bok

[...] biała pudrową, zimno suchą substancją, która jest zazwyczaj używana jako kompres czy okład. Oparty na nisko strukturalnej równowadze kompres ten może być łatwo odstawiony na bok dlatego daje wrażenie obniżonej wartości. Obniżenie to wydaje się być pozorne, gdyż nie ma ani straty skuteczności ani straty samej substancji. Każde opakowanie zawiera [...]

[...] Przykladem moze byc zawodnicy Thai-boxu z Tajlandii, mianowicie low kicki cwicza kopiac w drzewa - skutek - jak taki kopnie to przesuwa przeciwnika o 5 metrow w bok, ale jego kariera zawodnicza konczy sie w wieku 20 lat, na wozku inwalidzkim. O stawy trzeba dbac, rece owijac bandazem, na kolana, lokcie ochraniacze. Po co je niszczyc [...]

Ja tam wole go zlapac za przeciwna noge i przekrecic na bok.Albo samemu polozyc sie na klacie wyciagajac balache .I jest jeszcze fajna dzwignia z gardy jaka Rickson uzyl w walce z wiekszym zapasnikiem na kasecie Gracie in action ..trudno mi to opisac ale moze Boruta bedzie wiedzial jak to sie nazywa. nurek

[...] ktorzy robia go jak niskie mawashi- noga najpierw w przod) i takie maja najwieksza sile, uderza sie wysoka czescią piszczela, mocny skret biodra i gosc leci 2 metry w bok, albo pada jak sciete drzewo (zalezy czy kierujesz sile w bok czy w dół) Dobre cwiczenie: popros kolege zeby polozyl sobie twoja noge na biodrze i przytrzymal ja za [...]

[...] lowkicka. A i w judo nie ma kopniec podcinajacych, to co Ty opisales to sciecie (przynajmniej ja tak to zrozumialem jakby co to sory) Okuri-ashi-barai albo Harai-tsuri-komi-ashi a te podciecia maja niewiele wspolnego z lowkickiem. Przede wszystkim powierzchnia kontaktowa jest tu bok stopy lub podeszwa stopy. Lionheart - Walka to moje życie!

Za powyższymi: czym tak dokładnie pomierzyłeś? Wystarczy przesunąć miarkę o 1 cm w bok i już wynik bedzię inny. Przy takich pomiarach nie podaje się milimetrów. To jeszcze spojrz na mój profil i zgadnij ile cm ja mam w bicepsie na zdjęciu (nie zwracaj uwagi na cm podane w profilu) Pozdrowienia Xena

[...] palna.Oczywiscie daleko nam do Stanow Zjednoczonych Broni Palnej, ale profesjonalny menel posiada przynajmniej noz.No jesli mamy pecha i ktos ma bron to mozemy odlozyc na bok swoje kopniecia, pady itd. Powracajac do walki Boruty to zauwazylem ze nie padl tam zaden cios.Cala walka to jedna wielka przepychanka, nie mowiac o dystansie jaki [...]

[...] z 94cm na 105cm biceps z 30,5 cm na 33,5 waga z 62 na 71kg. Mój plan ćwiczeń wygląda następująco: Poniedziłek-ramiona i plecy: 1.Unoszenie ramion w bok 4x8 2.Unoszenie barków ze sztangą 3x8 3.Unoszenie ramion przodem w góre 4x8 4.Podciąganie sztangi w opadzie 4x8 5.Wyciskanie sztangi zza karku siedząc 4x10 [...]

Ja sie kiedys tak z psem bawilem ze lapalem go od tylu za przednia lape i jak pociagalem do siebie to wychodzil niezly ippon seoi nage, po pewnym czasie piesek wyrobil sobie taki odruch ze jak ktos go za lape lapal to on od razu robil zajscie w bok i nici z rzutu :) Lionheart - Walka to moje życie!

ciesz sie ze nie znal Aikido,zejscie w bok i rzut:))))))))) JUDO RULEZZZZZZ........

[...] to niezle sie wystraszylem. Od I L.O. zabralem sie za siebie; od tamtej pory zapomnialem DOSLOWNIE ze istnieje cos takiego jak sol czy cukier, prawie calkowicie odsunalem na bok slodycze, teraz jeszcze ( 3 miesiace temu ) przestalem palic papierosy, obecnie pracuje nad "Kawa" - za duzo jej pije.... Wtedy ( 8kl. podstawowej ) mialem przy [...]

Dobrze wiem, co do tej pory pisałem na Forum - dopytywałem się co brać, kiedy brać, jak brać... Ale to wszystko ma sens jeśli się zaczyna od pewnego poziomu, a ja chciałem od razu być większy, jeszcze większy... Jednakże zastanowiłem się trochę, pogadałem z różnymi ludźmi, przypomniałem sobie, co pisali pod moim adresem Wielcy tego forum, gdy [...]

Tym samym, oceńmy (naszym zdaniem) który ze stylów walki jest najefektownijszym i najpiękniejszym. Odstawmy na chwilę na bok skuteczność zawartą w danych systemach a spróbujmy ocenić, na które formy patrzy się najchętniej i które najbardziej "łapią za serce" Zapraszam do dyskusji :)

[...] ją wyklucza, a po drugie jest dla ciebie sytuacją wyjściową do dźwigni. Ważne jest też cwiczenie kombinacji: zerwanie uchwytu, najlepiej zapoczątkowując ruch w przód lub w bok - przechwycenie swojego uchwytu - atak np. podcięciem przesuwanej nogi ( okuri-ashi-barai ). 2. Jeśli juz doszło do zwarcia to najważniejsze jest opanowanie BIODER [...]

[...] odnowić te solidne podstawy dla każdej z partii , a potem dopiero po około 3 - 6 miesięcy , jeśli nadal będzie cię raziła ta sytuacja to możesz klatkę odsunąć trochę na bok i słabsze partie potraktować priorytetowo ( SWOJĄ DROGĄ CHCIAŁBYM MIEĆ TWÓJ PROBLEM STARY ) poza tym klatka nigdy nie jest za duża co do góry klatki to ćwiczenia [...]

yopcha jirugi=yop chagi chodzi o "miazdzenie w bok", podalem tylko taki przyklad- zeby pokazac ze "jirugi" to nie tylko rece, moj trener tlumaczy to wlasnie w ten sposob iz jest to grupa technik ujeta w rozdziale miazdzenie, moro

Bruce Lee sęk leży w tym że jest na odwrót, jest to b.często mylone, nogi na bok to jest sznurek (mimo błędnego nazywania), a jedna do przodu i jedna do tyłu to jest szpagat, jeśli uważasz że nie mam racji poszukaj sobie gdzieś forum i pogadaj z jakimś kolesiem od gimnastyki artystycznej albo od czegoś podobnego.

[...] Musisz zaangażować głowę boczą barq. Najlepsze ćwiczenia - przyciąganie gryfu do brody, boczne unoszenie sztangielek w staniu (tzw u mnie na siłce motyl), odciąganie linki w bok w staniu na maszynie. Wszelkie ćwiczenia, w których odchylasz rękę w bok angażują mięśnie poszerzające barki. Nie zapominaj o innych głowach, gdyż bark pracuje cały, ale [...]

[...] i mniej ważnych. Jeżeli miałeś kontuzjowany staw barkowy to go nie przeciążaj wieloma seriami wyciskania lecz zrób tak : Sztangielki w opadzie - tył Sztangielki stojąc - bok Sztangielki siedząc z oparciem lekko skośnym (80 stopni) podchwytem - przód Wyciskanie sztangielek siedząc Wszystkiego po 3 serie, a ostatnie ćwiczenie 12-15 powtórzeń. [...]

[...] bardzo nieciekawy, koles co chwile łapał kopy na ryj :-(... nie zatanawiając sie zbyt długo któryś z kumpli rzucił pytanko ratujemy go? odpowiedz byla TAK, odstawiliśmy na bok co trzeba i ruszyslismy do ataku, dobieglismy do kolesi i zaczelismy ich nap*****lać - cała akcja odbyła się w dzień na najbardziej 'ogleganej' ulicy Łodzi, czyli [...]