SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bolący łokieć

  • Witam, mam następujący problem: Strasznie boli mnie prawy łokieć (ból obejmuje też nieznacznie okolice przed i za łokciem ale jest niemalże niewyczuwalny w porównaniu z tym co czuję w samym łokciu). Wszystko zaczęło się od siłowania na rękę w ostatni piątek, trafił mi się wtedy dosyć równy przeciwnik z którym zawzięcie walczyliśmy, lecz jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 10921 Data: 3/3/2010 5:06:09 PM Liczba szacunów: 3
  • Bolący łokieć ;(

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Wiem, że to nie jest forum zdrowotne, ale to ważne pytanie :(. Mam baardzo poważny problem. Otóż od lutego boli mnie łokieć w lewej ręce. Zaczął mnie boleć, po robieniu pompek na jednej ręce. Zrobiłem przerwe, ból wrócił, później zacząłem stosować maść no i przeszło, JEDNAK zaczął mnie boleć tak samo drugi łokieć ;(. Ludziom nie zdażają się [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1298 Data: 5/18/2013 3:27:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Trzeszczący i bolący łokieć.

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam. Mam na imię Adrian i mam 14 lat. Około jakieś pół roku temu przy zginaniu ręki było słychać przeskakiwanie w moim łokciu. Lekarz zalecił mi, żebym zbytnio nie ruszał ręką, więc też tak zrobiłem. Teraz już mi nic nie przeskakuje, ale przy np robieniu pompek słychać trzeszczenie. Gdy zrobię tak około 5, łokieć zaczyna mnie boleć, a [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 920 Data: 11/7/2013 9:40:35 PM Liczba szacunów: 0
  • BOLACY LOKIEC

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    WITAM STRASZNIE BOLI MNIE LOKIEC OD 1.5 MIESIACA LEKARZ PRZEPISAL MI MASC I KETONAL ALE STOSUJE JUSZ 3 TYDZIEN I NIEPRZEHODZI CO TO DO HOLERY JEST BLAGAM POMURZCIE BO CHCE JAK NAJSZYBCIEJ WRUCIC NA SILKE

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3987 Data: 1/25/2008 8:01:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Bolący łokieć

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, od ok. miesiąca mnie i kumpla zaczął boleć łokieć, ból w okolicy stawu, mnie prawy jego lewy. Największy bol odczuwam przy robieniu tricepsa, a przy francuskim 2 pierwsze serie to jakby łokieć miało wyrwać. Nie wiem od czego się ten ból wziąć, nawet porządna rozgrzewka nie pomogła, co radzicie ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1918 Data: 6/27/2012 12:04:43 AM Liczba szacunów: 0
  • bolący łokieć

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    witam...mam pytanie...ostatnio mojego kumpla zaczal bolec lokiec w lewej reki przy kazdym cwiczeniu...dodam,ze dopiero zaczal trenowac i odbyl 3 treningi...prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1417 Data: 4/13/2010 7:04:22 PM Liczba szacunów: 0
  • bolacy lokiec

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    co robic gdy boli przed i po trenigu

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 470 Data: 2/14/2014 12:43:59 AM Liczba szacunów: 0
  • Bolący, strzykający łokieć

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Siema. Zdecydowałem się tu napisać, ponieważ od jakiś 2 tygodni mam problem z łokciem (lewym). Mianowicie podczas zginania i jednoczesnym napięciu bicepsa łokieć strzyka, zdarza się też tak gdy robię pompki Zrozumiałbym to jak by zdarzało się kilka razy, jednak to dzieje sie za każdym razem. Dodatkowo dochodzi ból. Porównać go mogę z bólem nóg [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 866 Data: 5/6/2013 11:10:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Moje ciało się " sypie " co robić ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] chcemy regeneracji to proponowałbym zmienić formę ruchu, ale nie rezygnował z niego całkowicie. Osobiście odkąd pamiętam mam problemy ze stawami. Przepuklina kręgosłupa, bolący łokieć i kolana. Ale staram się trenować mądrze i dzięki temu nawet z takim stanem zdrowia potrafię bezboleśnie bić swoje maksy. Zmieniony przez - ronie220 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 358 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/3/2016 8:21:20 PM Liczba szacunów: 0
  • no to chyba masa w tym roku jak za starych czasow, ryj ksiezyc w pelni i zadnych faz typu bolacy lokiec czy kolano %-) odpalam powoli od konca sierpnia to zobaczymy co to bedzie, dzieki za rady :-)

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/24/2017 8:12:29 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Ewidentnie za krótka koszulka %-). A Francuza tak robie. Wersja na bolacy łokieć. Nosolamaacz rozwala mi łokieć id pierwszego repsa.

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/20/2015 8:56:58 PM Liczba szacunów: 1
  • [...]         3 426           Bilans             -36          DIETA / SUPLE dziś miska czysta na 100% już wg nowych wytycznych od dziś idzie orange triad - nie wierzę że pomoże na bolący łokieć, ale chciałbym się miło rozczarować, generalnie już pogodziłem się z tym że boli i staram się tylko minimalizować ból po siłce polazłem na zakupy no i [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/26/2014 9:29:55 PM Liczba szacunów: 0
  • redukcja terefere

    Post
    Ladies SFD

    [...] km:-) czytałam dziennik Reziolki, stąd mój wcześniejszy pomysł na Lowcarb....... Dzień 2 1. wyciskanie klatka płasko 4x8 35/37,5/37,/37,5 (na więcej nie było szans, przez bolący łokieć) 2. opuszczanie/ podciaganie 8 x 3 (na siłowni na której byłam nie ma gum, dzisiaj wyjątkowo na maszynie z przeciwwagą 60kg - leszcz) 3. wyciSkanie na barki 4x8 [...]

    Odpowiedzi: 378 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/28/2015 9:59:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Wuchta - To dla Ciebie TATO - 14.01.2010

    Post
    Trening dla początkujących

    wyciskanie stojąc - to ćwiczenie nie jest chyba dla mnie. Bolą mnie łokcie, nie daję rady opuścić do klatki bo biceps mnie lekko ogranicza, łokieć boli, bark boli Może coś innego czy dalej się męczyć? Ciężar żaden wydaje mi sie w takim razie ze za wasko chwytasz musisz nagrac filmik zebym ocenil technike 70kg po tym wszystkim to i tak OK ale [...]

    Odpowiedzi: 2990 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/3/2009 12:14:15 AM Liczba szacunów: 0
  • [...]         3 426           Bilans             -36          DIETA / SUPLE dziś miska czysta na 100% już wg nowych wytycznych od dziś idzie orange triad - nie wierzę że pomoże na bolący łokieć, ale chciałbym się miło rozczarować, generalnie już pogodziłem się z tym że boli i staram się tylko minimalizować ból po siłce polazłem na zakupy no i [...]

    Odpowiedzi: 346 Ilość wyświetleń: 18097 Data: 2/26/2014 9:26:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Kalikstat - pokonać przeciwności

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] do tego jakiejś większej wagi. Dzięki, że wpadłeś, zapraszam :-) PS nadal bierzesz leki? Kliknąłem w link który masz w podpisie i widziałem, że na innym forum pytasz o bolący łokieć ;-) Mnie lekarz często też właśnie pytał o bolące stawy - ale nic aż tak bardzo mi nigdy nie dolegało. Jednak może to być to jeden ze skutków ubocznych naszego [...]

    Odpowiedzi: 2722 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/4/2013 10:13:04 AM Liczba szacunów: 0
  • raptacz1 / Będzie 300 ale w Maju xD

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] jakos wstałem troche odczuł to lewy prostownik 2.Przy zakładaniu koszuli poczułem ból w łokciu nieiwem dokładnie co sie stało;/ ale bym to dośc mocny ból powoli jakos przechodzi 100kg dosc ciezko poszło 105kg pierwszy dobrze drugi złożyło mi bolący łokiec koniec 3.Dośc lekko poszło tren 2h~~ Zmieniony przez - raptacz1 w dniu 2010-06-11 21:59:59

    Odpowiedzi: 1423 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/11/2010 9:47:00 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] trzecia to ciągle zmiana na inne ćwiczenie. Jeśłi czułaś pracę tricepsów to znaczy że było ok. To jest moje u lubione ćwiczenie na triceps - mi natomiast przeszkadza trochę bolący łokieć i też nie jestem do końca zadowolony choćby i z dzisiejszego wykonu tego ćwiczenia. oczywiście wypróbuję te opcje, o których wspomniałeś i zobaczymy jak to [...]

    Odpowiedzi: 2045 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/8/2018 8:46:50 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] trzecia to ciągle zmiana na inne ćwiczenie. Jeśłi czułaś pracę tricepsów to znaczy że było ok. To jest moje u lubione ćwiczenie na triceps - mi natomiast przeszkadza trochę bolący łokieć i też nie jestem do końca zadowolony choćby i z dzisiejszego wykonu tego ćwiczenia. Brzuch freestyle Plank: 5kg: 1 min 17 sek. / 10kg: 52 sek. / 10kg: 47 sek. [...]

    Odpowiedzi: 2045 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/7/2018 10:34:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Odważniki kulowe-moja przygoda

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] to rwanie wymaga większego rozpędzenia odważnika. Najbardziej jednak męczy wymach z flipem i złapaniem odważnika. No i ten biceps, a sprawa łokcia. Chyba się zgadzam, a mój bolący łokieć potwierdza. Jak zacząłem robić programy ze zmniejszoną aktywnością bicepsa to zaczęły się bóle w łokciu. Może Twój metabolizm potrzebował rozpędzenia i stąd te [...]

    Odpowiedzi: 683 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/26/2014 3:32:53 PM Liczba szacunów: 0