wynik badania jest następujący: " Prawo wypukłe skrzywienie kręgosłupa z rotacją trzonów. Fizjologiczna lordoza jest nieco pogłębiona. Linia statyczna [...]

Od kilku dni bolą mnie pachwiny i plecy na odcinku lędźwiowym. Zauważyłem to, gdy robiłem przysiady ze sztangą. Przysiad mogę zrobić tylko do połowy, potem blokada- ból pachwin oraz kręgosłupa. Technika jest w porządku. Siłownię mam w domu i wykonuję przysiady przy lustrze. FBW wypadało mi wczoraj, ale postanowiłem odpocząć, bo nawet [...]

Wiem, że MRI jest pewnikiem jeżeli chodzi o wykazywanie występowania dyskopatii, aczkolwiek lekarz rodzinny zalecił mi zrobienie rentgenu kręgosłupa lędźwiowego, oraz biodra w 2 projekcjach. Poza "lewoboczną skoliozą z rotacją osi długiej w lędzwiowym odcinku kręgosłupa" nie było żadnych odchyłów od normy. Podejrzewałem u siebie, że mogło się coś [...]

Witajcie, Postanowilem założyc ten temat ponieważ moze ktos miał już kiedyś coś takiego lub skojarzy objawy i bedzie w stanie mi pomóc. W najbliższym czasie planuje wizyte u lekarza, wiec temat ten nie ma za zadanie jej zastąpić a jedynie dać kilka ewentualnych wskazówek nim sie tam wybiore. Sprawa zaczęła sie dość dawno (chyba jesień 2011), [...]

Od jakiegoś czasu boli mnie odcinek lędźwiowy kręgosłupa. na początku ból pojawiał się kiedy dłużej przebywałam w pozycji siedzącej, lub po ćwiczeniach typu martwy ciąg na prostych nogach, czy rdl. Teraz ból jest stały i promieniujący. Dzisiaj wybrałam się do lekarza 1 kontaktu- po skierowanie do fizjoterapeuty. Oprocz skierowania otrzymałam [...]

Witam. Przede wszystkim interesuje mnie zagadnienie szpotawości kolan. Czym się objawia? Czy w jakiś sposób utrudnia życie? Jakie są ćwiczenia korygujące? Czy szpotawość kolan może mieć związek z ustawicznym chrupaniem kolan, wyczuwalnym przy tym przeskakiwaniem rzepki? Odnośnie kręgosłupa. Jakiś rok temu z powodu wypadku na nartach miałem [...]

Witam - jeśli to możliwe prosiłbym o pomoc przy kilku pytaniach ;) -Jakie ćwiczenie mogę wprowadzić do FBW na plecy zamiast MC Niestety ze względu na wypadek - mam chory dolny odcinek kręgosłupa, przez co robienie MC nawet przy małych ciężarach sprawia ogromny ból a co dopiero przy dużych (pas nic nie pomaga) ;) Próbowałem robić wiosłowanie ale tu [...]

Witam! Moje pytanie dotyczy kręgosłupa. Jakieś 2 lata temu wykryto u mnie wadę wrodzoną kręgosłupa od tamtej pory próbowałem wrócić na siłownie ale za każdym razem , po jakiś 2 tygodniach ćwiczeń , ból w odcinku lędźwiowym i w krzyżu mam okropny ból . Moja wada dotyczy tego ,że mam za małą szczelinę między kręgami w tym odcinku. Po tych 2 latach [...]

Witam serdecznie. W związku z bólem dolnej części kręgosłupa udałem się wczoraj do ortopedy. Po badaniu i obejrzeniu rtg stwierdził że tragedii z moim kręgosłupem nie ma, ale oprócz standardowych zaleceń (relaks, masaż, pływanie ) zalecił nie obciążać kręgosłupa gdy nie ma takiej potrzeby :D . Zastanawiam się teraz czy nadal wykonywać martwy, [...]

[...] gdy chcę zrobić skręty tułowia w prawą stronę z całej siły to czuje taki dziwny ból.Nie jest to ból jakiś mocny czy coś tylko taki miejscowy.Jak zostaje w tej pozycji to boli.Jak staje normalnie to nic.Od zawsze jak napinałem np. motyl :D to czułem w tym miejscu jak by ktoś mnie dotykał ,jednak kiedyś po podciąganiu na drążku pojawił sie ten [...]

Wiec zaczne od tego ze od ok. 4 miesiecy mam wlasnie bol w ok. ledzwiowych. Bylem u lekarza poniewaz bol byl tak masakryczny,ze nie moglem sie schylic promieniowal przez posladek az do stopy.Lekarka powiedziala ze mam ucisk kregoslupa wlasnie na nerw kulszowy;/. Dostalem tabletki ale wiadomo nie moge ich brac cale zycie. Chce wrocic na silownie [...]

[...] tutaj w takiej sprawie bo sporo tegich glow w tym zacnym dziale %-) Mianowicie, mam od kilku tygodni problem z odcinkiem ledzwiowym kregoslupa. Lekki ucisk, promieniowanie bolu w nogi. Robilem caly czas lekkie treningi, starajac sie nie obciazac kregoslupa. Tydzien temu bol nog nasilil sie, dostalem leki z diagnoza przesilenia. A wiec dalej [...]

Witam, od około dwóch miesięcy odczuwam przy dotyku ból jednego kręgu w odcinku piersiowym (mam 20 lat i jestem dosyć aktywny fizycznie, siłownia). Jest to taki ból jak bym miał tam siniaka. Nie odczuwałem tego bólu podczas wysiłku fizycznego ani przy innych czynnościach. Jednak od pewnego czasu pojawił się ból głównie z prawej części tego kręgu. [...]

Witam. Już drugi raz zdarzył mi się wyłączający mnie z normalnego funkcjonowania ból pleców, w części lędźwiowej. Tak jakby między miednicą, a kręgosłupem. Mam 20 lat... Pierwszy raz był w sierpniu. Był to uraz, który pojawił podczas szybkiego biegu (sprintu), gdyż przeskiwaliśmy (dla zabawy...) około 1-metrowe przeszkody. Tuż przed nią poczułem [...]

Witam Zakładam ten temat by się doradzić i prosić o pomysły w modyfikacji planu. Przyczyną tego stanu są problemy zdrowotne, pod koniec zeszłego roku 2 razy złapał mnie potworny ból w dolnym odcinku kręgosłupa, który stopniowo malał z upływem dni. Dodam, że pojawiał się on kiedy nie wykonywałem żadnego wysiłku fizycznego. Aby dowiedzieć się coś [...]

W zeszły czwartek robiąc pąpki na poręczach ( na triceps), po ostatnim powtórzeniu(3 seria około 8 powtórzenie) jak zwykle zatrzymałem sie w zwisie dociskając triceps i jednoczesnie rozciągając ręce przy okazji... Jednakże tym razem złapał mnie okrutny pulsujący ból w karku(tak jak przy silnych migrenach) trwał on niecałe 2 minuty, lecz pozostało [...]

Od paru dni mam bóle w połowie kręgosłupa, które nasilają się w momencie skrętów tułowia, czy też zmiany pozycji ciała.Obejmują zarówno tył jak i przód kręgosłupa.Przypominają bóle korzonkowe, po prostu chwilowo "porażają".Ból odczuwam nie tyle w samym kręgosłupie, a raczej w żebrach(tył i przód).Parę dni temu na działce usilnie próbowałam wyrwać [...]

Cześć! W tym dziale jestem nowa. Zakładam tu całkiem świeży temat, z nadzieją do powrotu do starego-nowego w dziale Ladies Fit z taka wiedzą, by nikt mi nie zarzucał jej braku ;)))) . Zdecydowałam się na to, ponieważ chcę się nauczyć jak najwięcej a z racji upomnienia przez Martucce - postanowiłam jak wyżej. Chcę dowiedzieć się/ nauczyć się tego, [...]

[...] po ćwiczeniu pleców i barków( w jednym dniu) jest czymś w porządku czy będę miał przez to problemy w przyszłości. Po prostu kilka godzin po treningu pleców i barków boli mnie lekko dolny odcinek kręgosłupa. Ciężar dobieram ostrożnie i z odpowiednią techniką się zaznajomiłem gdyż instruktor na siłowni nie ma żadnych zastrzeżeń. Po kilku [...]

[...] o co dokladnie chodzi. Z silownia pierwszy raz sie spotkalem rok temu wszystko bylo okej od kilku miesiecy bardziej na powaznie z ta silownia robilem az wkoncu zaczal mnie bolec kregoslup , zrobilem miesiac przerwy po tej przerwie zrobilem raz nogi ze sztanga na plecach tylko 40kg bardzo uwazalem na technike no i znowu bolal przez kilka dni , [...]