blada dupa

[...] Wrażenia ogólne: widzę, że Szefostwo ogłosiło konkurs, gdyby był później, to na pewno bym się zgłosiła, a tak dupa blada, za duży leszczor ze mnie na ten moment #-P, więc nawet głowy nie zawracam. Żal mi tyłek ściska. Iza dziękuję pięknie za wyjaśnienie. Zmieniony przez - amadi w dniu [...]

a ja mam wszystko poinstalowane i nic mi sie nie otwiera niby jest ready i dupa blada

Jak masz 2,5 tygodnia do połówki to wybiegaj się solidnie w przyszłym ten sobie odpuść bo jak się rozchorujesz to wogóle dupa blada.

to ja napisze: jestem chory, nie trenuje, przez następne 6tyg nie będę mógł trenować, dupa blada i**** by to strzelił

dupa blada

[...] Robię serie pośrednie - dzisiaj np. przed atakiem na 2 x 164 dałem 159 kg... W konsekwencji 164 nic nie ważyło. Jakbym poleciał ze 152 na 164 to obawiam się, byłaby dupa blada... Mimo, że przecież wyciskałem już ... więcej. Raz zaryzykowałem ostatnio (152->162 kg) - ale 162 to jednak nie jest mój maks... więc byłem pewien swego Zmieniony [...]

Zawsze mówiłem, że dieta innych to przyczyna wrogości, zaciętości i w ogóle dupa blada:-P (wiedżmin rozprawił sie z Dzierzbą, to zajrzałem).

Dupa blada? Myslisz, że Majkel Dż. ma nie tylko twarz bladą?

No nie ma co gdybać ale się uda albo dupa blada, ja też czekam na wyniki albo zadzwonią albo nie:)

[...] miałem problemów, kręgosłup prosto i wsio ok. przynajmniej wg kumpla bo nagrania nie robiłem ale poprosiłem o obserwowanie. potem zachęcony zmieniłem na 125 kg i już dupa blada. 2-3 ruchy poprawnie a reszta z kocim grzbietem ( ale minimalnym). czeka mnie jeszcze walka z korektą techniki bo zapas mocy na tych 125 kg był i to dość duży. [...]

[...] tak zgodnie z tymi pomiarami wykraczam po za normę{{:-( całe życie człowiek tam sobie myśli ze coś ma pod tym tłuszczem a jest tak jak marcel wielokrotnie podkreślał - dupa blada;-) nie jest to biadolenie tylko po raz kolejny konstruktywne sprowadzenie na ziemię. zastanawiam się nad tym jakie cykle masowe będę musiał przeprowadzić i ile aby np. [...]

[...] tylu serii takim ciężarem. Wiosło sztangą nachwytem - 30x15, 75x5x5 - krzywa sztanga musiałem używać pasków. raz trafie na fajną prostą i jakoś idzie a raz na banana i dupa blada:-( zawsze mnie zastanawia skoro producenci dają gwarancję że da radę podnieść na sztandze np 350 kg to kto do jasnej cholery je gnie ? na mojej siłce tylko ci [...]

[...] nieledwie pogardą się odnoszą do judo np ....), powinni trenować reakcje na tego typu atak - odskoki, zwody, ściśle w tym kierunku. Jeśli to nie jest trenowane, to dupa blada, wielki fuks aby się obronić. A już karate to dup[a blada całkowicie, tam nie ma pracy ciałem, wyczucia dystansu, timingu, zwodów... Pisanie,, że w parterze masz nogi w [...]

[...] nóg - czuję moc i siłę chciałem spróbować jakiś większych ciężarów (jak na mnie) , może nawet spróbować jakiegoś max bo to w okolicach 130 lub 140 kg by było ,a tu dupa blada Zrobiłem kilka serii siadów, potem już na pół gwizdka dodatkowe ćwiczenia, za tydzień zrobię wszystko by dzień nóg był ustawiony odpowiednio. Tydzień temu akuratt [...]

Kaca dzisiaj miałem...Kiedyś mi to nie przeszkadzało...A tu normalnie dupa blada...a i wczoraj jak sie napiłem to tak jakoś dziwnie niby bania była niby mnei ten stan drażnił...Jakis chory jestem chyba

[...] jest, trenuje ostro i wiele, musi zejsc do nizszej kategorii, ale nie jest w stanie bo co zmniejszy kalorycznosc i zjedzie 2 kg nizej to zaczyna mdlec na treningach i dupa blada. Nie zawsze jest prosto, czasami trzeba niezle sie nameczyc by wydusisc kazdy kilogram. Niektorzy ida prosto, np. zaczynasz od zera, tak jak masz te 1700-1800kcal z [...]

dupa blada

[...] zazwyczaj (90%) odbywają się przy użyciu turniejówek, które mają rączki zdecydowanie cieńsze od moich żeliwnych kuleczek. Próbowałem złapać je do martwego ciągu i dupa blada. Wycisnąć na głowę w takim wątpliwym chwycie też bym się bał. Mleko ryżowe na jutro zrobione. Matko jaka bomba kaloryczna! Gorsza niż smalec. W dwóch butelkach 0,33 [...]

[...] a tu takie rzeczy %-) Naprawdę Wam dziękuję, poprawiłyście mi trochę humor, zwłaszcza że tak jak się spodziewałam, Obli napisała że wznosy dalej partaczę i ogólnie dupa blada. Obliques - sztangi nie trzymałam rękami, bo chcąc wzorować się na najlepszych, podgapiłam technikę z filmu Arphiel https://www.youtube.com/watch?v=-Yyb-brbvUo oraz z [...]

[...] a tak to zawsze będzie na mnie czekać to samo :) ps. jest mi smutno jak fiks że się nie załapałam znowu na Przemiany, rok temu sobie obiecywałam że przypilnuję tematu i dupa blada :( za rok pewnie też nici bo jesienią planujemy starać się o dzidziusia.. Może przed 40-dziechą się załapię :D [...]