SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bloczki do wyciągu

  • [S] Bloczki do wyciagu

    Temat
    Targowisko

    Witam mam do sprzedania Bloczki -Nowe z tworzywa ABS z zastosowaniem do atlasow (Firma DECATHLON stosuje takie w swoich atlasach) - lozysko pol zmakniete smarowane - wytrzamolosc powyrzej 100kg -srednica 9cm, średnica mocowania 1cm czyli idealne do wyciagow i innych maszyn. Cena jaka mnie interesuje to 12zl za sztuke! Jestem w stanie załatwić każdą

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 6920 Data: 2012-02-10 19:41:39 Liczba szacunów: 3
  • Ławeczki, wyciągi...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    ko jestem nowy na forum i jestem wlasnie w trakcie tworzenia wlasnej silki i mam takie male pytanie. otoz chce zrobic wyciag a moj znajomy ma akurat na sprzedaz irginalne prostokatne bloczki do wyciagu 8 szt po 5 kgh kazda i ja chcialbym zrobic tylko wyciag gorny i stad moje pytanie czy mi starczy te 8 szt po 5 kg??z gory dzieki za odp. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2617 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-26 22:35:28 Liczba szacunów: 0
  • Ławeczki, wyciągi...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    no tak chodzi mi o prostokontne bloczki do wyciagu prawie nowe, chyba jednak je bede bral bo jak sie zrobi wyciag z bloczkami to bedzie ladnie i estetycznie wygladac

    Odpowiedzi: 2617 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-27 09:32:44 Liczba szacunów: 0
  • [S] Bloczki do wyciagu

    Post
    Targowisko

    Prosze Administracje o usuniecie tresci pierwszego postu i zamiast tego wstawienie tego linka http://allegro.pl/bloczki-do-wyciagu-rolki-kolka-jedyne-na-allegro-i2210194177.html Pozdro Zmieniony przez - iksecz w dniu 2012-03-15 19:02:57

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 6920 Data: 2012-03-15 18:59:43 Liczba szacunów: 0
  • Ławeczki, wyciągi...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    iekawił mnie ten "przesuwny element" za siedziskiem (ten płaskownik od dołu do górnej belki ) Wiesz o co mi chodzi?? Po co ci ta częsc regulowana? A jeśli chodzi o bloczki to naprawde niewarto oszczedzac .może i plastikowe kupisz za połowe ceny, ale po czasie będziesz bluznił ze niewziołeś stalowych. Jeśli chodzi o bloczki keltona to mas

    Odpowiedzi: 2617 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-16 10:25:42 Liczba szacunów: 0
  • Ławeczki, wyciągi...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    hahaha z tego co ja czytam to chyba niezrozumieliscie pytania gosciowi cały czas chodzi o bloczki(obciazenie chyba takie kwadratowe) do wyciagu a nie o kółka do wyciagu . rysiu89 jezeli naprawde za kg chce tak malo to nabieraj odrazu bo przewaznie ceny za kg obciazenia wahaja sie od 3 do 5zł.

    Odpowiedzi: 2617 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-27 08:26:22 Liczba szacunów: 0
  • Siłownia własnej roboty.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    A co do wyciągu jak zrobić go? wystarczy 2 bloczki do sufitu, linka gryf obciążenie? chodzi mi o wyciąg górny by robić plecy. Da się kupić takie bloczki? patrzyłem w MM, Unimet i nie znalazłem ...

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1401 Data: 2015-03-05 14:38:20 Liczba szacunów: 0
  • Sprzet na silke sprzedam

    Post
    Targowisko

    Witam, jestem zainteresowany kupnem ale tylko "Bloczki i kólka do wyciagu, Linka do wyciagu" za ile i o ile to możliwe jakieś poprosze zdjecia. Może być też problem z odbiorem bo w gre wchodzi tylko wysyłka ( z kujaw troche daleko do ciebie). No i jakieś szczeguły co do tego wyciągu jak możesz to podaj.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1011 Data: 2005-10-26 23:28:17 Liczba szacunów: 0
  • Kółka Do Wyciągu ?

    Post
    Marbo

    ie tych dwoch rzeczy.. http://allegro.pl/stalowe-kolka-takich-szukaliscie-i2520464998.html <--- Ile moze to wytrzymac ? 50 KG ? http://www.dromet.pl/pl/produkt/osprzet-do-lin/bloczki-do-lin-bdl <-- nada sie do wyciagu ? LUB MOZE MACIE JAKIES LEPSZE POMYSLY SKAD WZIASC DOBRE KOLKA DO WYCIAGU ? Zmieniony przez - Shirus w dniu 2012-08-24 22:38:16

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 909 Data: 2012-08-24 22:34:52 Liczba szacunów: 0
  • KELTON HEAVY BRAMA HM1

    Post
    Usuniete tematy

    E CIĘŻARU W obu bramach są widoczne straty na obciążeniu. Tzn. że ciężar odczuwalny przez ćwiczącego jest mniejszy niż zakładane obciążenie ponieważ siły są zredukowane przez bloczki (przełożenia przez kółka). Ciężko mi dokładnie ocenić ale wydaje mi się że są to podobne straty dla obu bram. Korzystam z bramy przez 13 miesięcy i moje spostrzeżenia

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 7479 Data: 2011-12-23 19:11:26 Liczba szacunów: 0
  • bassska - DT - pods.str.8

    Post
    Ladies SFD

    9.08.13 KLATA+TRICEPS TRENING 3x15, tempo 2020, przerwa 45-60s ob.= 4,58 kg *bloczki 1. Pompki w szerokim rozstawie rąk 15/15/15 2. Wyciskanie hantelek leżąc na skosie 2*5/6/6 kg 3. Rozpiętki na ławce poziomej 2*3/4/4 kg 4. Wyciskanie sztangi wąskim chwytem  19/25/25 kg 5. Prostowanie ramienia zza głowy z hantlą (stojąc) 3/4/4 kg 6. Prostowanie ra

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 10736 Data: 2013-08-14 11:18:44 Liczba szacunów: 0
  • TEST RYWALIZACJA 4 osób - Hi TEC , MASA

    Post
    Odżywki i suplementy

    abardzo sił na dobre wykonanie podciągania dlatego zrobiłem tylko 2 serie i przeszedłem na wyciąg Górny grzbiet - Ściąganie wyciągu górnego do karku, nachwyt: stos (max - 2 bloczki) x 12 / 12 / 10 / 10 końcówki lekko oszukiwane Górny grzbiet - Ściąganie wyciągu poziomego, nachwyt: 3 serie robocze , chwyt szeroko Górny grzbiet - Wiosło hantlą:

    Odpowiedzi: 682 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-24 10:30:16 Liczba szacunów: 0
  • ASARIAH/Dziennik - Your life is yours alone - etap II s. 86

    Post
    Trening dla początkujących

    15 kg sztanga 8 x 7,5 kg + 15 kg sztanga 8 x 10 kg + 15 kg sztanga 6 x 12,5 kg + 15 kg sztanga 6 x 12,5 kg + 15 kg sztanga 3a. ściąganie drążka górnego prostymi rękami 10 x 4 bloczki 10 x 5 bloczków 4 x 6 bloczków 3b. przyciąganie sznura do mostka 20 x 4 bloczki 20 x 4 bloczki 20 x 4 bloczki 4a. wiosło sztangą 8 x 25 kg 8 x 25 kg 8 x 25 kg 4b. wzno

    Odpowiedzi: 1023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-15 22:05:01 Liczba szacunów: 0
  • TEST: JESIEŃ 2o1o - MASA by KAROL - pods.str.34!

    Post
    Odżywki i suplementy

    macze 15x 30kg 11x 35kg 11x 35kg 2 serie uginania ramion ze sztangą łamaną modlitewnik + 2s uginanie ramienia z linką wyciągu dolnego siedząc na ziemi 10x 40kg 10x 40kg 12x 3 bloczki (ost. 4 powt z pomocą) 12x 3 bloczki (ost. 4 powt z pomocą) prostowanie ramion przy wyciągu 3 serie 10-12 powt. PRZEDRAMIĘ uginanie przedramion z hantlą max 11kg po 2

    Odpowiedzi: 344 Ilość wyświetleń: 9265 Data: 2010-11-11 18:46:49 Liczba szacunów: 0
  • bassska - DT - pods.str.8

    Post
    Ladies SFD

    rzyszła i jak przyszła to się polało jak nigdy, na szczęście skończyło się na 4. dniach spóźnienia. 13.09.13 PLECY+BICEPS TRENING 3x10, przerwa 60 s, tempo 2020 ob.= 4,58 kg *bloczki 1. Ściąganie drążka do klatki nachwytem (szeroko) 5/5/5 ob. 2. Ściąganie drążka do klatki podchwytem 5/6(x8)/6 (x8)ob. 3. Przyciąganie drążka wyciągu dolnego do brzuch

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 10736 Data: 2013-09-17 21:36:06 Liczba szacunów: 0
  • *** SUPERSIŁA & SUPERMASA ***

    Post
    Doping

    rne i dolne) zamocowane do podlogi i sufitu w odleglosci 3-3,5m od siebie tak, by tworzyly "brame". Twoj wybor czy ciezar zrobisz w prowadnicy czy wykorzystasz same bloczki i liny. 6) Bardzo niska pozioma lawka pasujaca do przyciagania dolnego wyciagu podczas treningu plecow i do sztangi w prowadnicy, by lezec na niej przy treningu nog. 7

    Odpowiedzi: 316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-12 10:11:59 Liczba szacunów: 0
  • bassska - DT - pods.str.8

    Post
    Ladies SFD

    5.09.13 KLATA+TRICEPS TRENING 3x10, przerwa 60 s, tempo 2020 ob.= 4,58 kg *bloczki 1. Pompki ręce szeroko  2. Wyciskanie hantelek leżąc 2*10/11,5/11,5 kg 3. Rozpiętki na maszynie 2/3(x8)/3(x8) ob. 4. Rozpiętki leżąc 2*5/7/7 kg 5. Pompki w podporze tyłem 10/10/8 6. Czachołamacz 17/15/15 kg 7. Kick backs 6/6/7 kg 8. Prostowanie ramienia z hantlą zza

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 10736 Data: 2013-09-08 21:47:00 Liczba szacunów: 0
  • [FIT]etrala/podsumowanie roku str 67

    Post
    Ladies SFD

    tem 15x3 kg Ściąganie drążka/rączki wyciągu górnego w siadzie szerokim nachwytem 15x15 kg Unoszenie sztangielek bokiem w górę 15x3kg Prostowanie ramion na wyciągu stojąc 15x3 bloczki Unoszenie tułowia z opadu 15x6kg Prostowanie nóg w siadzie 15x20kg Uginanie nóg w leżeniu 15x30kg Odwodzenie nóg na zewnątrz 15x3bloczki Przywodzenie nóg do wewnątrz 1

    Odpowiedzi: 1103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-31 19:40:54 Liczba szacunów: 0
  • bassska - DT - pods.str.8

    Post
    Ladies SFD

    31.08.13 BARKI+BRZUCH TRENING 3x10, przerwa 60 s, tempo 2020 ob.= 4,58 kg *bloczki 1. Wyciskanie hantelek siedząc  2*8/9/9 kg 2. Odwrotne rozpiętki na maszynie 5/5/5 ob. 3. Unoszenie rąk przodem na wyciągu 1/2/2 ob. 4. Arnoldki 2*6/6,5/7kg 5. Wznosy bokiem 2*4/4/5 kg 6. Wznosy ramion bokiem w pochyleniu tułowia siedząc 2*4/4/5 kg + BRZUCH *piłka m

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 10736 Data: 2013-09-03 17:53:43 Liczba szacunów: 0
  • Dziennik Kuby - konspekt po dzienniku str 283

    Post
    Po 35 roku życia

    abardzo sił na dobre wykonanie podciągania dlatego zrobiłem tylko 2 serie i przeszedłem na wyciąg Górny grzbiet - Ściąganie wyciągu górnego do karku, nachwyt: stos (max - 2 bloczki) x 12 / 12 / 10 / 10 końcówki lekko oszukiwane Górny grzbiet - Ściąganie wyciągu poziomego, nachwyt: 3 serie robocze , chwyt szeroko Górny grzbiet - Wiosło hantlą:

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-24 10:25:25 Liczba szacunów: 0