SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

blonnik kupic

  • Witam Chciałbym dorzucić do mojej diety błonnik ponieważ ze wzgledu na częste zbijanie wagi do zawodów oraz ponowne przybieranie jej po zawodach czesto zdarzają mi sie problemy z zaparciami. I tu pytanie :) gdzie go kupic ? jaki najlepiej wybrać i jak najlepiej dostarczać go do organizmu ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 698 Data: 3/15/2015 9:44:58 AM Liczba szacunów: 0
  • warto do multilacu dodac jakis jeszcze probiotyk czy multilac w zupelnosci wystarczy? Ile tab multilacu? Myslalem dac 1 tam multilac + 1 tab probiotyka ze swansona / now foods albo sam multilac i wtedy 2 tab rano. 2 pytanie, jaki blonnik kupić? Colon czy jakiś zwykły z allegro ?

    Odpowiedzi: 1188 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/6/2016 12:11:19 AM Liczba szacunów: 0
  • Bylo juz pewnie, panowie jaki blonnik kupic? U karpia widzialem jakis ale nie pamietam dokladnie. U mnie w aptece tylko Xenna, a to chyba nieekonomicznie dosyc wychodzi co? Zmieniony przez - kubsztix w dniu 2014-05-19 17:56:57

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/19/2014 5:56:37 PM Liczba szacunów: 0
  • jaki błonnik kupić ? bo na tym vlcd to jednak potrzebne jest. bo wyczytąłem zę ten ból mogl byc przez brak blonnika. itd. Wiec w razie nawet jak by mnie brali pod nóz to tak cyz ianczje jak wpytaja co sie bierze to raczej o clenie trzeba ich poinformować? bo jednak to temp podnosci itd

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/28/2014 9:44:28 AM Liczba szacunów: 0
  • Przypadek beznadziejny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Kruszyn87! Nie będę się tu wymądrzał bo i tak nikt mi nie uwierzy w to co bym tu napisał. Zaprzeczyłbym wszystkiemu co do tej pory Ci poradzono. Poza tym niedługo chcę wrzucić na Alledrogo swój poradnik na temat bardzo skutecznego odchudzania, dlatego nie będę zdradzał wszystkich tajników. Zdradzę tylko jeden. Ja wiem co powinieneś zrobić, żeby [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/7/2010 3:19:50 PM Liczba szacunów: 3
  • słyszeliście kiedys o Herbalife??

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    trochę tu bałaganu więc spróbuję to uprządkować: 1. odżywki są co tu dużo mówić drogie ale - dawkowanie odrzywki białkowej (83% białka a nie 40%) wynosi 6 gram na porcję. W przypadku innych odżywek to dawkowanie wynosi około 20 gram. 2. producenci innych odżywek zalecają aby pić je wolno, małymi łykami - czemu? bo zawierają tyle chemii że pijąc [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/26/2008 3:15:16 PM Liczba szacunów: 0
  • słyszeliście kiedys o Herbalife??

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] - po pierwsze, normalne jest ze jak czlowiek cos je - to sie pozniej wyproznia. ale juz pomijajac ten fakt - odzywki nutralife skladaja sie z bialka sojowego, fruktozy i blonnika - ktory jest w 100% przeciez przyswajalny. innymi slowy są to surowce uznane powszechnie za niskowartosciowe, chocby pochodzily z tybetu i zbierane byly i udeptywane [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/27/2008 1:04:52 AM Liczba szacunów: 0
  • Chleb czystoziarnisty by Malinowa

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Super ! I jaki łatwy przepis. Na bank spróbuję. Ta babka jajowata to są nasiona? Kupić to w jakimś woreczku ? Dostępna w każdym sklepie czy raczej przez net tylko ? Błonnik witalny ? Błonnik oczyszczający ? Takie rzeczy znalazłem :-) Pozdr! ps. no i ta druga wersja z konopiami !!! Na wesoły początek dnia }:-( Zmieniony przez - ernie1234 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 11257 Data: 9/14/2016 2:40:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Pierogi - wartości odżywcze

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Pierogi -wartości odżywcze /SFD/2017/5/14/dde858fa4c31410eba18259a99ac1f9a.jpg Pierogi to mączną potrawa lubiana przez wielu Polaków. Czy dbając o formę trzeba z nich rezygnować? Czy można przygotować pierogi w wersji dietetycznej i cieszyć się ich smakiem będąc na diecie? Pierogi to kawałki cienkiego, elastycznego i lepkiego ciasta wypełnione [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5339 Data: 5/14/2017 7:47:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Solgar? Na bogato widzę :-) Ich sprzedaży niepowalaja a jednak trafiają się tacy co za błonnik zapłacą 80 zł. .. Jak można kupić po 10-20 z podobnym składem. No ale solgar to amerykańska tradycja hehe. Jak za stronę internetową dali 50k zł to jakoś muszą odbić ceną za suplementy.

    Odpowiedzi: 71387 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/25/2017 10:20:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ptasiek - ja wlasnie zjadlem trzeci- ten troszke "lżejszy" - mięsko z warzywami (błonnik) - wyszchodzi ok 40B 80T 30W czyli równiutkie 1000kcal -to znaczy ze dzis juz trzykrotnie przedawkowałem dopuszczalną ilość kalorii A mam do zjedzienia jeszcze jakies 2000kcal. Jedno mnie tylko martwi - dopiero trzeci posilek, a ja juz zjadlem 140gr [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/14/2003 4:20:54 PM Liczba szacunów: 0
  •     2014-06-14 sobota - DNT          Cykl - 14 / dzień - 6        PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             89,6            Waga tłuszczu             13,5            Zapotrzebowanie             2 733           Dieta             2 578           Bilans             -155         DIETA / SUPLE miska dziś wg założeń + banan po biegu generalnie po biegu [...]

    Odpowiedzi: 703 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/14/2014 10:49:39 PM Liczba szacunów: 0
  •  2014-05-12 poniedziałek - DT        Cykl - 13 / dzień - 29       PARAMETRY PODSTAWOWE waga tłuszczu nie może przebić się przez te 15,5kg, ale mam nadzieję że w tym tygodniu ruszy ta redukcja dalej    Waga             93,8            Waga tłuszczu             15,5            Zapotrzebowanie             3 595           Dieta     [...]

    Odpowiedzi: 703 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/12/2014 11:07:46 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] mam podobnie za duze skoki cukru mi dochopdza jeszscze problemy trawienne - bo za duzo wegli,za duzo ww prostych nie ma wegli - jest dobrze sa wegle - lub jesli dojdzie blonnik czy laktoza -> jest koszmar blx82 kilka stron wczesniej napisalem ze jesli jade z mala iloscia fatu to ta waga na kolejny dzine jest o 50% mniejsza jesli jest [...]

    Odpowiedzi: 1356 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/29/2011 8:40:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Odżywianie w kulturystyce info

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Proszę bardzo tu jest dalszy ciąg do poszczególnych punktów mam nadzieję że teraz będzie lepiej. Dalszy ciąg do punktów: Ad.1 Tłuszcz- przyjaciel czy wróg? Nie wolno nam zapominać o tym, że podobnie jak białka, węglowodany i masę innych składników tak i tłuszcze niezbędne są do prawidłowego funkcjonowania organizmu, gdyż biorą aktywny udział w [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 6994 Data: 8/7/2006 9:30:44 AM Liczba szacunów: 0
  • bedzie po chmasku ale inaczej raczej byc nie moze: jesli klocka walisz codziennie to raczej nie musisz brac extra porcji blonnika 'błonnik rozpuszczalny, wchłania wodę i staje się galaretowatą, lepką substancją. W okrężnicy ulega fermentacji przez bakterie, wytwarzając gazy i ważne dla zdrowia krótkołańcuchowe kwasy tłuszczowe. błonnik [...]

    Odpowiedzi: 467 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/21/2012 7:36:13 AM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik Kuby vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

     2014-05-12 poniedziałek - DT        Cykl - 13 / dzień - 29       PARAMETRY PODSTAWOWE waga tłuszczu nie może przebić się przez te 15,5kg, ale mam nadzieję że w tym tygodniu ruszy ta redukcja dalej    Waga             93,8            Waga tłuszczu             15,5            Zapotrzebowanie             3 595           Dieta     [...]

    Odpowiedzi: 2507 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/12/2014 10:33:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik Kuby vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

        2014-06-14 sobota - DNT          Cykl - 14 / dzień - 6        PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             89,6            Waga tłuszczu             13,5            Zapotrzebowanie             2 733           Dieta             2 578           Bilans             -155         DIETA / SUPLE miska dziś wg założeń + banan po biegu generalnie po biegu [...]

    Odpowiedzi: 2507 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/14/2014 10:47:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik Kuby vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

      2015-11-15 niedziela - DNT           IF v1 / dzień - 14         PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             96,5            Waga tłuszczu             18,7            Zapotrzebowanie             2 339           Dieta             2 896           Bilans             557          DIETA / SUPLE   CZAS POSTU - 18,5h     CZAS UCZTY - 8h     MAKRO   [...]

    Odpowiedzi: 2507 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/15/2015 9:08:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik Kuby vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

        2015-12-04 piątek - DNT            IF v1 / dzień - 33         PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             96,6            BF             19,2            Zapotrzebowanie             2 339           Dieta             3 278           Bilans             939          DIETA / SUPLE   CZAS POSTU - 18h     CZAS UCZTY - 8h     MAKRO       Kcal     [...]

    Odpowiedzi: 2507 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/5/2015 2:25:50 PM Liczba szacunów: 0