bodymax

[...] stadnaryzowane (naturell) inne "mianowane"(ŻEŃ -SZEŃ Ginseng) , inne jakieś nieokreślone (np trecowskie life energgy), niektóre zawierajką dodatek witamin (bodymax), są z guaraną, koenzymem Q i innymi bzdurami, ramy cenowe są szerokie, np koszt dziennej kuracji bodymaxem szacuję zależnie od wielkości nabytego opakowania na 0,85 [...]

[...] w białko które wynosi ok 1,8-2g na kg ciała. A uzupełniam diete odżywkami białkowymi, jabłczanem kreatyny, do tego kwasy omega3, magnez, potas , oraz kompleks witamin bodymax Witam' Przy Twoim rodzaju wysilku, bialko dalbym max 1-1,1g na kg, oddal odzywke bialkowa i wzial bcaa,carbo, a reszta ok. Zmieniony przez - Sly-tech w dniu [...]

Dobry zeższen działa. Brałem pare lat temu z BODYMAX, kupiłem w aptece. Likwiduje zmeczenie, szybciej się regenerujesz, potrzebujesz mniej snu aby sie wyspac. Ponadto odczuwalem wiecej sily. Brałem rano i wieczorem regularnie, z tego co pamietam po okolo 2 tygodniach bylo czuc poprawe. Dobra rzecz, spróbuj.

13 października Dobry wieczór wszystkim, kolejny dzień zmagań za mną. (: Dzisiaj spokojnie, jutro za to się szykuje dłuższa trasa autem. Samopoczucie bardzo dobre, nie mam na co narzekać, z klasą byłam w kinie, więc luźno. Tylko zimno strasznie, a ja nie ukrywam - jestem ciepłolubna, na dodatek niskociśnieniowiec ze mnie. [...]

Siemano wszystkim. Miło mi, że jesteście i że jest taki ruch w moim dzienniku, zapraszam, zapraszam, dla każdego znajdzie się odrobina miejsca. :-D Dzisiaj ponownie poranna pobudka, ale wyjątkowo zaszalałam - "dopiero" o 6 byłam na siłowni. %-) Później rozszerzona biologia, nauka, typowo domowe zajęcia i dzień zleciał. Pogoda ko szma rna. Nic [...]

Dobry wieczór. :-) Przemoczyło mnie rano, mam nadzieję, że żadne poważne choróbsko z tego nie wyniknie. Zimno, mokro i wieje. Napisałam najlepiej w klasie maturę próbną z matmy. %-) Ale i tak uważam, że mogło pójść lepiej, porobiłam głupie błędy, wynikające z nieuwagi. Muszę się pilnować, bo przez takie pierdoły tracę punkty. Mała zmiana w [...]

Ciężko było dzisiaj się ruszyć z wyrka, teraz już wiem dlaczego - zatoki mam całe zawalone, boli mnie gardło i ogólnie słabo się czuję, jutro nie pójdę prawie na 100% do szkoły… No nic, zobaczymy, mam nadzieję, że bez antybiotyku się obejdzie. Przysypiało mi się w szkole na lekcjach… Później jeszcze w tramwaju, ale na szczęście wysiadłam na swoim [...]

Phi, ja zawsze ładnie wyglądam. %-) Wpisik za wczoraj, czyli 5 grudnia Padłam jak komar normalnie. Zasnęłam przed 21, i chyba po raz pierwszy się naprawdę wyspałam. Ale to dobrze, bo dzisiaj będzie mało snu, ciężki poniedziałek (i tydzień) się szykuję. Czuję się jednak zmotywowana i gotowa do podboju świata %-). Wczoraj zjadłam trochę za dużo, [...]

Hej hej :) Dzisiaj dużo się działo, pomijając to, ze rano było pieruńsko zimno przy bieganiu (a właściwie tylko na samym początku) to bardzo miło spędziłam czas. Moja uczennica grała koncert dzisiaj, w duecie z takim jednym chłopcem - przeuroczo wyglądali, ona jest drobniutka, a on dosyć wyrośnięty, ale zagrała naprawdę fajnie, poczułam się [...]

Ja tam nie jestem przesądna, w ogóle nie zwróciłabym uwagi na to, że jest piątek 13, gdyby w szkole się wszyscy tym nie podniecali. Dzisiaj za dużo nie pośpię. :c Kolejny weekand zapowiada się pracowicie… Ech, jutro o 8.30 pisze konkurs, który jest obowiązkowy. %-) Właśnie słucham utworów jakie powinnam umieć rozpoznać + ogarniam biografie. [...]

Jestem chora… Ambicje nie pozwoliły mi nie iść do szkoły, czego później trochę żałowałam. Ale sprawdzian ze chemii napisany, jestem b. zadowolona. Jutro na pewno nigdzie się nie wybieram, rozmawiałam już z wychowawczynią. Po prostu się nie nadaję, mam momenty, że gorączkuję, jestem zatkana, przez co boli mnie głowa i zatoki. Śpię, śpię i jeszcze [...]

Ja tam dobrze czuję ciągnięcie przy 8kg, Krystian mówił, że nie trzeba dużego ciężaru, ma być czuć. (: Byłam pewna, że wstawiłam wczorajszą rozpiskę o.o… Zastanawiam się, czy nie machnęłam się i nie wstawiłam w jakimś innym temacie. 22 października Hej, hej. Znowu mnie zatyka. : / Czuję się coraz gorzej, ech… Ale mam nadzieję, że wstanę jak [...]

Jak mam tylko chwilę czasu, to lubię poukładać sobie jedzenie, żeby to porządnie wyglądało :-D Tragiczny dzień, padam, więc dzisiaj króciutko. Powiem tyle, dobra jest za krótka to moje wszystkie potrzeby. Ale oczywiście trening musi być, i dzisiaj bardzo ładnie weszły nogi. Po za tym dzisiaj już idę spać, najwyżej jutro nie pośpię… Nie jestem już [...]

12 grudnia Spotkanie udane, sushi też udane, poniżej zdjęcie tego co wsiamałam (na pół z moim towarzyszem :>) Wstałam późno, wyspałam się za wszystkie czasy, więc mniej zjadłam tak czy siak niż zazwyczaj. Wyspałam się = siła i moc na treningu, udało mi się w MC 85kg. Fajnie w sumie, na siłce podszedł do mnie obcy facet i pochwalił, że nono, [...]

Hej hej :) Na samym początku powiem: Wesołych Świąt! Ci którzy mogą niech pojedzą nieco dobrych rzeczy, Ci którzy nie mogą niech się po prostu zregenerują i poczują trochę tej magii. Zdrówka, braku kontuzji i wielu szczęśliwych chwil w życiu kochani. Dzisiaj dzień zalatany, rano byłam na siłce, pogadałam z tamtejszym trenerem, trening zrobiłam [...]

[...] tym do picia: woda mineralna niegazowana, herbata zielona. Na czas redukcji odstawiam kawę. SUPLE: kwasy omega-3 w kapsułkach(jeszcze nie mam ale planuję zakupić), witaminy bodymax, fitmax pure american protein (właśnie dostałam dwie paczki, więc muszę je zużyć. w rozpiskach będzie olimp x5 protein bo nie ma tego, a dosyc podobne odzywczo), [...]

12 października Poniedziałki tak jak pisałam wyżej - są najbardziej pracowitym dla mojej osoby dniem tygodnia, zajęcia od 8 aż do 21, niemalże jednym ciągiem. Na siłowni w związku z tym zjawiam się o 5 rano, nie jest to jakaś nowość, dwie szkoły "wymuszają" niejako na mnie taki tryb życia a nie inny. Poranne wstawanie na szczęście nie sprawia mi [...]

Aż tak tragiczne są te siady i MC, że nikt nie ma ochoty ich skomentować? :C Przyznam szczerze, że liczyłam na jakąś ostrą krytykę… Czuję się Wami rozczarowana. %-) 14 października Szalony dzień, niemalże cały spędzony w trasie, autem. Jestem jeszcze niedoświadczonym kierowcą, mnóstwo kosztuje mnie to emocji, a co z tym idzie chyba kalorii [...]

Wolałabym tak jak Wy mieliście - zakuć, zaprezentować i tyle, bez jakiejś skomplikowanej filozofii… Podsumowanie jak najbardziej się pojawi, warto zajrzeć 02.11, zapraszam podglądaczy. Co do dnia dzisiejszego :-) 29 października Mało zajęć, co nie zmienia faktu, że sporo dzisiaj się pouczyłam (nareszcie trochę czasu się znalazło więcej). Pospałam [...]

Dobra, przyznać się, kto tęsknił? :-D 30 października Matko, już koniec października… Piątek, zajęcia standardowo do 21. :) Dużo dzisiaj zrobiłam, jestem bardzo zadowolona z przebiegu dnia - wiadomo mogłoby być lepiej, ale… zawsze może być. ^^ Nawet udało mi się troszkę pospać. Po za tym pojadło się dobrych rzeczy w ciągu dnia, nie powiem, że [...]